Dacă aveți o vezică urinară hiperactivă (OAB), s-ar putea simți că starea dumneavoastră vă controlează viața. Dar nu trebuie. Există multe modalități de tratare a acesteia. Acestea includ schimbări simple în comportament și stil de viață, medicamente și tratamente alternative.

Modificările comportamentale și stilul de viață pe care le puteți face

Modificările simple la rutina zilnică vă pot ajuta să gestionați simptomele OAB:

Exerciții Kegel. De-a lungul timpului, acestea vă ajută să vă consolidați mușchii pelvieni. De asemenea, acestea formează mușchiul care controlează fluxul de urină din corp. Când funcționează așa cum ar trebui, vă ajută să vă țineți pipi până când puteți ajunge la baie. Când nu, aveți scurgeri. Pentru a face Kegels, pretindeți că veți pipi, apoi strângeți mușchii pe care îi veți folosi pentru ao opri. Va trebui să le faceți de câteva ori pe zi timp de 6 până la 8 săptămâni înainte de a vedea o schimbare a simptomelor OAB.

Antrenează-ți vezica. Acest lucru funcționează foarte mult ca și Kegels. Țineți pipi când simțiți că trebuie să mergeți. Este mai ușor dacă o faci în timp ce stați jos. Stați liniștit și strângeți muschii de pe podea de mai multe ori la rând. Atunci când nevoia de a trece pipi, mergeți încet în baie. Fii răbdător. Ar putea dura până la 8 săptămâni pentru a vedea rezultatele.

Urmăriți ce mâncați și beți. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să limitați cât de mult consumați în anumite momente ale zilei. De asemenea, ți-ar putea spune să eviți cafeaua, ceaiul, alcoolul, sucurile și sucurile. Ditto pentru fructe cum ar fi portocalele și grepfrut, și alimente picante. Toate acestea vă pot face să vă simțiți simptomele OAB mai rău.

Păstrați greutatea în jos. Exercitiile si pierderea in greutate pot imbunatati incontinenta urinara si simptomele OAB. Ea va ușura stresul pe vezica urinară și va duce la mai puține accidente.

Double void. Aceasta înseamnă că pipi, așteaptă câteva minute și apoi du-te din nou. Va ajuta să vă asigurați că vezica ta este goală. În acest fel, puteți evita o călătorie rapidă înapoi la baie.

Stabiliți un program Dacă puteți, încercați să vă exprimați vizitele la baie. Scopul pentru fiecare 2 - 4 ore. În acest fel, te antrenezi să te pipi în același timp în fiecare zi.

Renunțe la fumat. Fumul de țigară irită vezica. De asemenea, poate provoca o tuse de hacking, care ar putea declanșa scurgeri.

continuare

Medicamentele pe care le puteți lua

Discutați cu medicul dumneavoastră despre OAB. El poate prescrie un medicament care vă va ajuta să vă recâștigi calitatea vieții. Medicamentele pentru OAB relaxează mușchiul vezicii urinare, sporește stocarea urinei și controlează spasmele musculare ale vezicii urinare prin blocarea semnalelor nervoase din creier. Medicii le prescriu atât bărbaților, cât și femeilor. Ei includ:

• Darifenacin (Enablex)
• Fesoterodina (Toviaz)
• Mirabegron (Myrbetriq).
• Oxibutinina (Ditropan, Ditropan XL)
• Oxybutynin gel sau plasture (Gelnique, Oxytrol), pe care le frecați sau plasați pe piele
• Solifenacin (VESIcare)
• Tolterodină (Detrol, Detrol LA)
• Trospium (Sanctura, Sanctura XR)

Femeile care au trecut prin menopauză pot utiliza, de asemenea, o formă de hormon estrogen pe care îl aplicați în interiorul vaginului.

Doctorii trateaza, de asemenea, barbati cu medicamente care relaxeaza un muschi la nivelul gatului vezicii urinare si a prostatei pentru a ajuta la golire. Ei includ:

• Alfuzosin (Uroxatral)
• Doxazosin (Cardura, Cardura XL)
• Silodosin (Rapaflo)
• Tamsulosin (Flomax)

Injecții cu Botox: OnabotulinumtoxinA (Botox) blochează activitatea nervoasă în mușchii vezicii, astfel încât să se relaxeze. Acest lucru îl ajută să mențină urină și să ușureze OAB. Veți primi fotografiile în cabinetul medicului. Aproximativ 6% dintre pacienții care primesc botox pot fi temporar incapabili să facă pipi. Trebuie să fii capabil și dispus să citești dacă nu poți să pipi după botox.

Alte tratamente pe care le puteți încerca

Medicul dumneavoastră le poate sugera dacă alte metode nu vă ajută. Le vei lua în biroul sau într-o clinică.

Stimularea nervului sacral: Medicul utilizează energie electrică pentru a stimula nervii care controlează vezica urinară. Va pune un dispozitiv mic sub piele în fundul tău. El trimite încărcături electrice ușoare printr-un fir la un nerv în spatele dvs. inferior. Acest lucru ajută la construirea controlului vezicii urinare. Această procedură este denumită în mod obișnuit un stimulator al vezicii urinare. Principala limitare cu acest tratament este incapacitatea de a obține un RMN vertebral.

Stimularea nervului tibial percutanat: Medicul plasează un ac pe nervii din jurul gleznei care afectează controlul vezicii urinare. Veți avea o sesiune pe săptămână timp de 12 săptămâni, apoi tratamente de întreținere după cum este necesar. Această procedură se face în birou.

În cazuri rare, cistoplastia de augmentare, în cazul în care intestinul este utilizat pentru a face din vezică urinare mare sau urinară, poate fi considerată o cale alternativă pentru drenajul vezicii urinare pentru pacienții cu OAB severă și complicată

Hiperactivitatea vezicii urinare nu trebuie să vă împiedice viața de zi cu zi. Cu puțin timp, răbdare și tratament potrivit, puteți să vă recâștigi controlul - și pacea minții.