Alimentele te pot pune într-o stare de spirit; afla cum.

De Elaine Magee, MPH, RD

Pot anumite alimente să stimuleze cu adevărat dorința sexuală, sau este totul în capul nostru? Cercetările ne arată că aceasta este cea mai mare parte cea din urmă - dar când vine vorba de afrodisiace, nu trebuie să subestimăm niciodată puterea sugestiei senzuale.

Între 25% și 63% dintre femeile americane (multe dintre ele postmenopauză) au un tip de disfuncție sexuală. Și câteva articole de știri importante au fost publicate recent, care vopseau o imagine tulburătoare a numărului de cupluri căsătorite astăzi, care sunt norocoși dacă vor ajunge "norocoși". (Se pare că sunt de vină cerințele de muncă, stresul și programele aglomerate.)

Introduceți afrodisiace. Practic, alimentele considerate afrodiziace sunt cele care au ca scop stimularea simțurilor iubirii (vedere, miros, gust și atingere). Dar mâncarea, sau chiar simplul act de mâncare, te pot pune în dispoziția dragostei? Răspunsul este DA - dar nu așa cum ați putea crede.

Nu sa demonstrat științific faptul că nici un produs alimentar nu stimulează organele sexuale umane. Dar alimentele și actul de mâncare pot sugera sexul minții, care la rândul său poate stimula dorința în organism. Și cu siguranță nu rănești să strângi șansele sexuale în favoarea ta, savurând alimente pe care tu și partenerul tău le găsești senzuale!

continuare

Cele 5 tipuri de afrodisiace

Din punct de vedere istoric, majoritatea afrodiziacilor au căzut în cinci tipuri generale, toate bazate pe teorii nedovedite:

• Ești încă "fierbinte"? Alimentele care produc căldură și umiditate (cum ar fi chili sau curry) se crede că trezesc pasiunea "încălzită", în timp ce alimentele reci (cum ar fi frunzele de salată și frunze de purslane) ar trebui să "răcească" pasiunea.
• Dacă arata ca un organ sexual … Alimentele care seamănă cu organele genitale masculine sau feminine au fost considerate a crește dorința. Stridie infamă este un exemplu, la fel ca niște fructe și legume rădăcinoase ca morcovii.
• Ipoteza remarcabilă de reproducere. Organele reproductive și ouăle (ouăle de pește și ouăle de pasăre, organele genitale ale animalelor) s-au crezut că duc la creșterea dorinței și a potenței sexuale.
• Dacă e exotic, trebuie să fie erotică. Alimentele considerate rare (și, în consecință, scumpe) au fost considerate a fi incitante sexual. Când multe dintre aceste alimente, cum ar fi cartofii și cacao, au devenit mai disponibile, reputația lor ca stimulanți sexuali a scăzut.
• Stimulează simțurile, stimulează dorința. Alimentele care stimulează simțurile (vederea, mirosul, gustul și atingerea) într-un mod plăcut se credeau că stimulează pasiunea.

continuare

Ediții Erotice prin istorie

De-a lungul istoriei, se credeau că legumele, cum ar fi ceapa, napi, praz, squash, sparanghel, anghinare și castravete, nu numai că stimulează dorința, dar cresc și numărul de spermatozoizi. Fructe cum ar fi merele și perele curvaceau erau văzute ca mâncăruri erotice. Și fructe însămânțate puternic ca rodiile și smochinele au fost comparate cu "semințele fertilității".

Și cum rămâne cu acele stridii notorii? Din păcate, în ciuda exploziilor sexuale atribuite puterilor lor, stridiile sunt compuse din elemente care nu pot stimula chimic organele genitale ale fiecărui sex - și anume apa, proteinele, carbohidrații, grăsimile, unele săruri, glicogenul și cantități mici de minerale cum ar fi potasiul și calciu. Aparent, stridiile îi pot mulțumi formei și texturii spiritiste pentru aplauzele sale afrodisiace.

Ciocolata este una dintre "alimentele de confort" ale Americii, dar pentru vechii azteci, aceasta a oferit mult mai mult decât confort - a fost considerat un afrodisiac puternic.

