De Paige Fowler

Relațiile dvs. vor avea un impuls atunci când vă deschideți la prieteni și familie cu privire la modalitățile de poliartrită reumatoidă vă afectează. O mică discuție dreaptă îi ajută pe oameni să înțeleagă exact ceea ce treci.

Oamenii nu vor sti despre artrita reumatoida ca alte conditii mai frecvente, cum ar fi boli de inima sau cancer de san, spune Elaine Husni, MD, director al Centrului de tratament artrita si musculo-scheletice la Clinica Cleveland. Deci, oamenii cu RA, spune ea, ar putea avea nevoie să explice altora despre ce este vorba.

Descrieți-vă condiția

Andrew Lumpe, în vârstă de 55 de ani, din Seattle, a fost diagnosticat cu RA în 2009. El a descoperit că educarea prietenilor, în special a oamenilor pe care nu le-a văzut de ceva vreme, face o mare diferență.

"Voi spune ca RA este o boala autoimuna si o compara cu alte persoane ca lupusul, scleroza multipla sau diabetul de tip 1", spune el. "Majoritatea oamenilor se pot referi la aceștia și știu cât de grave sunt și să înțeleagă mai bine ceea ce trec. În caz contrar, ei cred că este artrită ca cea a bunicii lor, dar RA este mult diferită".

continuare

La început, mulți oameni cu poliartrită reumatoidă nu prezintă multe semne fizice. "Deci, oamenii vă pot vedea și credeți că arăți bine, așa că ar trebui să fiți bine. Spun pacienților mei că este bine să le spuneți oamenilor că trebuie să încetinești", spune Husni.

De exemplu, articulațiile se pot simți mai riguroase dimineața și poate dura ceva timp pentru a ieși din pat și a începe ziua. "Discutați cu ceilalți semnificativi despre cum vă simțiți dimineața și ce poate face pentru a vă ajuta", spune Husni.

De exemplu, poate fi necesar să întrebați partenerul dvs. să aibă grijă de copii atunci când începe ziua. Sau dacă prietenii doresc să facă o activitate, explicați-le că diminețile sunt greu pentru tine și că amiază ar fi mai bine.

Fii cinstit

Anna Marie Meyer, în vârstă de 55 de ani, care locuiește în Portland, OR, știe de la bun început că este important să fie direct. Ea a fost diagnosticată cu RA în 2011.

continuare

"Obișnuiam să-i iubesc pe ceilalți în casa mea", spune ea. "Aș face o masă cu șapte feluri de mâncare și să folosesc china și cristalul, dar nu mai pot face asta Acum cer prietenilor să aducă feluri de mâncare pentru un ghiveci, folosesc plăci de hârtie și am delegat responsabilități, scoateți gunoiul sau spălați niște feluri de mâncare. "

Una dintre provocările cu RA este că poate fi greu să faci planuri. S-ar putea să nu știți cum veți simți zile, săptămâni sau luni înainte. "Este în regulă să încetinești și să rearanjezi lucrurile", spune Husni.

"Este posibil să aveți nevoie să explicați altora că treceți printr-o erupție, dar veți reveni la acțiune atunci când rezolvă. Puteți spune:" Nu spun "nu" pentru totdeauna, doar acum, dar Mi-ar plăcea să mă întâlnesc când mă simt mai bine. "

Meyer spune că atunci când trebuie să refuze o invitație, ea cere o verificare de ploaie. "Și apoi urmăresc când mă simt mai bine."

continuare

Păstrați prietenii și familia apropiați în buclă

Lumpe, un tată de patru, spune că e deschis împreună cu familia. "Mi-ar fi scos intenționat medicația de la masa de bucătărie și o voi lua în fața copiilor mei", spune el. "Mi-au văzut că mi-am pus o injecție în stomac, am avut copiii mei să mă ducă la centrul de perfuzie, nu încerc să ascund deloc, le arată gravitatea bolii".

El a descoperit că i-au ajutat pe copiii lui mai mari, care sunt în vârsta de 20 de ani, să devină mai sensibili la ceea ce trece prin el. "Ei vor veni în casă și vor ajuta cu reparații la case sau alte lucruri pe care nu le pot face".

De asemenea, spune că este util să îi dați altora o scurtă explicație despre motivul pentru care faceți ceva care ar putea fi puțin neobișnuit.

"Dacă mă aflu într-o întâlnire sau ar trebui să mă ridic și să mă mut în jur", spune Lumpe. "În loc de a fi ciudat, voi spune doar:" Nu pot sta într-o poziție prea lungă sau mă îngroapă, așa că trebuie să mă mișc ".

continuare

Au mai fost momente când el și soția sa au avut oaspeți și a trebuit să se culce mai devreme pentru că suferă sau este obosit.

"Îi spun că sunt într-o mulțime de durere, așa că trebuie să mă duc în sus și să mă culc, dar ei sunt bineveniți să rămână atât timp cât vor", spune el. "Și de obicei o fac."

Amintiți-vă că medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți cuvintele potrivite dacă trebuie să le spuneți oamenilor despre starea dumneavoastră.

"În calitate de medici, ne întrebăm despre articulațiile și simptomele asociate pentru că vrem să ne asigurăm că medicamentele pe care le utilizați funcționează", spune Husni. Dar, de asemenea, avem o multime de experienta vorbind despre boala cu altii. Daca simti ca nu stii cum sa comunici despre ceva, iti putem da cateva abilitati sau sugestii care sa te ajute.