Actualizarea alăptării

Dacă se alăptează sau se prepară hrana pentru animale, este una dintre cele mai vechi și mai importante decizii ale unei noi mame. Alegerea finală este întotdeauna una personală și nu este ușor de făcut.

Totuși, ceea ce ar trebui să vă ușureze decizia este să știți că dovezile continuă să crească, sugerând că laptele matern ca sursă exclusivă de nutriție pentru primele șase luni de viață (alăptarea a continuat în primul an de viață după introducerea alimentelor solide ) oferă beneficii substanțiale atât copiilor cât și mamelor. De fapt, Academia Americana de Pediatrie (AAP) si-a revizuit declaratia politica privind alăptarea în 1997, recomandând laptele matern ca "hrănire preferată pentru toți sugarii, inclusiv nou-născuții prematur și bolnavi". Dacă sunteți încă nedecis, iată câteva "alimente pentru gândire":

Alaptarea Îmbunătățește legătura emoțională

Alăptarea imediat după naștere stabilește o puternică legătură emoțională între mamă și copil. Cu cât legătura emoțională dintre copil și mamă este mai puternică, cu atât mai probabil că mama va fi sensibilă și receptivă la comportamentul copilului. Sute de studii arată că o astfel de legătură le ajută pe copii să dezvolte o relație de încredere cu mama și să se adapteze la viața din afara uterului.

continuare

Alăptarea poate ajuta la dezvoltarea creierului

Laptele de lapte este considerat a furniza sursa optimă de grăsime pentru dezvoltarea celulelor nervoase din creier. Deși diferențele sunt mici și motivele nu au fost clar stabilite, mai multe studii au arătat în mod constant că bebelușii alăptați, ca grup, au rezultate mai bune la testele standardizate comparativ cu copiii care nu au fost alăptați.

Alăptarea la copii este mai sănătoasă

Breastmilk ajuta la construirea sistemului imunitar al bebelusului. Copiii cu alăptare sunt mult mai puțin susceptibili de a avea infecții ale urechii și alte infecții respiratorii. De asemenea, este mai puțin probabil să aibă o serie de alte condiții grave pe tot parcursul vieții, printre care:

• infecții ale sângelui
• meningită (o infecție potențial periculoasă pentru viața creierului)
• infectii ale tractului urinar
• tulburări intestinale, cum ar fi diareea
• boli cronice, inclusiv diabet
• boli alergice, cum ar fi eczemă, astm și unele alergii alimentare

Copiii prematuri, ale caror sisteme imunitare sunt relativ nedezvoltate, pot beneficia in special de alaptarea.

Mame Benefit, prea

Cercetările au arătat că mamele care își doresc copiii conform recomandărilor AAP sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân în premenopauză și cancer ovarian, precum și osteoporoză, comparativ cu femeile care nu alăptează. Alăptarea ajută la scăderea în greutate după sarcină, când mamele alăptează exclusiv timp de șase luni sau mai mult. Mamele care alăptează mai mult de șase luni raportează o mai mare fericire și o siguranță emoțională. Pentru că bebelușii lor sunt mai sănătoși, mamele care lucrează sunt mai puțin frecvent absente la locul de muncă, sunt mai productive, au cheltuieli reduse pentru sănătate și raportează că au mai puțin stres.

continuare

Depășirea obstacolelor

Anticiparea posibilelor probleme vă va ajuta să vă scoateți pe copil și pe copilul dumneavoastră la un început mai bun. Pentru început, știți politica spitalului dvs. privind alăptarea și disponibilitatea resurselor pentru alăptare. Iată câteva întrebări importante de întrebat:

• Poate copilul tău să stea cu tine sau trebuie să rămână într-o grădiniță? Cercetările au arătat că sugarii care locuiesc împreună cu mamele lor au o incidență mai mică de icter și alăptează mai des și pentru o durată mai lungă.
• Spitalul presupune că este în regulă să ofere formula tuturor copiilor, indiferent de dorințele mamei? Asigurați-vă că spitalul dumneavoastră știe dacă doriți sau nu să alăptați exclusiv.
• Ce resurse vă poate oferi biroul obișnuit sau cabinetul pediatru? Va fi un consultant de lactație la îndemână? Va fi cineva disponibil pentru a răspunde la întrebări prin telefon?

Sfaturi pentru alaptarea

AAP și alți experți recomandă să faceți următoarele pentru a vă ajuta să vă ușurați copilul într-o relație de alăptare de succes:

• Începeți să alăptați copilul cât mai curând posibil după naștere, de preferință în prima oră, când copilul este cel mai alergic și dornic să alăpteze. Alăptarea în primele ore nu numai că vă permite imediat să începeți să vă lipiți imediat cu copilul, dar, de asemenea, vă ajută să eliberați hormonul oxitocină din corpul dumneavoastră, care ajută uterul să elibereze placenta.
• Cereți ca astfel de proceduri, cum ar fi aspirarea viguroasă a gurii copilului - care poate determina copilul să experimenteze înghițirea dureroasă și, prin urmare, să interfereze cu alăptarea - trebuie evitate. De asemenea, cereți ca anumite proceduri, cum ar fi fotografii și obținerea de sânge, să nu fie în conflict cu programul de alimentație al bebelușului. Având o experiență traumatică chiar înainte de a alăpta poate afecta negativ experiența alăptării copilului dumneavoastră.
• Alaptati la cerere, ori de cate ori bebelusul prezinta semne de foame, de preferat inainte de a incepe sa planga. O excepție de la acest lucru este în timpul primei săptămâni a bebelușului, când să o hrăniți va trebui adesea să o treziți; nou-născuții trebuie să se hrănească cel puțin opt până la de 12 ori în 24 de ore. În caz contrar, în primele luni de viață nu restricționați hrănirea și nu puneți bebelușul într-un program stabilit.
• Monitorizați ieșirea pentru scutece a bebelușului pentru a afla dacă îl hrăniți destul de frecvent. Bebelușii ar trebui să aibă până la șase scutece umede pe zi până în ziua a treia a vieții, potrivit dr. Wendy Slusser, director al Programului de resursă pentru alăptare la Universitatea din California, la Scoala de Sănătate Publică din Los Angeles. Puneți o bucată de prosop de hârtie în scutec pentru a vă asigura că scutecul se umezește - este greu să determinați acest lucru cu scutecele hiper-absorbante fabricate în aceste zile. Copilul dumneavoastră trebuie să aibă o mișcare intestinală în ziua 1 a vieții; două în a doua zi; și trei sau mai multe mișcări intestinale în ziua a treia a vieții. Miscari intestinale ar trebui sa se obtine galben si saraci in ziua 3.
• De asemenea, Slusser vă recomandă să învățați de la personalul spitalului ce sunete înghițite în timpul alăptării, astfel încât să puteți afla dacă bebelușul dumneavoastră se hrănește sau doar suge.
• Dacă sunteți eliberat din spital înainte de 48 de ore după naștere, consultați un medic sau asistenta medicală în termen de două până la patru zile, astfel încât el sau ea să poată adresa orice probleme pe care le-ați putea avea.
• Utilizați lanolină și scuturi pentru piept dacă vă dezvoltați nipluri inflamate. Un studiu recent realizat de Arhivele de Medicină Pediatrică și Adolescentă a arătat că mamele care alăptează cu nipluri dureroase se vindecă mai repede atunci când folosesc scuturi de lanolină și de piept, spre deosebire de bandajele absorbante.

În cele din urmă, nu ezitați să cereți ajutor de la familie și prieteni în timpul acestui moment extraordinar, dar epuizant în viața voastră.