Nu lăsați teama să vă împiedice să găsiți din nou dragoste în mijlocul vieții.

De Constance Matthiessen

Indiferent dacă refolosiți după divorț sau că vă recuperați de la moartea partenerului de viață, întoarcerea la scena de întâlniri nu este niciodată ușoară.

Într-adevăr, din provocarea de a întâlni pe cineva nou, de a întreba dacă o va chema din nou, la acele întrebări inevitabile despre sex și intimitate, perspectiva de a te întoarce în canal poate părea chiar descurajantă.

Cel mai important lucru de reținut este însă faptul că aproape fiecare femeie împărtășește cel puțin o parte din aceeași anxietate. Mai mult decât atât, dacă doriți să începeți să vă întâlniți din nou, nu va trebui să vă uitați departe să găsiți o companie!

Potrivit companiei de dating online, Match.com, baby boomers sunt cel mai rapid grup în creștere de membri. Într-adevăr, mulți din această grupă de vârstă sunt divorțați, singuri sau văduviți și acum se găsesc înapoi pe scena dating pentru prima dată de ani de zile.

Acum, dacă aveți o viață fericită și împlinită fără să vă întâlniți, nu trebuie să vă simțiți presați într-o scenă socială care nu este potrivită pentru dvs. În același timp, dacă doriți pofta de adulți și poate chiar și o mică poveste, nu fiți timizi cu privire la îndeplinirea acestor nevoi - iar lumea întâlnirilor este un loc excelent pentru a începe!

Pentru a vă ajuta pe parcurs, oferă aceste sfaturi de la experți cu privire la modul de a începe.

Adult Dating: Luând Plunge

V-ați hotărât că doriți să încercați întâlnirile - acum ce? Cum întâlniți oameni eligibili? Ar trebui să încercați dating online sau să o faceți în mod vechi, găsind date prin prieteni și cunoștințe?

Psihologul din San Francisco, Jonathan Rosenfeld, subliniază că întâlnirea este un joc de numere: Probabil că va trebui să întâlnești o mulțime de oameni înainte să găsești pe cineva care-ți place foarte mult. "Dacă sunteți un adult ocupat cu muncă pe care sunteți angajat și copiii la domiciliu, atunci trebuie să faceți o întâlnire eficientă", spune Rosenfeld. "Și nu există un vehicul mai eficient decât Internetul".

"Amintiți-vă că căutați o potrivire bună, nu o validare", continuă Rosenfeld. "Mulți oameni fac greșeala de a pune un profil generic care să atragă o mulțime de oameni, dar dacă faceți acest lucru, veți atrage o mulțime de oameni care nu se potrivesc bine și acest lucru poate fi obositor - și demoralizând. "

continuare

În schimb, spune Rosenfeld, atunci când vă creați profilul online, "Evitați plăcile generice și nu-i place, cum ar fi mersul pe plajă", spune el. "Nu fi stridentă sau negativă, dar nu ezitați să declanșați convingeri puternice, să nu fiți timizi să spuneți cine sunteți, puteți obține mai puține răspunsuri, dar probabil veți fi mai compatibil cu persoanele care răspund .“

Indiferent dacă te întâlnești online sau nu, nu poate face rău să lași și prietenii, membrii familiei și cunoștințele tale să știe că ești disponibil și vrei să întâlnești oameni. Nu există nicio garanție că vă va plăcea, bineînțeles, pe primul vărul vostru divorțat, dar conexiunea vă asigură că data nu este complet necunoscută.

Odată ce ați făcut o conexiune - fie online, prin intermediul prietenilor, fie prin lansarea unei conversații cu cineva din magazinul de produse alimentare - și ați aranjat să vă întâlniți, există câteva lucruri importante de reținut.

1. Faceți cunoștință cu un teritoriu neutru. Aranjați-vă să vă întâlniți mai degrabă într-un restaurant cafenea sau decât în ​​casa sau în casa lui. Dacă ați făcut o conexiune online și nu știți nimic despre data dvs., poate doriți să fiți foarte precauți, permițând unui prieten să știe unde vă veți întâlni și la ce moment.

