Poate conduce o mașină, îndrăznește să iasă din scena socială și să rotească o poveste minunată - câteodată în acea ordine. Fiica ta are 16 ani, dar are nevoie de ajutorul tău de-a lungul drumului.

Acest articol explică reperele fizice și emoționale pe care le va ajunge în acest an - și ce sughițe poate întâlni pe parcurs.

Fizic

Fetița ta nu mai este copil. Corpul ei este complet matur, sau va fi în curând. Ea are curbele - și povara - care merg cu aspectul ei feminin.

Este timpul pentru o discuție nouă despre valorile ei, precum și despre planurile pentru viitorul ei, care se apropie mai mult decât crezi. Nu vă îndepărtați de discuțiile despre sex, droguri și alcool. Ele pot împiedica planurile ei pentru viitorul ei și pot afecta și corpul ei.

Social

S-ar putea să fiți surprinși când flutura dvs., cândva foarte socială, începe să se desprindă de clique sau cel puțin să arate mai multă fler personal și punct de vedere. Ea are încă nevoie de prietenii săi, dar probabil că va dobândi interese noi care merg cu sentimentul ei mai puternic de sine.

Aceasta ar putea să o determine să caute un loc de muncă cu fracțiune de normă. În timp ce își afirmă independența, s-ar putea să-i vezi mai puțin de acasă. Pe măsură ce hormonii ei ajung la nivelul ei, veți observa probabil că cei doi dintre voi aveți mai puține conflicte atunci când căile dvs. traversează.

Emoţional

Dulceata ta 16 are acum emotii mai profunde. Nevoia crescândă de îngrijire și de împărțire duce la legături strânse, atât prietenoase, cât și romantice.

Are o busolă morală adevărată sau cel puțin o idee mai solidă despre ceea ce simte că este bine sau rău. Ea își susține alegerile cu o poziție fermă.

De asemenea, șaisprezece ani pot fi afectate de tristețe sau de depresie. Acest lucru poate fi îngrijorător și pentru dvs. Aceasta poate duce la probleme atât în ​​școală, cât și în afara acesteia. Dacă întunericul ei pare extrem sau este în desfășurare, consultați un expert în domeniul sănătății mintale.

Limba

Lumea mai largă a fiicei tale cere abilități lingvistice mai complexe. Acestea sunt esențiale, nu numai pentru școală, ci și pentru conectarea cu alții. Iată câteva dintre schimbările pe care le puteți aștepta în timpul ei 16^lea an:

• Ea povesteste si scrie povestile colorate. Este mai în măsură să explice, să descrie, să rezume și să argumenteze. Încărcarea ei academică este mai dificilă, mai lingvistică.
• Sensul ei de înțelegere se ridică. Ea se îndrăgostește de limbajul verbal și de corp al celorlalți și citește expresii faciale.
• Ea știe că nevoile sale de limbă se schimbă de la școală la alte setări și se mișcă ușor între ele.

Dacă ea se luptă cu aceste abilități de viață cheie, un discurs / limbaj patologist o poate ajuta să devină încrezător și să ajungă pe drumul cel bun.

continuare

Potențiale capcane pe calea

Vârsta dvs. de 16 ani ar putea fi înfloritoare în majoritatea zonelor din viața ei, dar păstrați-i un ochi pentru unele dintre locurile care ar putea să-l încurce.

Imaginea corpului

Multe fete teen sunt obsedat de dimensiunea, tipul și greutatea corpului. Dacă fiica dvs. este cu adevărat supraponderală, ea nu se confruntă doar cu probleme de sănătate, cum ar fi diabetul zaharat și hipertensiunea arterială, dar viața socială și stima de sine ar putea lua un hit, de asemenea. Iată câteva modalități de ao ajuta să facă față:

• Amintește-i că nu există nici un număr ideal de greutate sau dimensiune corporală pentru fiecare persoană. Cere-i doctorului să-i ajute să-și stabilească obiective sănătoase pe baza propriului corp și a vârstei.
• Dați-i drumul de la comenzile rapide cum ar fi dietele dulci și produsele de pierdere în greutate care blochează o nutriție adecvată.
• Încurajați-o să facă o oră de exercițiu în fiecare zi. Sugerați să faceți ceva ce îi place, cum ar fi dansul sau drumeții. Mergeți când puteți.

