Cercetatorii exploreaza o posibila legatura intre nivelurile scazute de vitamina D si durerea cronica.

De Gina Shaw

Nu obțineți suficientă vitamină D în sistemul dumneavoastră poate fi legată de durerea cronică.

În ultimii 10 ani, câțiva cercetători au găsit o asociere între nivelurile extrem de scăzute ale vitaminei D și durerea generală cronică care nu răspunde tratamentului.

Mulți americani se răzvrătesc cu vitamina D. Un studiu publicat în revista Arhivele de Medicină Internă in 2009 a aratat ca nivelurile de vitamina D au scazut in toate varstele, rasele si grupurile etnice din SUA in ultimele doua decenii.

Dar nu are suficientă vitamină D pentru durere? Încă nu este clar. Dar iată ce trebuie să știți despre vitamina D și durerea cronică.

Stimularea vitaminei D, ușurarea durerii

Greg Plotnikoff, MD, consultant senior la Centrul Allina pentru Inovații în domeniul sănătății din Minnesota, încă mai amintește de femeia din vârsta de 40 de ani, care ia spus că este cel de-al 30-lea^lea doctorul pe care îl văzuse.

"Doisprezece dintre ei i-au spus că este nebună", spune Plotnikoff, fost profesor asociat de medicină internă și pediatrie la Universitatea din Minnesota Medical School. "Avea slăbiciune, boală, oboseală - trei pagini în valoare de simptome. Doctorii i-au oferit antidepresivele și medicamentele de atac și tot felul de lucruri care nu au funcționat. Am verificat nivelurile vitaminei D - și s-au întors abia măsurabile.

continuare

După șase luni, la o înlocuire a unei vitamine D cu prescripție agresivă, cu doze mari, femeia putea să treacă fiecare simptom pe lista celor trei pagini. "Știam că nu sunt nebun!" Plotnikoff spune că ia spus.

E doar o femeie. Cazul ei nu înseamnă că vitamina D va șterge durerea pentru toată lumea.

Cu toate acestea, Plotnikoff a publicat un studiu în 2003 privind 150 de persoane din Minneapolis care au venit la o clinică de sănătate a comunității care se plânge de durere cronică. Practic toți - 93% - aveau niveluri extrem de scăzute de vitamina D.

Nivelul sanguin al vitaminei D de 30-40 ng / ml este considerat ideal. Nivelul mediu din studiul lui Plotnikoff a fost de aproximativ 12 și unii au avut niveluri de vitamină D atât de scăzute încât nu au putut fi detectate.

"Grupul cu cele mai mici niveluri de vitamina D a fost femeile albe de vârstă fertilă", spune Plotnikoff. Majoritatea dintre ei au fost respinși de medicii lor ca fiind deprimați sau plâns. Ei și-au atribuit durerea unei inabilități de a gestiona stresul. Dar după ce le-am completat vitamina D, acești oameni au spus: "Woo hoo! Mi-am luat viata inapoi! "

continuare

Plotnikoff observă că vitamina D este un hormon. Fiecare țesut din corpul nostru are receptori vitamine D, inclusiv toate oasele, mușchii, celulele imune și celulele creierului ", spune el.

In martie 2009, cercetatorii de la Clinica Mayo au publicat un studiu care a aratat ca pacientii cu niveluri insuficiente de vitamina D care luau medicamente pentru dureri narcotice au necesitat aproape doua ori mai multe medicamente pentru a-si controla durerea ca si pacientii cu niveluri adecvate de D

Juriul este încă în afara

Dar alte studii nu au arătat nici o legătură între vitamina D și durerea cronică, iar o revizuire a cercetării publicată în ianuarie 2010 a arătat că dovezile pe această temă sunt neconcludente.

Ar fi frumos daca vitamina D a lucrat pentru durere cronica. Aceasta ar oferi un tratament ieftin și simplu, cu efecte adverse cunoscute și probabil limitate ", spune Sebastian Straube, MD, PhD, într-un e-mail. Straube este medic-om de știință de la Universitatea din Göttingen din Germania și a condus studiul de cercetare publicat în Biblioteca Cochrane.

continuare

Dar nu sa dovedit că stimularea nivelului vitaminei D vă va șterge durerea.

"Privind toate dovezile disponibile, legătura nu este convingătoare", spune Straube. In ceea ce priveste studiile de tratament, am gasit un contrast izbitoare in rezultatele studiului intre studiile randomizate dublu-orb care, prin virtutea designului lor de studiu minimiza prejudecata, si alte studii (non-dublu-orb), care sunt mai predispuse la prejudecata. Acestea din urmă sugerează în mare măsură un efect benefic al tratamentului cu vitamina D; în primul rând în mare parte nu. "

Plotnikoff spune că nu există dovezi din studii randomizate, controlate care să reamintească nivelurile de vitamină D, vor vindeca durerea cronică. "Dar nu face rău pentru a face acest lucru", notează el.

Deci, dacă aveți dureri cronice, nu vă puteți răni să întrebați medicul dumneavoastră pentru a vă verifica nivelul vitaminei D. Cred ca acest lucru este indicat absolut medical si ar trebui sa fie standardul de ingrijire pentru oricine cu dureri cronice, nespecifice musculoscheletale, Plotnikoff spune.

"Avand in vedere ca stabilirea eficacitatii (sau a lipsei acesteia) a vitaminei D in conditiile dureroase cronice este o problema importanta din punct de vedere clinic, exista destul de putine probe de inalta calitate pe aceasta tema", spune Straube. "În prezent, nu credem că dovezile din acest domeniu sunt de o calitate suficientă pentru a ghida practica clinică. Este clar că este nevoie de studii mai multe și mai bune în viitor. "

continuare

Dacă aveți deficiență severă de vitamină D, orice efort de a crește nivelul D trebuie făcut prin consultarea cu medicul dumneavoastră. Prea multă vitamină D poate fi periculoasă și poate duce la o acumulare excesivă de calciu în sânge, care poate duce la pietre la rinichi.