De la întrebările arzătoare pe care ar trebui să le întrebați înainte de a vă duce pe culoar, la jignițe și la picioarele reci, aici este un curs accidental în construirea unei căsnicii care poate dura o viață.

De Heather Hatfield

Dan T. și mireasa lui să aibă o nuntă de a planifica, cu sute de decizii care trebuie să fie făcute până în ziua cea mare. Mai importantă decât piesele centrale florale și playlistul DJ-ului, totuși, ele au hotărâri mari de a face despre căsătorie: Câți copii vor avea ei? Vor lucra amândoi? Cum vor ajunge la discuții cu privire la diferențele dintre credințele lor religioase?

"Vrem să săpăm prin marile probleme", spune Dan, de la Albany, NY "Știm unde ne aflăm fiecare pe unii dintre ei și, deși nu suntem de acord cu totul despre 100%, știm încă că relația noastră este construit pe ceva solid. "

Dan și logodnicul lui fac toate mișcările potrivite, cu accent pe construirea unei căsnicii care va dura prin lucrul prin unele dintre articolele de la biletul de viață mare. Dar toate cuplurile nu sunt la fel de pragmatice, iar în mod intenționat sau nu, ignoră scrisul de pe perete, ducând la un caz rău de febră de nuntă, care se transformă de la jignițe în picioare reci și apoi o bătaie urâtă a blues de căsătorie.

Cum faci o căsnicie care să dureze până la moarte? De la jitters la picioarele reci, la întrebările arzătoare pe care ar trebui să le întrebați unul pe celălalt și să vă întâlniți înainte de a merge pe culoar, experții dau un curs accidental în construirea unei căsnicii care să dureze o viață.

Întrebările mari ale vieții

"Anunțurile personale în care se spune că" îmi place să fac plimbări lungi pe plajă ", aceste lucruri sunt minore", spune Louanne Cole Weston, doctor în căsătorie și terapeut de familie. "Filozofiile vieții contează într-o căsătorie".

Ce se află pe lista de verificare a vieții pe care un cuplu trebuie să o discute înainte ca clopotele de nuntă să înceapă să se întâmple? Iată subiectele dvs. de dinaintea nunții pentru discuție:

• Copii. "Când vine vorba de copii, este mai mult decât vrei sau nu?", Spune Susan Piver, autorul New York Times cel mai vândut, Întrebări tari: 100 de întrebări esențiale de întrebat înainte de a spune "Eu fac. "" Trebuie să întrebați câte copii doriți fiecare. Când în viața voastră veți avea ei? Cum îi vei ridica? Poți să fii 100% diferit față de orice altceva de pe această listă, dar dacă te descurci pe copii, atunci lucrurile se complică. "
• Bani. "Nu așteptați până când stați la altar pentru a vă spune reciproc cât de mulți bani faceți sau nu", spune Piver. "Banii reprezintă chestiunea cea mai greu de discutat și este cea care pare să creeze cel mai mare conflict pe măsură ce progresează o relație. Întrebați-vă unii pe alții, cum ar fi cât de mult, dar veți crea un singur cont, veți păstra conturi separate, cum veți salva și cum veți petrece? "
• Religie. "Chiar dacă doi oameni au fost crescuți în aceeași tradiție spirituală, mai sunt încă întrebări de întrebat", spune Piver. "Care sărbători vom sărbători? Unde le vom sărbători și cum? Este important să știm ce este important pentru cealaltă persoană și ce nu este negociabil ".
• Sex . "Asigurați-vă că sexualitatea ta este copacetică", spune Weston, care este specializat în terapia sexuală. "Fiți conștienți unul cu celălalt și discutați despre ce puteți și nu puteți tolera și aflați ce așteptări privind linia de jos se află în jurul sexului".

continuare

Dacă vă căutați prin aceste probleme cu logodnicul dvs. și găsiți că nu vedeți nimic în ochi, nu faceți panică - dezacordul nu este o rețetă pentru divorț.

"Uneori există diferențe semnificative în aceste zone și este OK - nu doriți să vă căsătoriți cu clona", spune Weston. "Trebuie doar să echilibrați cât de mult vă modificați viața și cât de mult soțul / soția vă modifică sau nu sau pur și simplu sunteți de acord să nu fiți de acord".
Cu toate acestea, explică Weston, este important ca diferențele dvs. individuale să fie bine înțelese și, în mod ideal, aceste diferențe ar trebui să iasă din dulap cu mult înainte ca plata în avans să se facă pe un inel.