La începutul anilor 1980, cercetătorii au crezut că au rezolvat misterul afacerii noastre de dragoste cu ciocolata. Ei au detectat fenilatilamină chimică (PEA) în ciocolată. PEA este un stimulent al sistemului nervos central, de obicei prezent în creierul uman, care se crede că ajută la trezirea emoțiilor. Dar corpul uman absoarbe de fapt foarte puțin PEA din ciocolată - nu suficient pentru a ne afecta emoțiile, oricum. Deci, se pare că cel mai sexy lucru despre ciocolată este gustul și textura topită în gură - ceea ce, în opinia mea, nu este prea șubred!

continuare

În Europa secolului al 14-lea, comerțul cu mirodenii din Asia a adăugat ierburi și condimente în ecuația afrodiziacă. Conturile istorice sugerează că multe dintre aceste alimente cum ar fi cuișoare, semințe de anason, scorțișoară, ghimbir, piper alb, cardamom și cimbru - au avut reputații de afrodiziac sterlină în regiunile lor natale.

Faptul că cartofii (atât dulci cât și albi) erau noi în Europa în secolul al XVI-lea au ajutat la perpetuarea credinței că posedă puteri sexuale. Alte legume s-au alăturat rândurilor lor afrodisiace în secolele 16-18, și anume morcovii (legumele, sucul și semințele) și sucul de sparanghel.

Până în secolul al XVIII-lea, influența alimentelor orientate fals, cum ar fi anghila, morcovii și sparanghelul, a luat forma (destinată). Diferitele legume cu bulbi care se credeau că seamănă cu testiculele, cum ar fi ceapa, se credeau că afectează potența unui om.

Altele decât aspectul și forma lor, există alte cinci calități ale alimentelor care se crede că duc la senzualitate. Alimentele considerate sexy sunt, în general, cele care sunt:

• Neted
• Bogat
• cremoasă
• Exotic
• Picant

continuare

Deci, dacă plănuiți o cină romantică, luați notă. De ce nu încercați să serviți un fel de mâncare care se încadrează în fiecare dintre aceste categorii?

"Puteți, de asemenea, să valorificați alimentele din trecutul dvs. sexual - poate alimente pe care le-ați mâncat înainte sau în timpul unei întâlniri sexuale deosebit de plăcute".

Și vorbind despre caracteristicile alimentare, amintiți-vă că subtilul este mai sexy decât în ​​fața ta. Mancarurile halucinante și bine modelate, precum și cele exotice și rare, vor fi întotdeauna în moduri afrodisiace. Dar în aceste zile apreciem alimentele care sugerează sex cu un șoaptă în loc de un strigăt. Deci, în loc să-i serviți dulcelui un desert care îl face să se gândească: "Da, care arată ca o parte de corp masculin", încercați ceva mai discret, spuneți o jumătate de banană coaptă de brandy, care se topește cu sos de ciocolată.

Să nu uităm efectul placebo

Un placebo este o substanță inactivă - ca o pastilă de zahăr - dată unui participant la cercetare care are impresia că este un drog. Deci "efectul placebo" este atunci când credință că ceva care ajută are mai mult sau mai mult efect terapeutic decât substanța în sine.

Deci, dacă o persoană crede că mănâncă stridii crude, va da o senzație de forță sexuală și rezistență sexuală, anticiparea ei de acest efect puternic îl poate ajuta să devină realitate.

continuare

Amintiri despre trecutul produselor alimentare

De asemenea, puteți valorifica alimentele din trecutul dvs. sexual - poate alimente pe care le-ați mâncat înainte sau în timpul unei întâlniri sexuale deosebit de plăcute. Sau faceți un pas mai departe și începeți să faceți o nouă istorie împreună cu soțul sau partenerul dvs. Fie că este vorba de struguri livrate manual de partenerul dvs., fie de felul în care ați servit felul de mâncare preferat pe china bună în timpul unui preludiu de cină romantică, ușa dormitorului este deschisă pentru a vă crea propriul repertoriu de "afrodiziac".

Pentru a înțelege legătura puternică dintre minte și trup, gândiți-vă la alimentele fals și falsificate care au fost în favoarea secolului al XVIII-lea. Pentru că au sugerat sex celor care le-au folosit ca "afrodiziac", ei ar fi putut avea efectul dorit. Deci, vederea și mirosul anumitor alimente să vă aducă înapoi la acel moment sexy, provocator pe care l-ați împărtășit împreună.

