Cuprins:
Vorbind cu oglinda: "Cum pot fi atat de gras? Nu este corpul meu! nu sunt eu." Dar a fost mi, simțindu-mă mizerabil cu privire la corpul meu grăsime, distorsionat prin mai mult de cinci decenii de neajutorare împotriva puterii poftelor mele alimentare și a consumului emoțional.
Mi-am mâncat calea spre o dimensiune de 24 sau mai mult și apoi am pierdut 50 sau mai multe lire, cel puțin de șase ori peste acei mulți ani. De fiecare dată, după o (foarte) scurtă luna de miere cu sinele meu subțire și atractiv, pofta mea copleșitoare de mâncare ma tras din nou. Am câștigat greutatea înapoi, și mai mult pe lângă asta. De ce? Nu știam și încerc cum aș putea, nu mi-am dat seama. Am fost o femeie inteligentă și capabilă, dar pofta de mâncare și grăsimea - să nu spun nimic despre pierderea greutății și păstrarea ei - păreau permanent dincolo de înțelegerea mea.
Am fost chiar nemulțumit de mult timp în perioadele în care am "subțire" - deși nu v-ați fi știut neapărat. Grăsime sau subțire, am purtat o mască veselă care a păcălit tocmai pe toată lumea, dar pe mine. Nu m-am putut păcăli însă: Chiar și subțire, știam că poftele erau încă acolo, puternice ca niciodată. Și eu am fost prizonierul lor. A fost ca și cum "soarta mea de grăsime" a fost sigilată, și nimic nu am putut schimba pentru mult timp.
Apoi, după decenii de dietă yo-yo, fără rezultate durabile pentru corpul meu sau pentru viața mea, sa întâmplat ceva făcut schimba soarta mea. Și grăsimea mea. M-am hotărât să lucrez, nu pe corpul meu din nou - cel puțin nu chiar acum - dar pe inima mea. Pe sentimentele mele ("emoția" în "mâncarea emoțională"). Și am pierdut 60 de kilograme fără chinul de poftă de mâncare și de backsliding.
mi-a cerut să vă spun povestea mea despre modul în care, cu ajutorul profesional, am reușit în cele din urmă să scap de capcana consumului emoțional și a corpului supraponderal. Sunt încântat să spun asta, și puțin nervos. Dar pentru că ceea ce am făcut poate duce un mesaj de speranță pentru alții, aici merge!
continuare
Privind înapoi peste viața mea, îmi dau seama acum că am fost grăsime numai atâta timp cât trebuia să fiu. Adevărat, a fost o perioadă de mulți ani. Dar, în cele din urmă, nu mai aveam nevoie de grăsime, a dispărut, împreună cu poftele mele.
Desigur, procesul de înlăturare a grăsimii mele și tot ceea ce însemna în viața mea nu a fost la fel de simplu ca acele câteva propoziții care o fac să sune. Era uneori înfricoșătoare, uneori liniștitoare. Câteodată neînțelegând, uneori dezvăluind. Uneori a fost chiar amuzant! Dar nu a fost niciodată rău. Și până la sfârșit, era adesea plină de bucurie, pentru că mi-am dat seama că sinele meu vechi, de sine încrezător a venit să-mi iubească și să-mi respect grăsimea sau subțire, acum și atunci. Că nu mai eram mare, ci întreg.
Cum s-au întâmplat toate astea, despre ce vă voi spune și despre ce vorbiți despre dvs. în următoarele săptămâni. Desigur, sunt doar o singură persoană, iar povestea mea nu se va potrivi tuturor celor care se luptă cu alimente și grăsimi. Voi fi atât de fericit dacă, pentru unii dintre voi care citiți acest lucru, fiind grași deocamdata nu va mai însemna să fii grăsime pentru totdeauna.
Diana