Sfaturi pentru americani Despre auto-îngrijire: acces + cunoaștere = putere

Dulapurile americane de medicamente conțin o gamă largă de medicamente fără prescripție medicală (OTC) pentru tratarea unei game extinse de afecțiuni. Medicamentele OTC fac adesea mai mult decât ameliorarea durerilor și durerilor. Unele pot preveni bolile cum ar fi cariile dentare, vindecarea bolilor precum piciorul atletului și, cu îndrumarea medicului, ajută la gestionarea unor afecțiuni recurente precum infecția cu drojdie vaginală, migrenă și dureri minore în artrita.

Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) stabilește dacă medicamentele sunt prescripte sau nu prescriu medicamente. Termenul de prescripție (Rx) se referă la medicamente care sunt sigure și eficiente atunci când sunt utilizate sub îngrijirea medicului. Medicamentele fără prescripție medicală sau fără prescripție medicală sunt medicamentele pe care FDA le hotărăște că sunt sigure și eficiente pentru utilizare fără prescripție medicală.

FDA are, de asemenea, autoritatea de a decide când un medicament eliberat pe bază de rețetă este suficient de sigur pentru a fi vândut direct consumatorilor peste tejghea. Acest proces de reglementare care permite americanilor să-și asume un rol mai activ în îngrijirea sănătății este cunoscut sub numele de comutator Rx-to-OTC. Ca urmare a acestui proces, mai mult de 700 de produse vândute deasupra tejghelei folosesc astăzi ingrediente sau puteri de dozare disponibile numai pe bază de prescripție medicală acum 30 de ani.

Accesul sporit la medicamentele OTC este deosebit de important pentru populația noastră matură. Doi din trei americani mai mari își evaluează sănătatea ca fiind excelenți pentru bine, dar patru din cinci raportează cel puțin o afecțiune cronică.

De fapt, medicamentele OTC de astăzi oferă o mai mare oportunitate de a trata mai multe dintre durerile și afecțiunile cel mai probabil să apară în ultimii ani. Pe măsură ce trăim mai mult, lucrăm mai mult și jucăm un rol mai activ în îngrijirea noastră medicală, nevoia devine mai bine informată despre îngrijirea de sine.

Cea mai bună modalitate de a deveni mai bine informată - atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni - este de a citi și de a înțelege informațiile despre etichetele OTC. Alături de medicamentul în sine, înțelegerea etichetei reprezintă cea mai importantă parte a auto-îngrijirii cu medicamente OTC.

Cu noi oportunități în auto-medicație vin noi responsabilități și o nevoie crescută de cunoștințe. FDA si Consumer Healthcare Products Association (CHPA) au pregatit urmatoarele informatii pentru a ajuta americanii sa profite de oportunitatile de auto-ingrijire.

continuare

OTC Know-How: E pe etichetă

Nu ați fi ignorat instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru utilizarea unui medicament pe bază de rețetă; astfel încât să nu ignorați eticheta atunci când luați un medicament OTC. Iată ce să căutați:

• Numele produsului
• "Ingrediente active": substanțe terapeutice în medicină
• "Scop": categoria de produse (cum ar fi antihistaminic, antacid sau tusea supresoare)
• "Utilizări": simptome sau boli pe care produsul le va trata sau le va preveni
• "Avertismente": când nu utilizați produsul, când să îl întrerupeți, când să îl vedeți pe medic și eventuale efecte secundare
• Direcții: cât de mult să luați, cum să o luați și cât timp trebuie să o luați
• "Alte informații": cum ar fi informații despre stocare
• "Ingrediente inactive": substanțe cum ar fi lianți, culori sau aromatizanți

Vă puteți ajuta să citiți și eticheta. Utilizați întotdeauna suficientă lumină. De obicei, durează de trei ori mai multă lumină pentru a citi aceeași linie la vârsta de 60 de ani decât la vârsta de 30 de ani. Dacă este necesar, utilizați ochelarii sau lentilele de contact când citiți etichete.

Amintiți-vă întotdeauna să căutați declarația care descrie caracteristica (e) de identificare a defecțiunilor înainte de a cumpăra produsul și când îl utilizați.

Când vine vorba de medicamente, mai mult nu înseamnă neapărat mai bine. Nu trebuie să utilizați niciodată abuzul de medicamente OTC luându-le mai mult sau în doze mai mari decât recomandă eticheta. Simptomele care persistă sunt un semnal clar că trebuie să vedem un medic.

Asigurați-vă că citiți eticheta de fiecare dată când achiziționați un produs. Doar pentru că două sau mai multe produse sunt din aceeași familie de mărci nu înseamnă că sunt destinate să trateze aceleași condiții sau să conțină aceleași ingrediente.

Amintiți-vă, dacă citiți eticheta și aveți întrebări, discutați cu un medic, o asistentă medicală sau un farmacist.

Interacțiunile medicamentoase: un cuvânt pentru înțelepți

Deși ușoare și relativ mai puțin frecvente, interacțiunile care implică medicamente OTC pot produce rezultate nedorite sau pot face medicamentele mai puțin eficiente. Este deosebit de important să știți despre interacțiunile medicamentoase dacă luați medicamente Rx și OTC în același timp.

Unele medicamente pot interacționa, de asemenea, cu alimente și băuturi, precum și cu afecțiuni de sănătate, cum ar fi diabetul zaharat, afecțiunile renale și hipertensiunea arterială.

