1 / 14

Este Exercitarea

Nu este neapărat un antrenament complet, dar poate fi la fel de bun pentru tine ca și un exercițiu moderat. Îți ridică ritmul cardiac aproximativ la fel ca o plimbare plină de viață sau o călătorie cu bicicleta lentă.

Glisați pentru a avansa 2 / 14

Bine pentru inima unei femei

Femeile care fac sex de câteva ori pe săptămână sunt mai puțin susceptibile de a suferi boli de inimă decât cele care o au o dată pe lună. Fie că este vorba de faptul că femeile mai sănătoase se bucură de ea mai des, fie că ajută la protejarea inimii unei femei, este neclar.

Glisați pentru a avansa 3 / 14

Îți poate vindeca durerea de cap

Spuneți la revedere vechii așteptări "Nu în seara asta, draga mea. Am o durere de cap. Se pare că sexul poate ajuta cu durere, și asta include unele tipuri de dureri de cap, cum ar fi migrenele. Nu vă simțiți frisky? Încercați: "Nu în seara asta, dragă. Am o eroare foarte contagioasă a stomacului. "Funcționează de fiecare dată.

Glisați pentru a avansa 4 / 14

Reduce stresul

Persoanele care au mai mult sex sunt mai puțin îngrijorătoare atunci când se confruntă cu sarcini stresante, cum ar fi vorbirea publică sau aritmetica. Dar, potrivit studiului, funcționează numai atunci când aveți un partener - masturbarea nu se ia în considerare.

Glisați pentru a avansa 5 / 14

Puteți trăi mai mult

Un studiu a sugerat că femeile căsătorite care au culminat cel mai adesea au avut o ușoară tendință de a trăi mai mult. Cercetătorii nu sunt siguri dacă sexul îți prelungește viața sau dacă sexul este un semn al unei persoane mai sănătoase. Dar de ce să aveți șanse?

Glisați pentru a avansa 6 / 14

Sharpens mind-ul tau

Sexul a fost legat de producerea de noi celule creierului, și asta e un lucru bun. Oamenii cu vârsta peste 50 de ani care au avut sex mai mult au putut să-și amintească numerele și să facă matematică de bază, iar diferența era destul de mare. Părea să îi ajute pe bărbați mai mult decât pe femei, dar amândoi au făcut mai bine decât cei care aveau mai puțin sex.

Glisați pentru a avansa 7 / 14

Te face fericit

Nu trebuie să exagerați - o dată pe săptămână este o mulțime. Mai mult decât atât, și efectul se estompează. Dar oamenii de stiinta au studiat doar cuplurile in relatii angajate, asa ca daca incercati sa va intalniti cota prin ridicarea de straini la barul local, toate pariurile sunt oprite.

Glisați pentru a avansa 8 / 14

Îți obligă la partenerul tău

Oxitocina hormonului este eliberată în timpul sexului și scânteiește sentimente de intimitate, afecțiune și apropiere de partenerul tău. Asta ajută la construirea unei relații puternice și stabile, care este bună pentru toată lumea.

Glisați pentru a avansa 9 / 14

Te tine de Lean

Cu cât aveți mai mult sex, cu atât veți fi mai subțiri. Asta pentru că mai mult sex te ține tăiat? Sau pentru că oamenii slabi au mai mult sex? Oamenii de știință nu știu cu adevărat, dar tot ce aveți nevoie este un partener și o scară de baie pentru a încerca să aflați.

Glisați pentru a avansa 10 / 14

Bună pentru sănătatea mintală

Adulții din relațiile angajate care au mai multe sexe sunt mai puțin susceptibili de a fi deprimați sau să ia medicamente pentru probleme de sănătate mintală.

Glisați pentru a avansa 11 / 14

Ajută la lupta împotriva răcelii obișnuite

Treceți peste vitamina C. Studenții care au făcut sex de două ori pe săptămână au avut mai mulți anticorpi în salivă decât cei care au făcut sex mai rar.

Glisați pentru a avansa 12 / 14

Te ajuta sa dormi

Orgasmul declanșează o creștere a endorfinelor și a oxitocinei atât la bărbați, cât și la femei, ceea ce face durere și vă relaxează. Ambele vă pot ajuta să dormiți mai ușor, deși, potrivit oamenilor de știință - și a multor femei - efectul este mai pronunțat la bărbați.

Glisați pentru a avansa 13 / 14

Ați putea face un copil

Dacă încercați să aveți un copil, cu cât aveți mai mult sex, cu atât este mai probabil să atingeți ora corectă a lunii. Dar mai multe sexe pot, de asemenea, să primeze femeile pentru sarcină și să îmbunătățească calitatea spermei la bărbați, ceea ce poate accelera lucrurile de-a lungul timpului.

Glisați pentru a avansa 14 / 14

Ajută la viitorul vostru

Persoanele care au mai mult sex pot avea o calitate mai bună a vieții - și nu doar acum, ci și în viitor. Dacă aveți o viață sexuală activă la vârsta de mijloc, este mai probabil să o mențineți în timp ce îmbătrâniți, ceea ce este legat de o mai bună sănătate și fericire.

Glisați pentru a avansa

Urmeaza

Titlul următor al prezentării

Ștergeți anunțul 1/14 Săriți anunțul

Surse | Revizuit din punct de vedere medical pe 09/05/2018 Revizuită de către Sabrina Felson, MD la 05 septembrie 2018

IMAGINII PREVĂZUTE DE:

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) Lawrence Atienza / Thinkstock

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) monkeybusinessimages / Thinkstock

8) Imagini Hero / Getty Images

9) George Doyle / Thinkstock

10) kaspiic / Thinkstock

11) Stockbyte / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Echo / Getty Images

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

SURSE:

Jurnalul de Medicină Sexuală : "Beneficiile relative la sănătate ale diferitelor activități sexuale".

Părinții planificați: "Beneficiile pentru sănătate ale expresiei sexuale".

Societatea pentru Personalitate si Psihologie Sociala: "Cuplurile care au sex pe saptamana sunt cele mai fericite".

Vârsta și îmbătrânirea Oxford: "Sex pe creier! Asociatii intre activitatea sexuala si functia cognitiva la varsta inaintata.

Personalitate și diferențe individuale : "Activitatea sexuală ca predictor al riscului de mortalitate pe durata vieții."

LiveScience: "6 (alte) lucruri mari pe care sexul le poate face pentru tine", "Sexul poate elibera migrenele".

cefaleea : "Impactul activitatii sexuale asupra durerilor de cap idiopatice: Un studiu observational".

Clinica Cleveland: "De ce sexul este bun pentru sanatatea ta, mai ales inima ta".

Harvard Health Publications: "Este exercițiu sexual? Și este greu în inimă? "" Măsurarea activității fizice. "

Jurnalul de sănătate și comportament social : "Sexul este bun pentru sănătatea ta? Un studiu național privind sexualitatea și riscul cardiovascular în rândul bărbaților și femeilor în vârstă. "

Revizuit de Sabrina Felson, MD la 05 septembrie 2018

Acest instrument nu oferă consultanță medicală. Consultați informații suplimentare.

Acest instrument nu furnizează consultanță medicală. Acesta este destinat exclusiv scopurilor informaționale și nu abordează circumstanțele individuale. Nu este un substitut pentru sfatul medicului, diagnosticul sau tratamentul medical și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medicului profesionist în căutarea unui tratament din cauza unui lucru pe care l-ați citit pe acest site. Dacă credeți că aveți o urgență medicală, contactați imediat medicul sau formați 911.