Cu alcool, mai puțin este mai mult

Încă de la sfârșitul secolului al XVI-lea, oamenii de știință au documentat atît proprietățile inhibitoare sexuală, cît și îmbunătățirea proprietăților alcoolului. Unul a scris că "excesul de alcool este mai degrabă un deprimant sexual decât un stimulent, iar vinul consumat moderat face contrariul". Ei știau chiar acum 400 de ani că o cantitate mică de alcool poate ajuta dorința noastră sexuală, în timp ce prea mult poate să o împiedice!

Cât de mult este prea mult? Cantitatea de alcool care ne-ar împiedica ca șofer pare să ne împiedice, de asemenea, ca un amant. Aceasta ar putea fi mai mult de două băuturi pe noapte pentru bărbați și o băutură pe noapte pentru femei.

continuare

Nasul știe întotdeauna

În cele din urmă, nu subestima puterea sugestivă a mirosului. Anumite mirosuri - cum ar fi cookie-urile de ciocolată, pâinea sau coacerea cu mere - umple mintea noastră cu viziuni ale alimentelor preferate, deoarece acestea tantalizează gusturile noastre cu anticipare. Mirosurile pot aduce și amintiri sau sentimente din experiențele plăcute din trecut, asociate cu acel miros.

Poate vă amintiți un studiu de câțiva ani în urmă, care a constatat că bărbații au răspuns mai puternic la mirosul de chifle de scorțișoară copți decât orice parfum. (O combinație de miros de placinta de dovleac și de lavandă a fost, de asemenea, un hit). Pentru femei, cele mai sexy arome includ bomboane de dulciuri, castraveți și pâine de banane.

continuare

Cum de a stimula cele 5 simțuri în ziua Ziua Îndrăgostiților

Acum, iată cum să puneți totul împreună și să setați scenă pentru seara romantică în seara asta:

• Vedere. Luminați aceste lumânări sau șemineu pentru o atmosferă relaxată și seducătoare. Și păstrați-vă scena pentru romantism ca fiind dezordonat și curat posibil. Din punct de vedere al alimentelor, selectați orice fel de mâncare sugerând vizual sexul și seducția pentru dvs. și partenerul dvs. Luați în considerare culoarea și forma, precum și textura și gustul.
• Sunet. Setați starea de spirit instantaneu cu muzica. Acest lucru ar putea însemna concerte de pian, jazz aburi - chiar și un CD de sunet de valuri care se prăbușesc pe mal. Și nu uitați sunetul vocii voastre. În această noapte specială, exprimați-vă sentimentele celui iubit. Nu spuneți doar "Te iubesc" (deși este un început minunat). Distribuiți ceea ce vă place - lucrurile dvs. preferate despre partenerul dvs. (fizic și non-fizic). Ai imaginea!
• Miros. Stai departe de alimente miroase cum ar fi conopida sau varza fierte. Dacă mergeți la usturoi, păstrați-l subtil sau încercați să-l prăjiți (va gusta delicios și nu va fi forțat). Puteți, de asemenea, umple camera cu aromele romantice din uleiuri parfumate sau lumânări.
• Atingere. Există atât de multe moduri în care atingerea intră în joc în timpul unei serii romantice. Dacă aveți alimente cu degete, mâncarea are de-a face cu atingerea. Textura covorului sau păturii din fața șemineului, senzația de foi sub piele - toate trimit semnale senzoriale la creier. Dar poate cel mai bun mod de a stimula acest sens este atingerea reciprocă. Nu numai că stimulează pentru a obține un masaj, ci poate fi cu adevărat plăcut să dai unul. Încercați unul dintre minunatele uleiuri și creme de masaj parfumate disponibile la magazine cum ar fi Bath and Body Works. Sau spălați părul și / sau cadavrele celuilalt - o modalitate foarte specială de a vă atinge pe cel iubit.
• Gust. Serviți porții mici de alimente care vă stimulează mugurii gustative fără a le copleși. Alimentele foarte puternice sau condimentate se pot întoarce, așa că le serviți cu prudență. Și un desert care este subțire dulce (încercați ciocolată semi-dulce) bate una extra-dulce. Amintiți-vă, doriți să lăsați gura mai mult.