Dacă aveți mușchii rigizi, oboseala și alte simptome de la scleroza multiplă progresivă secundară (SPMS), terapia de reabilitare vă poate ajuta să rămâneți mai activi.

Rehabul vine în câteva forme diferite. Ajută la efectele fizice și psihice ale SPMS asupra vieții dvs. și vă menține independent și în siguranță. Este posibil să aveți nevoie să vedeți mai mult de un fel de terapeut.

Terapeut fizic

SPMS afectează pe toți în mod diferit. Unii oameni se simt extrem de obosiți. Alții au probleme cu mersul, echilibrul și coordonarea. Muschii rigizi, slăbiciunea și amorțeala sunt, de asemenea, frecvente, iar simptomele se pot agrava treptat în timp.

Terapistul fizic vă va verifica pentru a vedea care activități vă dau cele mai mari probleme. Apoi, el va proiecta un program pentru a vă îmbunătăți puterea, capacitatea de a merge și orice alte provocări fizice cu care vă confruntați.

Programul tipic de terapie fizică include lucruri precum:

• Exerciții pentru îmbunătățirea forței musculare și a rezistenței
• Se întinde pentru a relaxa mușchii strânși
• Tai chi și yoga pentru a crește puterea și flexibilitatea
• Sfaturi despre cum să utilizați o trestie, cârje, scooter sau alte dispozitive care să vă ajute să vă apropiați
• Exerciții pentru a vă întări mușchii pelvieni și pentru a preveni problemele vezicii urinare

Terapeut ocupational

Un terapeut ocupațional vă ajută să vă faceți mai ușor sarcinile zilnice. Terapistul vă învață cum să faceți schimbări la domiciliu, birou și rutină zilnică pentru a obține mai mult și pentru a folosi mai puțină energie.

Terapistul dvs. ocupațional va da seama ce aveți nevoie și vă va sugera lucruri precum:

• Strategii de economisire a energiei
• Echipamente de siguranță cum ar fi barele de apucare și o bancă de duș
• Unelte cum ar fi butonierele, furculițele ponderate și grabbers pentru a compensa slăbiciunea în mâini
• Schimbă computerul și biroul pentru a vă menține confortabil în timp ce lucrați
• Exerciții pentru îmbunătățirea echilibrului și coordonării

Reabilitare cognitivă

Probleme cu gândirea, memoria și atenția pot apărea atunci când aveți SPMS. Un terapeut de reabilitare cognitiv vă învață să vă adaptați la aceste schimbări.

Veți vedea un specialist pe probleme de creier numit neuropsiholog pentru recuperarea cognitivă pentru a vă ajuta să gestionați orice problemă cu gândul.

Terapistul dvs. va afla care zone vă deranjează cel mai mult. Apoi va veni cu un plan de îmbunătățire a abilităților tale de gândire.

Dacă începeți un program de dezintoxicare cognitivă, acesta ar putea include lucruri precum:

• Instrumente de organizare cum ar fi liste de sarcini, calendare, note și mementouri pentru întâlniri
• Metode pentru blocarea distragerilor și îmbunătățirea focalizării
• Trucuri de memorie cum ar fi asocierea de cuvinte pentru a vă ajuta să amintiți numele, cuvintele și faptele

continuare

Terapeut terapeut

Dacă munca începe să fie mai dificilă cu SPMS, un terapeut vocațional vă poate arăta cum să:

• Ajustați sarcini pentru a vă face mai siguri și pentru a vă face mai mult
• Schimbați spațiul de lucru pentru a vă potrivi confortului și abilităților
• Organizați-vă ziua pentru a preveni oboseala

Dacă activitatea pe care o aveți acum nu merge bine cu SPMS, terapeutul vă poate ajuta să găsiți și să aplicați pentru o poziție care se potrivește mai bine.

Discursul-lingvistic

De fiecare dată când mestecați mâncare, înghițiți sau vorbiți, folosiți mușchii în buzele, limba și alte părți ale gurii. MS poate deteriora nervii care controlează acești muschi.

Leziunile nervoase pot afecta sau încetini discursul dvs., ceea ce face greu prietenilor și familiei să vă înțeleagă. Când mănânci, poate fi greu să înghiți. S-ar putea să simțiți că mâncarea este mereu blocată în gât.

Un specialist în limbaj de vorbire vă va verifica buzele, gâtul și limba pentru a găsi sursa problemei. Apoi vă va învăța modalități de a obține mai mult control asupra vorbirii și înghițire. Aceasta poate include:

• Tehnici, cum ar fi încetinirea sau întreruperea atunci când vorbiți astfel încât alți oameni să vă poată înțelege
• Dispozitive pentru a vă amplifica vocea sau a vorbi pentru dvs.
• Metode pentru a mesteca și înghiți mai mult mâncarea

Cum sa-ti construiesti echipa

Neurologul sau medicul de îngrijire primară vă poate ajuta să înființați o echipă de dezintoxicare. În funcție de tipul de asigurare pe care îl aveți, este posibil să aveți nevoie de o sesizare pentru a vedea acești specialiști.

Pentru a vă asigura că reabilitarea funcționează pentru dvs., este important ca terapeuții dvs. să lucreze împreună. De asemenea, aceștia ar trebui să colaboreze cu medicul care vă tratează SPMS.