Presiunea de la egal la egal

Fiica ta crește din ce în ce mai sigură în sine, dar, dacă se vor întâmpla situații, va veni în continuare. Încurajați-o să se alăture celorlalți copii care se împotrivesc presiunii de la egal la egal și să se distanțeze de cei care folosesc tentă sau comportament riscant pentru a-și dovedi prietenia.

Ajutați-o să găsească modalități de a evita sau de a ieși din situații care par a fi greșite. Găsiți și alți adulți la care poate apela.

Hărțuirea

Ganging pe cei slabi nu este nimic nou, dar cu toată tehnologia actuală, este mai curgător și mai brutal decât oricând. Cu fetele, este adesea verbal. Fiica voastră ar putea să nu-l vadă la fel de mult în școli sau în locuri de asteptare așa cum face ea pe social media și smartphone-ul ei. Electronica poate spori agresiunea în moduri greu de controlat.

Învățați-i că cea mai bună acțiune este de a spune unui consilier școlar, profesor sau administrator. Dacă este victima unui bully, un expert în domeniul sănătății mintale pentru adolescenți o poate ajuta să o gestioneze, să-și urmărească sursa și să diminueze impactul emoțional pe care îl are în viața ei ulterioară.

Să rămână în siguranță

Social media poate fi atât un dar cât și un blestem. Este o modalitate foarte bună pentru adolescenta dvs. să întâlnească oameni noi și să găsească alte persoane care împărtășesc interesele ei. Ea îi oferă un forum pentru a-și exprima propria viziune. Dar căderea este că nu poate fi sigură cine se uită. Încercați aceste lucruri pentru al ajuta să rămână în siguranță online:

• Ajutați-o să controleze informațiile personale și accesul la baruri de către persoane pe care nu le cunoaște sau nu le pot pune.
• Arătați-i că toate posturile și textele pot fi difuzoare care difuzează în lume.
• Faceți o regulă care, la fel ca și ceilalți prieteni cu care dorește să stea, trebuie să vă prezinte persoane pe care intenționează să le întâlnească offline.

continuare

Siguranța în mișcare

Accidentele autovehiculelor rămân cea mai probabilă cauză a decesului accidental pentru adolescenții de vârsta ei. Nu vă opriți niciodată de forare, deoarece trebuie să respecte toate regulile de trafic și de siguranță - fie că este în spatele volanului, fie că merge pe jos.

Insistați că poartă o cască sau alte unelte de siguranță pentru ciclism sau călărie ATV și pentru alte sporturi.

Suport emotional

Teenul tău ar putea să se comporte ca și cum nu are nevoie de tine, dar ea o face și ea o știe. Întăriți legătura cu cei de 16 ani prin următoarele acțiuni:

• Arătați interesul în viața de zi cu zi, atât în ​​școală, cât și în afara. Îndemnați-o să se exprime, să se angajeze voluntar sau să se alăture unei cauze în care crede.
• Lasă-i să știe că victoriile și eforturile ei sunt o afacere importantă și pentru tine.
• Luați în serios preocupările și opiniile ei. Acest lucru vă oferă, de asemenea, o fereastră în noi modele și schimbări de comportament.
• Dacă ea pare mopeasă sau neobișnuit de tristă, nu vă lăsați să vă întrebați despre gânduri de a se răni sau de a se sinucide. Menționând că nu se va întâmpla mai mult. Ia imediat ajutor profesional dacă are nevoie de ea.

Articolul următor

Fiul tău la 16 ani

Ghidul pentru sănătate și părinți

1. Momente de vârstă pentru copii
2. Dezvoltarea copilului
3. Comportament și disciplină
4. Siguranța copiilor
5. Obiceiuri sănătoase