Aceste tactici cheie vin la îndemână când cresc copii.

De Gina Shaw

Sfatul pentru părinți se schimbă atât de des încât este ușor să te simți ca și cum ai face greșit, indiferent de ce.

Dar Laura Markham, dr., Autor al Părinte pașnic, copii fericiți, are propriile sfaturi care nu au nimic de-a face cu alegerea dintre pământ și timpul de oprire a scaunului. În schimb, ele privesc relația cu copilul tău.

1. Conectați-vă.

Dați-vă deoparte "10 minute de timp special cu tine în fiecare zi pentru fiecare copil, numiți" Hannah time "sau" Ethan time ", așa că știu că este vorba despre ei. Alegeți-vă atenția asupra copilului dumneavoastră, cu toată inima.

"Asigurați-vă că orice frați sunt ocupați în altă parte - și puneți telefonul departe! Nouăzeci la sută din interacțiunile cu copilul tău ar trebui să fie legate de conectare, astfel încât să accepte 10% din corecție. "

2. Controlează-ți mai întâi propriile emoții.

"Indiferent de ce se întâmplă - grade slabe la școală, tantrums temperament, refuzul de a mânca cina - înainte de a interveni cu copilul dumneavoastră, începeți întotdeauna prin calmarea dvs. În cele mai multe cazuri, o problemă cu copilul dumneavoastră poate simți ca o urgență , dar nu este. Poți să respiri adânc și să te îndepărtezi pentru a te calma și a fi părintele pe care vrei să-l faci ".

3. Reconectați când setați limitele.

"Nu țipa," Curățați-ți legusul, e timpul să dormi "din bucătărie. Du-te unde e, coboară la nivelul lui și uită-te la ceea ce face. programul pentru a face o scurtă perioadă de timp pentru a vă așeza și a admira ceea ce a făcut - apoi vorbiți despre ora de culcare Dacă vă stabiliți limita cu empatie, este mai probabil să coopereze.

4. Nu opriți conversația.

"Dacă copilul tău spune:" Urăsc matematica! Nu voi mai merge la școală! " probabil că nu e doar dificil, emoții înălțate înseamnă că se întâmplă ceva. Dacă spui doar: "Bineînțeles că mergi la școală, acum îți faci temele", ai închis ușa pentru a afla ce simte cu adevărat.

"În schimb, deschideți ușa spunând ceva de genul:" Se pare că nu-ți place matematica. Poți să-mi spui asta? Asta ajuta copilul sa se simta in siguranta deschizandu-te pentru tine. "

continuare

5. Lacrimile de bun venit.

"O parte din munca ta ca părinte îi ajută pe copilul tău să-și gestioneze emoțiile și câteodată trebuie să plângem." Părinții cred că atunci când copiii plâng trebuie să le calmezi repede, dar este invers. emoții, cum ar fi rănirea și mânia, nu sunt periculoase. Dacă vă vedeți copilul să devină agitat sau agresiv, faceți un minut pentru a vă recunoaște propria iritare (vezi sfatul nr. 2) și apoi treceți la compasiune și empatie.

"Treaba ta este să-i ajuți pe copil să se simtă în siguranță pentru a exprima sentimentele mari, înfricoșătoare - și da, chiar lăsați-l să se descurce în siguranța brațelor tale. Dacă nu le poate articula, îl puteți ajuta să vă arătă prin a stabili limite de natură, spunând ceva de genul: "Doamne, văd că sunteți supărat. Îmi pare rău că este atât de greu. "

6. Ia mult timp pentru râs.

"Copiii au nevoie de râs de burtă, care au nevoie de timp pentru nenorociri și prostii. Râsul îi ajută pe copii să se simtă în siguranță și îi ajută să treacă când trebuie să te lase la școală sau la un babysitter, pentru că se simt conectați.

"Dar nu recomand gâtlejul să-i fac pe copii să râdă. … Nu îndeplinește scopul eliberării și poate face pe copii să se simtă necontrolată. "

7. Evitați luptele de putere.

"Ni sa spus ca părinți că ar trebui să fim responsabili și copiii ar trebui să facă ceea ce spunem. Dar nimeni nu câștigă o luptă de putere, așa că nu rămâneți blocat când arătați cine este șeful.

"De exemplu, dacă copilul dumneavoastră rezistă mereu la cină, gândiți-vă la nevoile reale implicate. Dacă ea spune că nu e foame acum, dar mai apoi îi e foame mai târziu, poate că ea înseamnă asta. Este sfârșitul lumii dacă își mănâncă cina în timp ce citiți povestea ei de culcare?

8. Nu o luați personal.

"Dacă copilul dvs. este supărat și șchiopătat, de obicei nu este vorba de dvs. Nu atacați înapoi Dacă copilul tău este nepoliticos, aș încerca să răspund:" Nu, nu ne vorbim unul pe celalalt. trebuie să fi foarte supărat să vorbești cu mine așa. Asta deschide ușa pentru a vorbi în loc să escaladeze.

continuare

9. Ajutați copilul să învețe auto-disciplina.

"Autodisciplina renunta la ceva ce iti doresti pentru ceva ce vrei mai mult.Este esential ca un copil creste.Daca doresc sa obtina ceva, trebuie sa invete sa se descurce prin locurile grele. nu se potrivesc împreună sau puzzle-ul ei este prea greu, empatizați cu frustrarea și încurajați-vă copilul să lucreze prin această problemă ".

10. Nu întrerupeți niciodată un copil jucat.

"În regulă, nu puteți urma întotdeauna această regulă, dar jocul este o lucrare a copilului. Dacă aceștia iubesc să facă ceva atât de mult încât să se piardă în ea, este vorba despre pasiunea și fluxul de care vor avea nevoie pentru a avea succes în orice au face ca un adult. "

Articolul următor

Cum să înveți empatia

Ghidul pentru sănătate și părinți

1. Momente de vârstă pentru copii
2. Dezvoltarea copilului
3. Comportament și disciplină
4. Siguranța copiilor
5. Obiceiuri sănătoase