"Oamenii ar trebui să știe unde persoana pe care o întâlnesc se află pe aceste subiecte înainte de a exista o propunere", spune Weston. "Deși nu se întâmplă întotdeauna așa, știind unde stați fiecare în aceste chestiuni înainte de a vă gândi că căsătoria este ideală".

Dar mai târziu decât niciodată, explică Weston. Chiar și pentru miresele din luna iunie, care sunt la câțiva pași de a spune "Eu", trecerea prin aceste probleme acum cu soții lor de a fi este mult mai bună decât a le pune jos până după luna de miere.

De la Jitters la Cold Feet

Ați făcut-o prin lista dvs. de discuții înainte de nunta și este timpul să treceți la meniul și selecțiile florale. Problema este că tot nu poți să scuturezi un sentiment de scufundare în groapa stomacului tău și nu e vorba de ciupercile umplute cu ciuperci umplute de prelevarea de probe după-amiezii, sunt jignițele.

"Toată lumea trăiește într-o anumită măsură jignitoare", spune Allison Moir-Smith, autorul Emotionally Engaged: Un ghid al mirelui pentru a supravietui "cel mai fericit" timp al vietii ei. "Voi treceți printr-o schimbare majoră a identității voastre, iar jertfele sunt rezultatul acestui lucru".

Jitters, explică Moir-Smith, poate fi o parte sănătoasă a tranziției tale în viața căsătorită, ajutându-te să te uiți în tine și să te dezvolți.

"Este important ca mirese și mirele să știe că jitters sunt OK", spune Moir-Smith. "Știi cum să fii singur, sau să fii fiu sau fiică, iar acum jignele sunt o modalitate pentru tine de a te autoevalua și schimba când îți dai seama cum vei fi ca soț sau soție".

continuare

În timp ce jitters sunt relativ normale, un pas în sus pe scara de anxietate de nunta sunt picioarele reci - o frază care trimite frisoane jos tibie de mirese în așteptare și mirele peste tot. Cum spui diferența dintre jignite și picioare reci?

"Un semn este că într-adevăr vă alegeți logodnicul în afară și sunteți hipercritical al lui sau ei tot timpul", spune Moir-Smith. "În timp ce s-ar putea să nu fiți gata să sunați la nuntă, picioarele reci înseamnă că este timpul să faceți o muncă emoțională în jurul căsătoriei".

Terapia și unele grave unu-la-unu timp cu soțul / soția-a-fi sunt ambele alegeri inteligente; certarea prin gândurile și preocupările dvs. este singura modalitate de a ajunge la altar într-o singură bucată. Dar dacă încă nu se simte bine, apelarea la el poate fi decizia potrivită, chiar dacă este ultimul moment.

"Dacă intenționați să anulați o nuntă, cu atât mai repede, cu atât mai bine", spune Moir-Smith."Este mult mai bine să anulați o nuntă decât să vă divorțați, și în timp ce va fi dureros, toată lumea va fi mai bine pe termen lung".

Sfaturi pentru căsătorie

Indiferent dacă supraviețuiește discuțiilor grele cu privire la copii, religie și bani sau dacă trece prin jignire și depășind picioarele reci, experții dau câteva sfaturi aparent simple dar puternice în legătură cu realizarea unei căsătorii pe care fiecare cuplu trebuie să o țină cont:

• Începeți la început. "Mirele și mirele se așteaptă să știe cum să se căsătorească unul cu altul", spune Moir-Smith. "Dar ei ar trebui să se lase să fie începători la căsătorie și să nu se compare cu părinții lor căsătoriți timp de 30 de ani".
• Iubeste-ti sotia si viata ta. "Există o mare diferență între a iubi pe cineva și a face o viață împreună pe care amândoi o iubiți", spune Piver. "Unul fără celălalt nu este bun."
• Nu te pripi. "Întotdeauna întâlniți un an înainte de a face o propunere înainte de căsătorie", spune Weston. "Trebuie să vedem cum se comportă cealaltă persoană 365 de zile ale anului - zile de naștere, decese, Ziua Recunostintei etc. Învățați cum trata aceste evenimente și că vă tratează înainte, în timpul și după ce au loc. Acordați o relație de patru anotimpuri înainte de a vă gândi la căsătorie. "
• Nu uitați lista de verificare a vieții. "O nuntă poate dura un weekend, dar o căsătorie vă poate dura o viață", spune Weston. "Dați probleme cum ar fi copiii, religia, banii și atenția proporțională a sexului inainte de te căsătorești.

continuare

Ce este al tau sfaturi pentru o căsnicie lungă și fericită? Împărtășiți-le pe placa de mesaje Couples Coping.