Atunci când adolescentul dvs. este foarte supraponderal, schimbările sănătoase în dieta, exercițiul, somnul și alte obiceiuri sunt cele mai bune modalități pentru el de a subțiri. Dar dacă acele trucuri nu sunt suficiente pentru a face o diferență, ia în considerare un ajutor din afară. Multe tipuri de experți, programe de scădere în greutate și alte tratamente vă pot ajuta.

Discutați cu medicul copilului dumneavoastră înainte de a alege orice program sau tratament pentru el. Pierderea în greutate poate să nu fie o alegere sigură pentru copiii care nu au ajuns la înălțimea lor adultă. De asemenea, asigurați-vă că adolescentul dvs. este destul de matur să ia în considerare aceste opțiuni și să înțeleagă modul în care acestea vor afecta restul vieții sale.

Suport pentru experți

Multe familii se blochează atunci când încearcă să ajute un adolescent supraponderal. Cineva din afara familiei vă poate oferi o perspectivă și o direcție și vă poate ajuta să stabiliți obiective realiste.

Începeți cu un medic, un dietetician, nutriționist sau un alt expert în domeniul obezității la adolescenți. Un terapeut, cum ar fi un psiholog sau un asistent social clinic cu un background în pierderea în greutate teen, poate ajuta, de asemenea. Mulți copii care sunt supraponderali se luptă și cu depresia, astfel încât tratamentul poate avea beneficii suplimentare.

Experții nu sunt de acord cu privire la cea mai bună abordare a tratamentului. Unii spun că este important să urmăriți progresul cu cântărirea obișnuită și să mâncați alimente și exerciții fizice. Alții cred că o contabilitate apropiată nu funcționează. Trebuie să decideți ce opțiune este potrivită pentru familia dvs.

Programe de management al greutății

Verificați dacă planul dvs. de asigurare medicală vă va ajuta să acoperiți costurile acestora. Opțiunile includ:

Un program la cabinetul medicului. Unii pot avea planuri care să includă sesiuni cu dieteticieni sau experți în comportament.

Centrele de gestionare a greutății pediatrice într-un spital sau un centru separat. Acestea pot fi similare cu programele din cabinetele medicale și oferă sprijinul mai multor experți.

Tabere de imersiune sau școli pentru adolescenți. Aceste programe nu sunt ca "lagărele de grăsime" tradiționale. Scopul lor este de a schimba comportamentul unui copil la fel de mult ca să-l ajute să piardă în greutate. În timp ce mulți copii slim în tabere - din cauza unei diete cu conținut scăzut de calorii și a unui exercițiu mai mare - au tendința de a câștiga kilogramele înapoi după aceea. Programele de imersiune ajută copiii să învețe căi de a mânca mai sănătos și de a-și exercita capacitatea de a continua atunci când ajung acasă și înapoi în "viața reală". Ar putea fi o decizie grea pentru tine și pentru adolescentul tău, dar ar putea ajuta pe termen lung.

Deși nu sunt adolescente, programele comerciale precum Weight Watchers vor accepta copii cu vârsta cuprinsă între 10 și 16 ani, cu permisiunea medicală scrisă. TOPS (Take Lounds Sensibly) oferă suport pentru grupuri nonprofit și poate permite copiilor.

continuare

Mai multe opțiuni

Ce se întâmplă dacă acești pași nu ajută copilul să-și gestioneze greutatea? Atunci tu și adolescentul dvs. - cu ajutorul medicului - ați putea lua în considerare alte opțiuni de tratament pentru obezitate.

Medicament. Nu există medicamente pentru scăderea greutății cu prescripție recomandate pentru adolescenți. Aceste medicamente pot prezenta riscuri serioase pentru sănătate și efecte secundare. Dacă sunteți curios despre medicamente sau suplimente pentru copilul dumneavoastră, discutați cu medicul său.

Mulți adolescenți supraponderali experimentează peste pastilele de pierdere în greutate. Acestea sunt în cel mai bun caz ineficiente și periculoase. Dacă teenul tău ia orice, vorbește cu el despre riscuri.

Interventie chirurgicala. O operație de diminuare a stomacului poate ajuta adolescenții obezi care nu au reușit să piardă în greutate în vreun alt mod. Poate funcționa, dar are riscuri serioase. De asemenea, este posibil ca asigurarea dvs. să nu o acopere.

Chirurgia pe cont propriu nu va vindeca obezitatea la adolescenti. Copilul dumneavoastră va trebui să urmeze o dietă specială pentru tot restul vieții. Ar trebui să faceți acest pas numai după o examinare atentă și o evaluare completă de către o echipă de experți în obezitate la copii.