Cuprins:
Este posibil să fi auzit că consumul de cafea poate preveni scleroza multiplă.
Nu este chiar adevărat. Nu te poți baza pe lattea ta de dimineață pentru a preveni MS. Bea o mulțime de cafea vă poate îmbunătăți șansele.
Un studiu a analizat mai mult de 2300 de persoane înscrise într-un plan de sănătate din nordul Californiei. S-a constatat că persoanele care au băut cea mai mare cantitate de cafea au avut șanse mult mai mici de a obține MS. Un studiu suedez a venit cu rezultate similare.
Nu umpleți totuși acea cană gigantică.
"Este interesant și este promițător, dar nu este suficient pentru mine să recomand să beți cantități mari de cafea", a declarat Marisa McGinley, DO, un coleg de neuroimunologie la Clinica Cleveland.
Niciun proiect nu a demonstrat că consumul de cafea determină scăderea ratei de SM. Doar au spus că ar putea scădea șansele de ao avea.
Elaine Kingwell, doctor în epidemiologie la Universitatea British Columbia, a declarat că rezultatele similare din cele două studii le dau greutate. Dar ea a avertizat să nu pună prea mult în cercetare, care cere oamenilor să-și amintească un astfel de comportament ca și cât de multă cafea au avut ani în trecut.
"Este o constatare interesantă, dar nu una super puternică", spune ea.
Cum ar putea ajuta?
SM determină sistemul imunitar al organismului să atace straturile protectoare în jurul nervilor din creier și coloanei vertebrale - sistemul nervos central.
Cofeina stimulează sistemul nervos central. De asemenea, poate ușura inflamarea țesuturilor și vă poate ajuta să păstrați acele straturi protectoare.
De altfel, cofeina este asociată cu cote mai scăzute de boli Parkinson și Alzheimer.
Cât de mult ar trebui să beți?
Acei cercetători din California au cerut oamenilor câte cupări de cafea cafeină au avut în fiecare zi. Studiul a constatat o scădere semnificativă a șanselor de a avea MS cu cei care au spus că au băut 4 sau mai multe cești.
În studiul suedez, persoanele care au băut 3-6 cesti au avut o șansă mai mică de a obține SM decât alcoolii care nu sunt de cafea, în timp ce suedezii care au înjunghiat 7 sau mai multe cești de cafea și-au redus cel mai mult șansele.
Puneți altfel: în studiul suedez, persoanele care nu au consumat cafea au fost de 1½ ori mai predispuse la MS decât la cei care beau 6 sau mai multe cești pe zi.
În studiul din California, consumatorii de cafea non-cafea au fost de 1½ ori mai predispuși la MS decât cei care au avut 4 sau mai multe cești pe zi.
continuare
Fine Print
Se deschide in mod clar drumul pentru a incepe noi studii in aceasta, spune Elias Sotirchos, MD, cercetator clinic si de cercetare in neuroimmunology de la Universitatea Johns Hopkins, spune de studii.
Totuși, Sotirchos a menționat că cafeaua are mai mult de 1000 de compuși biologic activi. Deci, este posibil ca una dintre acestea, nu cafeina, să fi produs rezultatele studiilor din Suedia și California. Consumul de sodă și de ceai în cele două studii nu a schimbat șansele pentru MS, a spus el.
Cercetătorii au nevoie de mai multe studii pentru a afla dacă cafeina ajută la scăderea ratelor de SM la persoanele care au pierdut o mulțime de cafea. În caz contrar, cercetătorii trebuie să învețe cum ajută.