Când aveți o durere de cap, ați putea dori să încercați alte tratamente decât medicamentele pentru a vă ușura durerea. Unii oameni folosesc uleiuri esențiale - lichide concentrate, obținute din flori, rădăcini, frunze și alte părți ale plantelor.

De asemenea, utilizat în aromoterapie, uleiurile esențiale pot avea unele beneficii pentru sănătate. Unele studii au constatat că aceste uleiuri pot ajuta la atenuarea migrenei și a altor simptome de cefalee.

Mentă

Monetăria a fost folosită pentru a trata diverse probleme de sănătate de mii de ani. Câteva studii au descoperit că ar putea ușura durerea de la durerile de cap de tensiune dacă le puneți pe temple și pe frunte.

Pentru că este concentrată, utilizați doar câteva picături. Atunci când vă puneți pe piele, ar putea provoca erupții sau alte iritații. Nu-l puneți pe piele sau față de bebeluși sau copii mici, deoarece mentolul din menta ar putea provoca arsuri.

Lavandă

Unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale în aromoterapie, lavanda a fost folosit pentru anxietate, durere și pentru a ajuta oamenii să doarmă.

Au fost multe cercetări care analizează beneficiile pentru sănătatea lavandă. Dar majoritatea studiilor au fost foarte limitate. Un astfel de studiu a constatat că respirația în ulei esențial de lavandă poate fi o modalitate sigură de a ușura simptomele migrenei.

Rozmarin

Aceasta este frecvent utilizată pentru a trata o serie de probleme, de la indigestie și durere la crampe și căderea părului.

Un mic studiu spune că frecare de ulei de rozmarin pe piele ușurează durerea la persoanele care au fost pe hemodializă, în cazul în care o mașină curăță sângele atunci când rinichii nu sunt în măsură să.

Unii oameni îl folosesc pentru ameliorarea durerilor de cap, deși există puține cercetări care spun că ajută la migrene.

Muşeţel

Această alegere populară este adesea folosită pentru anxietate, probleme de stomac și probleme de somn. Puteți bea ceai de musetel pentru a vă ajuta să vă relaxați.

Deoarece anxietatea și stresul pot declanșa migrene și alte dureri de cap, relaxarea acestor îngrijorări poate ajuta la ușurarea durerii. Desi musetelul a fost adesea folosit pentru a trata migrenele, exista putine cercetari pentru a arata ca functioneaza.

Eucalipt

Este folosit pentru a curăța un nas înfundat și a fost asociat cu medicamente pentru a ușura lucruri precum bronșita și astmul. Studiile au constatat că aplicarea unui amestec de ulei de eucalipt, ulei de mentă și etanol la cap vă poate ajuta să vă relaxați și să vă gândiți mai clar dacă aveți o durere de cap.

Nu puneți ulei de eucalipt pe piele. Ai putea avea o reacție alergică. Asigurați-vă că este diluat mai întâi.

Salvie

Sage, un condiment popular, este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru a ușura tensiunea, stresul, crampele musculare și modificările menstruale.

Unii oameni se pot transforma în salvie pentru ușurarea durerilor de cap care vin împreună cu aceste condiții. Dar există puține cercetări pe această temă.