Iată câteva precauții privind interacțiunea cu medicamentele pentru unele ingrediente OTC comune:

• Evitați alcoolul dacă luați antihistamine, produse cu tuse rece cu ingredientul dextrometorfan sau medicamente care tratează insomnia.
• Nu utilizați medicamente care tratează lipsa de somn dacă luați sedative de tip prescripție sau tranchilizante.
• Consultați-vă medicul înainte de a lua produse care conțin aspirină dacă utilizați o soluție de diluare a sângelui pe bază de prescripție medicală sau dacă aveți diabet sau gută.
• Nu utilizați laxative atunci când aveți dureri de stomac, greață sau vărsături.
• Dacă nu sunteți îndrumați de un medic, nu utilizați un decongestionant nazal dacă luați un medicament pe bază de prescripție medicală pentru hipertensiune arterială sau depresie sau dacă aveți afecțiuni cardiace sau cardiace, diabet sau probleme de prostată.

Aceasta nu este o listă completă. Citiți eticheta! Etichetele de droguri se modifică pe măsură ce devin disponibile informații noi. De aceea este important să citiți eticheta de fiecare dată când luați medicamente.

continuare

Timp pentru verificarea Cabinetului de Medicină?

• Asigurați-vă că vă uitați prin oferta de medicamente cel puțin o dată pe an.
• Depozitați întotdeauna medicamente într-un loc răcoros, uscat sau așa cum este indicat pe etichetă.
• Aruncați orice medicamente care depășesc data de expirare.
• Pentru a vă asigura că nimeni nu ia medicamentul greșit, păstrați toate medicamentele în recipientele originale.

Sarcina și alăptarea

Drogurile pot trece de la o femeie însărcinată la copilul ei nenăscut. O cantitate sigură de medicament pentru mamă poate fi prea mare pentru copilul nenăscut. Dacă sunteți însărcinată, discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament, Rx sau OTC.

Deși majoritatea medicamentelor trec în laptele matern în concentrații prea scăzute pentru a avea efecte nedorite asupra copilului, mamele care alăptează încă mai trebuie să fie atente. Întrebați întotdeauna medicul sau farmacistul înainte de a lua orice medicament în timpul alăptării. Un medic sau un farmacist vă poate spune cum să ajustați momentul și dozajul majorității medicamentelor, astfel încât bebelușul să fie expus la cea mai mică cantitate posibilă sau dacă medicamentele trebuie evitate cu totul.

Copiii nu sunt doar adulți mici

OTC medicamente rareori vin într-un singur-size-fits-toate. Iată câteva sfaturi despre distribuirea medicamentelor OTC copiilor:

• Copiii nu sunt doar adulți mici, deci nu estimați doza pe baza dimensiunii lor.
• Citiți eticheta. Urmați toate indicațiile.
• Urmați orice limită de vârstă pe etichetă.
• Unele produse OTC vin în puncte forte diferite. Fi conștient!
• Cunoaște diferența dintre TBSP. (lingura) și TSP. (linguriţă). Sunt doze foarte diferite.
• Fiți atenți la conversia instrucțiunilor privind doza. Dacă eticheta spune două lingurițe, este mai bine să folosiți o lingură de măsurare sau o cutie de dozare marcată în lingurite, nu o linguriță de bucătărie comună.
• Nu jucați medicul. Nu dublează doza doar pentru că copilul dumneavoastră pare mai rău decât ultima dată.
• Înainte de a vă da copilului două medicamente în același timp, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul.
• Nu lăsați niciodată copiii să ia medicamente singure.
• Nu apelați niciodată bomboane de medicamente pentru a-i face pe copii să o ia. Dacă întâmpină medicamentul pe cont propriu, este posibil să vă amintiți că l-ați numit bomboană.

continuare

Ambalaj rezistent la copii

Închizătoarele rezistente la copii sunt concepute pentru a fi utilizate repetat pentru a îngreuna deschiderea copiilor. Amintiți-vă, dacă nu reușiți să închideți capacul după fiecare utilizare, dispozitivul pentru copii nu poate să-și facă copiii afară de locuri de muncă!

Cel mai bine este să depozitați toate medicamentele și suplimentele alimentare, unde copiii nu le pot vedea și nici nu le pot atinge. Containerele de pastile nu trebuie lăsate pe contorul de bucătărie ca o reamintire. Portofelele și servietele sunt printre cele mai grave locuri pentru a ascunde medicamentele de la copii curioși. Și din moment ce copiii sunt mimicii naturali, este o idee bună să nu luați medicamente în fața lor. Aceștia pot fi tentați să-și "cânte" cu medicamentul mai târziu.

Dacă găsiți unele pachete prea dificil de deschis - și nu aveți copii mici care trăiesc împreună cu dvs. sau care vizitează - ar trebui să știți că legea permite ca o mărime a pachetului pentru fiecare medicament OTC să fie vândut fără caracteristici pentru copii rezistente. Dacă nu îl vedeți pe raftul magazinului, întrebați-l.

Protejați-vă împotriva defecțiunilor

Producătorii de medicamente pe bază de medicamente OTC sechelează cele mai multe produse în ambalaje evidente (tamper-evident packaging) (TEP) pentru a ajuta la protejarea împotriva manipulării frauduloase. TEP funcționează furnizând dovezi vizibile dacă pachetul a fost deranjat. Dar ambalajul OTC nu poate fi protejat de 100%. Iată cum vă puteți ajuta să vă protejați:

• Fiți atenți la caracteristicile vizibile de pe ambalaj înainte de al deschide. Aceste caracteristici sunt descrise pe etichetă.
• Inspectați ambalajul exterior înainte de al cumpăra. Când ajungi acasă, inspectați medicamentul înăuntru.
• Nu cumpărați un produs OTC dacă ambalajul este deteriorat.
• Nu utilizați niciun medicament care să pară decolorat sau diferit în vreun fel.
• Dacă ceva ar părea suspicios, fi suspicioasă. Contactați magazinul de unde ați cumpărat produsul. Ia-o inapoi!
• Nu luați niciodată medicamente în întuneric.