Pentru mulți pensionari, timpul liber necesită o taxă emoțională.

De Cathy Lu

Când Saeed Amanullah sa retras în urmă cu șapte ani, a crezut că și-a dat seama că toată viața lui a fost găsită. Ca mulți oameni care au lovit pista de pensionare, a plănuit să facă niște lucrări de consultanță și să meargă în străinătate pentru a vedea lumea.

Dar pentru Amanullah, în vârstă de 71 de ani, din Orange County, CA, lucrurile nu s-au comportat așa cum se aștepta. Planurile lui mari de a-și transforma cariera în inginerie civilă în muncă de consultanță sa dovedit a fi o letdown.

"Am găsit-o monotonă", spune el, "și tocmai am ajuns la concluzia că trebuie să intru în ceva diferit pentru a mă bucura de mine. Dar am fost nedumerit ce să fac, pentru că nu aveam alte abilități de a vorbi despre .“

Visul devine fals

Experiența lui Amanullah nu este unică. Pentru majoritatea oamenilor, pensionarea suna ca un mare vis devenit realitate - până când se confruntă de fapt cu ea.

"Oamenii au un anumit grad de fantezie cu privire la pensionare", spune Denise Loftus, specialist în pensionare și ocuparea forței de muncă pentru Asociația Americană a Persoanelor Pensionate. După câteva luni, spune ea, își dau seama că este încă important să ai un scop și un sens în viață. "Pur și simplu nu jucați golf și pești fără sfârșit pentru tot restul vieții voastre".

Obținerea unui plan

"Este important ca oamenii să se confrunte cu realitatea în prealabil", spune Loftus. "Ei trebuie să gândească și să planifice ceea ce vor face cu toate acele ore care au fost preluate de muncă."

Pentru mulți, pensionarea înseamnă a-și continua cariera - doar pe o scară mai mică. Conform unui sondaj efectuat de Institutul de Cercetare pentru Beneficiile Angajaților din 1997, 72% dintre toți lucrătorii, în special cei cu vârsta cuprinsă între 34 și 44 de ani, intenționează să lucreze după pensionare. Alții aleg căi alternative, cum ar fi voluntariatul, revenirea la școală și călătoriile.

Dar principala problemă cu planificarea de pensionare în aceste zile, spune Loftus, este că pentru atâția oameni înseamnă doar planificare financiară. Oamenii trebuie, de asemenea, să țină cont de ajustarea personală pe care le va cere pensionarea și să abordeze preocupări practice, cum ar fi dacă se vor mișca sau se vor afla în același oraș sau casă.

continuare

"Dacă o persoană ajunge la pensie fără să se gândească la asta", spune Rhoda Frindell Green, Ph.D., consultant psihologic din New York, specializat în carieră și planificare de afaceri, "ar putea fi un jolt și ar putea crea anxietate, depresie sau orice număr de reacții. "

Barbatii au adesea mai mult timp cu pensionarea decat femeile, spune Loftus. Pentru mulți bărbați, munca a fost punctul central al vieții lor. Dar multe femei s-au concentrat nu numai asupra muncii, ci și asupra responsabilităților familiale și casnice - preocupări care continuă să se pensioneze în trecut. Pentru aceste femei, pensionarea este o schimbare mai puțin bruscă în viața lor.

Resursele pentru pensionare

Deci, unde pot ajuta oamenii să ajute? Loftus recomandă cartea Zona de confort, de către Elwood Chapman, ca un loc pentru a începe. Sau găsiți un prieten care a trecut prin același lucru. "Uneori, o modalitate bună de a planifica", spune ea, "este de a vorbi cu cineva retras și de a întreba:" Ce sa întâmplat bine, ce nu ați făcut, ce sugerați? "

Văzând un consilier de carieră, cum ar fi Green, ar putea, de asemenea, să descopere noi opțiuni. "Eu sugerez ca oamenii sa vizualizeze ce ar fi o zi ideala dupa pensionare", spune Green.

Schimbarea căii tale

Planificarea în viitor este importantă, dar nu este suficientă singură. Întreabă-l pe Amanullah. El a fost în mijlocul planificării de a ieși din șoseaua de pensionare atunci când a făcut o călătorie în patria lui din India în 1993 - și a găsit apelul său în acest proces.

India la uimit. "Este un stil de viață atât de vast, stark și diferit", își amintește el. "M-am gândit că acești oameni sunt atât de săraci, atât de săraci, încât luăm totul de la sine și brusc m-am gândit, hei, de ce nu-mi folosesc timpul încercând să-i ajut pe acești oameni?

El a înființat Organizația de Ajutor Qamar, numită în onoarea mamei sale. A construit o școală, o clădire de birouri și un orfelinat. El a cheltuit aproximativ jumătate din oul său de 100.000 de dolari. Și acum petrece aproximativ șase luni în India și șase la domiciliul său din Orange County. Un personal de două operațiuni de supraveghere în India în timp ce el este departe.

A descoperit că pensionarea poate fi cei mai buni ani ai vieții tale. "Sunt atât de îngrijorat în ceea ce fac", spune el, "și îmi oferă atât de multă plăcere".