Copilul tău este un pachet de energie din mai multe motive și există multe lucruri pe care să le poți face pentru a calma lucrurile.

Este doar normal pentru vârsta lui?

Dacă copilul dvs. este hiper, ar putea fi pentru că el este doar un copil. Este normal ca copiii de toate vârstele să aibă o mulțime de energie.

Prescolarii, de exemplu, pot fi foarte activi - adesea se misca rapid de la o activitate la alta. Copii și adolescenți mai în vârstă sunt de asemenea energici și nu au aceeași atenție ca adulții.

Dacă comportamentul hiperactiv al copilului dvs. cauzează în mod regulat o problemă în sala de clasă, cu temele la domiciliu sau cu prietenii și relații, consultați medicul pediatru.

Ar putea fi ADHD?

Este natural să ne întrebăm dacă ADHD (tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție) ar putea fi cauza energiei ridicate a copilului dumneavoastră. Dar doar a fi hiper, nu înseamnă neapărat că copilul are condiția.

Feriți-vă de aceste alte semne ale ADHD:

• Are întreruperea frecventă?
• Are probleme cu urmarea instrucțiunilor și organizarea sarcinilor?
• Este uitat?
• E nerăbdător?
• Vorbește frecvent la rândul său?

Dacă copilul dumneavoastră are ADHD, aceste probleme se vor întâmpla pe o perioadă lungă de timp și, de obicei, la domiciliu, precum și la școală.

continuare

A luat-o de la mine?

Dacă ADHD este cauza copilului dumneavoastră fiind hiper, unele studii arată că condiția tinde să se desfășoare în familii.

S-ar putea să existe anumite gene care să facă mai probabil ca oamenii să dezvolte ADHD.

Este el prea mult zahăr?

"Fiul meu a mâncat toate bomboanele sale de Halloween rămase și acum se zbate de pe pereți!"

Ai spus vreodată așa ceva? Mulți oameni cred că există o legătură între a fi hiper și mâncarea de zahăr, dar cercetarea nu susține acest lucru. Mai multe studii au testat comportamentul și învățarea la copiii cărora le-a fost administrat zahărul în comparație cu un înlocuitor de zahăr și nu au găsit nicio diferență.

Alte studii au constatat că părinții care gândi copiii lor au consumat zahăr rata comportamentul lor ca mai mult hiper decât părinții care cred că copiii lor au avut un înlocuitor non-zahăr.

Acest lucru nu înseamnă că este o idee bună să lași cheile copilului pe zahăr, desigur, dar tăierea din dieta lui probabil că nu va pune capăt problemei.

continuare

Sunt aditivii alimentari făcându-l Hyper?

OK, așa că zahărul nu o face. Dar ar putea culori artificiale, coloranți sau alți aditivi să facă ca copilul dvs. să fie hiperhidrat?

Pentru majoritatea copiilor, răspunsul este, probabil, nu. Dar unele studii arată că un mic procent din copiii cu ADHD poate fi sensibil la unii dintre acești aditivi.

Dacă credeți că acest lucru ar putea fi cazul, ați putea încerca o "dietă de eliminare". Decupați sursele de aditivi artificiali cum ar fi bomboane, băuturi din fructe, sifon, cereale colorate în culori vii și produse alimentare junk și vedeți dacă observați modificări de comportament.

Ar putea o mulțime de "Hubbub" în Casa Mea să-l facă Hyper?

Uneori, prea mult zgomot și activitate în casă poate face dificilă relaxarea copilului dumneavoastră.

De exemplu, prea mult conflictul de familie, cum ar fi argumentele, poate provoca stres. Deci, poate programele haotice și lipsa de somn.

Încercați astfel să mențineți atmosfera cât se poate de calmă. Și lăsați un loc în calendar pentru timpul familiei. Uneori, un copil care acționează hiper are nevoie de o perioadă liniștită, apropiată de mamă sau tată. Învârtiți-vă pe canapea cu o pătură și citiți-vă copilului pentru a vă ajuta să vă calmați lucrurile.

continuare

Este El Hyper pentru că nu-și face suficient exercițiul?

Copiii pot deveni agitați dacă nu primesc suficientă activitate fizică pentru a-și arde energia. Puteți să vă ajutați copilul să obțină exercițiul de care are nevoie. De exemplu, luați-vă familia pentru o plimbare în natură sau drumeție. Sau mergeți la bicicletă sau jucați etichetă în curtea din față.

Dacă aveți o curte, creați un spațiu sigur pentru a juca, cum ar fi o cutie de nisip.