De Camille Noe Pagán

Anii adolescentei pot fi greu pentru copii. Dar pentru adolescenții cu ADHD, ei pot fi deosebit de greu. Dacă copilul dumneavoastră are ADHD, s-ar putea să observați că face anumite lucruri care te-au supărat, pe el însuși sau pe alți oameni. S-ar putea să vă dați seama că face lucruri nesigure. Știți că acest lucru este normal.

"Comportamentul riscant este mai frecvent atât la copii, cât și la adulți cu ADHD", spune dr. Stephanie Sarkis, consilier în domeniul sănătății mintale, care este specializat în ADHD.

Experții cred că genetica, diferențele în structura creierului și nivelurile mai scăzute ale unor substanțe chimice din creier fac ca persoanele cu ADHD să aibă mai multe șanse să facă șanse și să facă lucruri periculoase.

Iată patru lucruri riscante pe care le pot face copiii cu ADHD și modalități prin care puteți ajuta adolescentul să rămână în siguranță și sănătos.

Comportamentul riscant: conducerea prea rapidă

Adolescenții cu ADHD care conduc au mai multe accidente de mașină decât cei care nu au ADHD.

"Când aveți ADHD, aveți niveluri mai scăzute de anumite substanțe chimice cauzatoare de plăcere, cum ar fi dopamina", spune Sarkis. "Adolescenții și adulții pot fi atrași de comportamente riscante, cum ar fi depășirea vitezei și ignorarea regulilor de circulație. Acest lucru se datorează faptului că aceste activități pot crește dopamina și pot cauza o "agitație". "

Ce poti sa faci: Fiți amabili, dar fermi în legătură cu așteptările dvs. Adolescentul dvs. ar trebui să știe că nu veți tolera conducerea nesigură. Adolescenții nu ar trebui să folosească telefonul, textul sau să facă lucruri cum ar fi ajustarea muzicii sau căutarea de orientări în timpul conducerii.

Poate doriți să lăsați copilul să conducă numai cu dvs. sau cu el însuși în loc cu prietenii care ar putea fi o distragere a atenției, spune Jon Belford, PsyD, un psiholog clinician specializat în ADHD.

"Faceți foarte clar că va exista o penalizare rigidă - ca și cum ați lua mașina departe - pentru prima dată când nu respectă regulile".

Comportamentul riscant: Suflarea angajamentelor importante

Vrei copilul să se dezvolte și să aibă succes. Deci, poate fi frustrant atunci când nu își face temele, nu trece peste numirile medicului sau terapeutului sau face alte lucruri care par să se auto-saboteze.

"S-ar putea să te gândești:" Poți să joci jocuri video sau să construiești un turn Lego timp de ore; de ce nu puteți face câteva pagini de teme? ", spune Belford. Dar ADHD este o tulburare care poate face greu și adesea chiar imposibil pentru copii să se ocupe de lucrurile pe care nu doresc să le facă ".

continuare

Ce poti sa faci:Încercați să înțelegeți că aceasta este tulburarea, nu sfidarea sau încăpățânarea copilului dvs., care provoacă acest lucru. Când puteți, încercați să faceți sarcini într-un joc sau într-o competiție.

Recompensarea lui pentru îndeplinirea sarcinilor poate crește dorința sa de a urmări în viitor. Și nu striga sau certa, spune Belford.

"Nu va aduce rezultate. Mai bine ai sprijini adolescenta indiferent de comportament ", spune el.

De asemenea, asigurați-vă că adolescentul dvs. se simte sprijinit la școală. Adolescenții care se simt copleșiți de școală au mai multe șanse să acționeze impulsiv.

Comportamentul riscant: lupte și cauze

Mulți copii cu ADHD sunt predispuși să-și piardă temerile și să se certe cu alții. De asemenea, pot intra în lupte fizice, ceea ce le poate face răniți sau rănit pe altcineva. S-ar putea să facă lucruri care încep o luptă, ca să-și enerveze în mod deliberat prietenii sau oamenii din jurul lor. De aceea, ei au de aproape trei ori mai multe sanse de a avea probleme cu colegii comparativ cu copiii fără ADHD.

Ce poti sa faci:Un psiholog sau terapeut care se specializează în ADHD poate ajuta adolescentul să învețe căi de a păstra prietenii sănătoase și de a avea interacțiuni pozitive cu ceilalți. Puteți găsi specialiști de ADHD de stat la CHADD.org.

La domiciliu, puneți o prioritate relațiilor, mai degrabă decât bătălii mici, spune Belford.

"Încercați să rămâneți iubitori și susținători și arătați copilului dumneavoastră că sunteți acolo pentru el chiar și atunci când are un timp greu", spune el.

Comportamentul riscant: abuzul de alcool sau de droguri

Copiii cu ADHD au mai multe șanse să abuzeze de droguri și alcool. Ei tind să devină și mai dependenți mai repede. Asta nu înseamnă că se va întâmpla indiferent de ce faci sau că ar trebui să "accepți" că copilul tău se va strecura în spatele tău.

Ce poti sa faci: Vorbește cu adolescentul tău - mult. În plus față de conversațiile obișnuite, întrebați-l despre ceea ce face atunci când iese. Discutați despre cum simte și despre situațiile sociale.

"Aceasta ajută la abordarea conversației din punct de vedere curios", spune Belford.

De exemplu, spuneți: "Deci, veți merge la o petrecere. O să bea oameni? Ce vei face dacă cineva îți va oferi o băutură?

Și încurajați-vă adolescenta să faceți exerciții regulate. "Aceasta ridică nivelurile unor substanțe chimice din creier care sunt mai scăzute la persoanele cu ADHD și care pot face comportamente riscante mai puțin tentante", spune Sarkis.