Ce fac dentistul și dormit între ei? Mai mult decât ați putea crede.

De Elizabeth B. Krieger

Ai auzit de somn stomatologic? Nu, nu se spală în timpul curățării. Somnul dentar este ceea ce dentiștii fac pentru a ajuta persoanele cu probleme de somn.

De când Academia Americană de Medicină Dormantă de Medicină Dentară a fondat 15 ani în urmă, medici, specialiști în somn și stomatologi au colaborat din ce în ce mai mult, în special în ceea ce privește relaxarea apneei de somn și a simptomatologiei sforăitului. Aproximativ 50 de milioane până la 70 de milioane de americani au tulburări de somn în curs de desfășurare, inclusiv aproximativ 18 de milioane cu apnee în somn.

Obstructiv apneea de somn (OSA) se întâmplă atunci când țesutul din spatele gâtului se prăbușește și blochează căile respiratorii în timp ce dormi, tăind cantitatea de oxigen livrată în organism. Când nivelurile de oxigen din sânge scad destul de puțin, vă treziti momentan, deși uneori atât de scurt nu știți nici măcar așa, spune Mark Wolff, DDS, PhD. Este profesor și președinte al Cariologiei și îngrijirii complete la Colegiul de stomatologie NYU. Snoringerii pot, de asemenea, să-și piardă somnul, uneori datorită faptului că propria lor ascuțire puternică îi provoacă - ca să nu mai vorbim de partenerul lor de pat, de asemenea deranjați de zgomot.

continuare

Un remediu dentar: un aparat orală personalizat purtat pe timp de noapte. Aceste dispozitive din plastic trage falca înainte, care avansează limba și, eventual, deschide căile respiratorii, taie în jos sforăitul și colapsul de țesut care provoacă OSA. Sunt ca niște paznici de noapte și deținători cu vârf și fund.

În timpul primei vizite, medicul dentist are forme de dinți și mușcături și le trimite la un producător. La următoarea vizită, el va ajusta aparatul, vă va arăta cum să îl introduceți și îl veți modifica pentru al face mai confortabil. Prelucrarea și dispozitivul pot fi de până la 5.000 de dolari - însă asigurarea medicală poate acoperi o mare parte din cost, în funcție de diagnosticul dvs.

Pentru mulți oameni cu OSA, aparatele sunt o alegere mai bună decât mașinile CPAP (presiune continuă a căilor respiratorii pozitive) prescrise pentru a ajuta respirația în timpul nopții. Măștile voluminoase nu sunt pentru toată lumea, spune Leopoldo Correa, BDS. Aproape jumătate dintre oameni încetăm să le folosim. Correa este profesor asociat și șef al Dental Sleep Medicine la Tufts University School of Medicine din Boston.

Aparatele orale sunt o alternativă binevenită, spune Wolff - unul pe care oamenii vor folosi mai mult. Un studiu din 2013 a confirmat că aparatele orale pot trata cu succes cazurile de apnee la toate nivelurile de gravitate.

continuare

Apel de trezire

Ați putea să aveți apnee în somn? Priviți semne de avertizare, altele decât sforăitul și trezirea, spune Correa.

Studiați scara - și dimensiunea gulerului. Sleep apneea este mai des diagnosticată la persoanele supraponderale și care au gât mare; țesutul excesiv în gât contribuie la reducerea fluxului de aer.

Pune cafeaua. Chipați cafeaua pentru că sunteți întotdeauna obosiți, în ciuda faptului că ați ajuns destul de devreme la pat? Persoanele cu apnee în somn pot înregistra ore în sac, dar calitatea somnului este atât de slabă încât sunt întotdeauna obosite.

Descărcați aplicația iPad pentru ediția curentă a revistei "Magazine".