2. Păstrați-l scurt și dulce. Pentru prima întâlnire, cel mai bine este să organizați o dată de cafea, mai degrabă decât o cină sau o după-amiază la un muzeu. Dacă nu pari să-l atingi, este mai ușor pentru ambele părți atunci când există un traseu rapid de evacuare! În plus, pentru a vă ajuta să ușurați neliniștea unei întâlniri, Rosenfeld vă sugerează că ați "întâlnit" întâlnirea dintre alte două activități care vă plac foarte mult.

"Înainte de a vă întâlni, faceți ceva care vă pune într-un cadru pozitiv, apoi, după ce data sa terminat, întâlniți-vă cu un prieten", spune el. În cazul în care data este un dezastru, veți avea pe cineva cu care să vă supărați. Și dacă e minunat - vei avea pe cineva să sărbătorească.

3. Păstrați conversația casual. Nu este momentul să discutați despre numele preferat al bebelușilor dvs. sau despre vechea voastră eroare cu fostul dvs. Va exista o mulțime de timp pentru astfel de discuții dacă veți continua să vă întâlniți, dar o primă întâlnire ar trebui să fie ușoară și briză. Întrebați despre interesele sale și cum își petrece timpul, și împărtășiți aceleași informații despre tine însuți cu el.

4. Nu uitați să vă distrați. Nu vă presați în a decide dacă aceasta este persoana pe care doriți să o îmbogățiți - amintiți-vă, cafeaua ei! Încercați să faceți excursia interesantă și interesantă - pentru amândoi. Jonathan Rosenfeld sugerează că oamenii văd întâlnirile ca pe o aventură. "Toată lumea știe că aventurile au suisuri și coborâșuri și se așteaptă la asta", spune el. "Dacă te gândești la aceleași întâlniri, ești mai puțin probabil să fii dezamăgit".

continuare

Adult Dating: Noțiuni de bază fizice

Presupunând că tu și data ta te-ai "lăsat", invariabil va apărea problema sexului - uneori încă de la prima întâlnire. Ceea ce este important să-ți amintesc aici este: Este programul tău. Deci, nu ezita sa incetinesti lucrurile daca data este gata, dar nu esti. Nu există nici un "must" în ceea ce privește întâlnirea la mijlocul vieții și intimitatea fizică și aveți dreptul să mergeți în propriul ritm.

Când ajunge timpul să vă simțiți gata, când, cum și unde este mai puțin important decât siguranța de bază. Dacă de mai multă vreme ați ieșit din întâlnire, este posibil să nu fiți familiarizați cu esențele sexului sigur. Mesajul este simplu - și urgent: folosiți întotdeauna prezervativul. Dacă sarcina este sau nu o posibilitate, trebuie să vă asigurați că sunteți protejat de HIV și alte boli cu transmitere sexuală.

Expertul în relații de la San Francisco și scriitorul Mera Granberg îi sfătuiește pe femei să transporte prezervative dacă există vreo șansă să facă sex. "Multe femei cu care vorbesc se tem să poarte prezervative, deoarece nu doresc ca data să creadă că sunt o curvă", spune ea. "Dar despre sănătatea ta vorbim și trebuie să fii un adult. Dacă data nu se poate ocupa de faptul că vrei să te protejezi, probabil că nu ești interesat de el oricum".

Dacă relația ta continuă - și este un aranjament exclusiv pentru amândoi - sexul neprotejat ar putea fi în regulă, dar numai după ce amândouă veți obține testări pentru bolile cu transmitere sexuală - și așteptați rezultate fermecătoare. Experții avertizează să nu își asume riscuri, indiferent de cât de convingătoare ar putea fi partenerul tău. Dacă nu sunteți sigur cu privire la orice aspect de protecție, discutați cu medicul dumneavoastră sau adresați-vă unui prieten de încredere și bine informat.

