Atunci când copilul, partenerul sau prietenul dvs. bun se află în tratament pentru tulburarea de a consuma chef, doriți să faceți tot ce puteți pentru a vă sprijini. Iată 9 sfaturi pentru a vă ajuta să deveniți cel mai bun îngrijitor pe care îl puteți fi.

Nu te vindeca

Nu ai cauzat tulburarea de a manca. S-ar fi putut întâmpla oricui - în orice familie. Nu te învinovăți. De asemenea, nu dati vina pe cel iubit. Nu a cerut să aibă o tulburare de alimentație. Doar arătați că înțelegeți ce trece prin ea și spuneți-i că veți fi acolo pentru al ajuta să se descurce bine.

A avea o minte deschisa

Poate fi greu de înțeles de ce se îndrăgostește de iubitul tău. S-ar putea să vă simțiți furioși în ceea ce privește comportamentul sau frustrarea pe care nu o puteți opri. Aflați că persoana simte deja o mulțime de vină sau de rușine. Nu adăugați la aceste sentimente negative. Încercați să rămâneți liniștiți. Ascultați cu o minte deschisă. Întrebați ce puteți face pentru a vă ajuta. Fiți compassionați și faceți tot ce este mai bun pentru a înțelege cum se simte el sau ea.

Fii o parte activă a tratamentului

Dacă copilul dumneavoastră este în recuperare, veți merge probabil la vizitele medicului. Puteți, de asemenea, oferi pentru a merge dacă persoana este partenerul sau prietenul tău. Între întâlniri, păstrați legătura cu medici, dieteticieni și cu alți membri ai echipei, pentru a vă asigura că tratamentul se desfășoară conform planului. Încurajați persoana să meargă la fiecare sesiune de terapie, să ia toate medicamentele conform instrucțiunilor și să urmeze sfatul medicului. Mergeți la grupurile de sprijin familial și la întâlnirile de terapie. Când sunteți implicat în tratament, creșteți șansa ca persoana să reușească.

Luați taxă pentru mâncare

Păstrați numai alimente sănătoase în casă. Serviți mesele regulate în același timp în fiecare zi. Fiți atenți la locurile și situațiile în care s-ar putea întâmpla bingeing, cum ar fi petreceri sau excursii la mall.

Dă un exemplu bun

Fii un model bun pentru copilul sau partenerul tau. Mănâncă trei mese nutritive, bine echilibrate pe zi. Incearca sa nu mananci prea mult sau dieta, ambele putand trimite un mesaj gresit persoanei cu tulburare de mancand. Nu faceți niciodată comentarii cu privire la greutatea sau forma corpului.

continuare

Stick împreună

Asigurați-vă că toată lumea din casă - inclusiv părinții și frații - este la bordul tratamentului și dorește să vă ajute să îl vedeți. Încercați să nu discutați despre tulburarea de a mânca - în special în fața persoanei care o are.

Nu renunta

Tulburarea de tulburare a alimentatiei nu este vindecata intr-o zi. Poate dura ceva timp ca persoanele cu această afecțiune să își dea seama că au o problemă și sunt de acord să primească tratament. Fii răbdător, dar ferm. Oferiți sprijinul dvs. din nou și din nou, chiar dacă este respins. Nu luați nu pentru un răspuns.

Grijă pentru tine

Grija pentru cineva care suferă de tulburare de alimentație poate fi stresantă și copleșitoare. Un studiu a constatat că mai mult de jumătate dintre cei care se ocupau de o persoană cu o tulburare de alimentație aveau neliniște. Aproape o treime avea depresie. Pentru a evita arderea îngrijitorului, faceți timp pentru a face lucrurile pe care le iubești. Faceți plimbări, faceți un masaj sau mergeți la filme pentru a vă oferi o pauză. Veți reveni la rolul dvs. de îngrijire cu energie și optimism reînnoit.

Obțineți sprijin

Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru părinții copiilor cu tulburări de alimentație, unde puteți învăța de la alte persoane care trec prin aceeași experiență. Puteți găsi ateliere de îngrijire și grupuri de asistență prin intermediul acestor organizații de tulburări alimentare:

• Chestionarul de alimentație pentru astenie: bedaonline.com/get-help/find-help/
• Familiile împuternicite și care sprijină tratamentul tulburărilor de alimentatie: feast-ed.org/ForParentsandCaregivers.aspx
• Asociația națională pentru tulburările de alimentație: www.nationaleatingdisorders.org/find-help-support