Copiii care iau medicamente sunt o mare problemă.

Copiii de astăzi sunt expuși la multe substanțe care au fost în jur când erați tineri - marijuana, printre ei - și alții care nu au fost recunoscuți ca un mijloc de a crește, inclusiv produse de uz casnic precum aerosoli și medicamente eliberate fără prescripție medicală și prescripții în cabinetul pentru medicamente sau într-un sertar.

Poți juca un rol imens în a le îndepărta de droguri. Să vorbești cu copiii tăi este una dintre cele mai puternice modalități de a le asigura că rămân fără droguri. Nu ar trebui să fie doar o conversație formală, stau jos; de fapt, discutarea pericolelor de a lua droguri ar trebui să facă parte dintr-un dialog permanent, dacă doriți ca mesajul să rămână.

Sfaturi pentru a vorbi cu copiii dvs. despre droguri

Nu este prea devreme sau prea târziu să începeți să discutați cu copiii dvs. despre droguri. Iată 11 sfaturi pentru a vă ajuta să începeți:

1. Sneak-l în oricând poți. Încearcă să vorbești cu copiii tăi despre droguri înainte de școală, pe drumul spre repetiție sau practică sau după cină.

2. Începeți conversația curgând prin aducerea unui incident recent legat de consumul de droguri sau de alcool în comunitatea sau familia dvs. Sau dacă vă și copilul dumneavoastră vedeți un grup de copii care beau sau fumează, utilizați momentul pentru a vorbi despre efectele negative ale alcoolului, tutunului și drogurilor.

3. Furnizați informații adecvate vârstei. Iată o sugestie de la "Talking With Kids About Tough Issues", o campanie națională a Children Now și a Fundației Kaiser Family: Când dvs. de 6- sau 7-ani veti peria dintii, spune: "Există o mulțime de lucruri facem pentru a păstra corpurile noastre sunt sănătoase, cum ar fi periajul dinților, dar există și lucruri pe care nu ar trebui să le facem pentru că ne-au rănit trupurile, cum ar fi fumatul sau luarea de medicamente atunci când nu suntem bolnavi ". Sau, dacă vă uitați la TV cu cei de 8 ani, iar marijuana este menționată pe un program sau pe un anunț, puteți spune ceva de genul: "Știți ce este marijuana? Este un medicament rău care vă poate răni corpul".

4. Stabilirea unei poziții clare, fără nonsens de familie asupra drogurilor. Vorbind cu copii despre problemele dificile, sugerăm următoarele: "Nu permitem consumul de droguri, iar copiii din această familie nu au voie să bea alcool. Singura dată când poți lua orice drog este atunci când medicul, mama sau tata te dă atunci cand esti bolnav, am facut aceasta regula, pentru ca te iubim foarte mult si stim ca drogurile te pot rani si te pot face foarte rau, unii chiar te pot ucide, ai intrebari?

continuare

5. Repetați mesajul. Răspundeți întrebărilor copiilor dvs. despre droguri la fel de des cum le cer. Inițiați conversațiile despre medicamente cu copiii dvs. ori de câte ori puteți.

6. Ascultă-ți copiii. Dacă ascultați atunci când vorbesc, copiii dvs. se vor simți mai confortabil să vorbească cu dvs. și sunt mai susceptibili să rămână fără droguri.

7. Stabiliți un exemplu bun. Copiii urmează adesea exemplele părinților lor. Dacă vă deschideți o bere după o zi grea la birou, este posibil să vă simuleze. Încercați să oferiți oaspeților băuturi nealcoolice în plus față de vin și băuturi alcoolice. Nu luați pilule, nici aspirină, fără discriminare.

8. Încurajați alegerea. Permiteți copiilor libertatea de a-și alege propriile alegeri atunci când este cazul. Pe măsură ce devin mai calificați în acest sens, vă veți simți mai sigură în capacitatea lor de a lua decizia corectă cu privire la droguri.

9. Oferiți copiilor arme împotriva presiunii de la egal la egal. Cercetarea de la egal la egal joacă un rol important în decizia pe care copilul o va lua cu privire la consumul de droguri sau consumul de alcool. Discutați cu ei despre ceea ce este un bun prieten și nu este. Jocurile de roluri în care copilul dvs. poate refuza să se întâlnească cu prietenii săi. Lăudați-l dacă vine cu răspunsuri bune. Oferiți câteva sugestii dacă nu.

10. Construieste stima de sine. Copiii care se simt bine despre ei înșiși sunt mult mai puțin probabil decât alți copii să se întoarcă la substanțe ilegale pentru a se ridica. Pentru a ajuta la construirea stimei de sine, atribuiți copiilor dvs. locuri de muncă pe care le pot realiza, laudați-i pentru realizări și petreceți timp de calitate cu ei. Și spuneți "Te iubesc" cât de mult poți.

11. Dacă bănuiți o problemă, solicitați ajutor. Dacă copilul dumneavoastră se retrage, își pierde greutatea, începe să se descurce prost în școală, se transformă extrem de moody, are ochi sticloși, arată mai mult decât dificultatea obișnuită a adolescenților de a se ridica din pat dimineața - sau dacă medicamentele din cabinetul tău de medicamente par să fie dispare - vorbește imediat cu copilul tău.

Articolul următor

5 noi amenințări la adresa drogurilor de știut

Ghidul pentru sănătate și părinți

1. Momente de vârstă pentru copii
2. Dezvoltarea copilului
3. Comportament și disciplină
4. Siguranța copiilor
5. Obiceiuri sănătoase