Adult Dating: lucruri de reținut

Deși majoritatea experților spun că întâlnirile seamănă mult cu o bicicletă - nu uitați niciodată cum - de asemenea, înseamnă că un accident în drum poate duce la o deversare urâtă atunci când vă așteptați cel mai puțin.

Pentru a facilita trecerea de la noul single la cuplarea din nou, iată câteva sfaturi suplimentare care vă pot ajuta.

continuare

Ia-o usor. Nu vă presați să luați decizii după o primă întâlnire. În multe cazuri, este clar că nu există nicio conexiune, caz în care puteți explica cu claritate acest lucru înainte ca data să se termine sau într-un apel telefonic sau e-mail. Dacă nu sunteți sigur dacă există chimia și doriți să vedeți persoana din nou, faceți-o - se poate dezvolta în timp. În cele mai multe cazuri ar trebui să știți în termen de trei sau patru date, dacă aceasta este o relație în valoare de urmărire.

Luați în considerare copiii voștri. Dacă aveți copii, este important să vă mențineți nevoile în față și centru. Aceasta înseamnă protejarea acestora de problemele și dezamăgirile adulților. Copiii dvs. nu au nevoie să cunoască toate aspectele legate de viața dvs. de matrimoniale și nu au nevoie să vă întâlnească până când sunteți siguri că vor juca un rol semnificativ în viața dvs. Când va veni timpul, organizați o întâlnire ocazională, dar păstrați-o scurtă. Experții spun că nu este o idee bună să aduci pe cineva în viața copiilor dvs. până când sunteți siguri că vor fi în jur de ceva vreme.

Obțineți nota. Aceasta este o frază creată de Mera Granberg pentru a descrie importanța ascultării datei dvs. - și chiar auzirea acelor lucruri subtile, dar revelatoare, pe care le spune că sunt omenești a ceea ce urmează să vină. Granberg susține că ori de câte ori întâlnim o persoană nouă, există întotdeauna o notă, indiferent dacă vrem să o auzim sau nu.

"Poate fi ceva la fel de simplu ca" nu sunt foarte bun la relatii ", spune Granberg. Dar acea mică "memo", spune Granberg, este o indicație a cine este și a ceea ce este important pentru el, deci atenție. Ținerea ochilor și a urechilor deschise vă poate împiedica să construiți iluzii care vor ceda mai târziu. "Când mă uit la toate relațiile mele care au mers spre sud", spune Granberg, "găsesc memo-ul și întotdeauna am primit-o devreme, dar nu am citit memo-ul". Acordarea atenției mesajelor unui potențial partener, spune ea, este cea mai bună modalitate de a preveni un dezastru datând din timp.

continuare

Adult dating: verificarea realității

În timp ce unele femei consideră că este ușor să încheie o relație și să înceapă o altă relație, pentru alții să renunțe - și să pornească din nou - poate fi dificilă și dureroasă. Într-adevăr, experții spun că uneori este mai bine să permiteți un timp pentru a trece între o relație nereușită și începerea unui alt timp unic care vă poate ajuta să reflectați asupra a ceea ce într-adevăr doriți și aveți nevoie într-un partener.

După cum spune psihologul clinic Rosenfeld: "Trebuie să înțelegeți de ce căsnicia sau relația anterioară nu a funcționat. Dacă nu, aveți riscul să repetați din nou aceleași greșeli".

Un indiciu: Dacă constatați că sunteți deosebit de nervos, inconfortabil sau reactiv, sau dacă vă aflați în situația de a face comparații constante între ex și data dvs. (chiar și în mintea voastră), este posibil să nu fiți gata să reveniți la întâlnire scena încă. În acest caz, spun experții, vă oferiți un pic mai mult timp și încercați din nou.

Unul dintre marile avantaje ale întâlnirii cu adulții este că aduceți maturitate și înțelepciune procesului de dating. Cu timp și noroc, veți întâlni pe cineva capabil să facă același lucru.