Când aveți osteoporoză, fracturile osoase sunt ridicate pe lista preocupărilor. Veți dori să faceți pași, cum ar fi schimbările stilului de viață și medicamentele, pentru a vă ajuta să le preveniți.

Fracturile cele mai frecvente pentru persoanele care suferă de osteoporoză sunt la nivelul coloanei vertebrale, șoldului, încheieturii mâinii și antebrațului. Fiecare dintre ele are propriile efecte pe termen lung, dar au unele lucruri în comun.

Probleme generale

Nici două fracturi nu sunt exact identice. Efectele asupra vieții depind de osul pe care îl rupeți și cât de gravă este. Dar unele lucruri pe care le puteți aștepta includ:

Durere. Acest lucru este diferit pentru toți. Ar putea avea un efect de ripple asupra celorlalte oase, mușchi și articulații pe măsură ce schimbați modul în care faceți lucrurile pentru a încerca să o faceți mai rănit. A trăi cu durere, de asemenea, vă poate afecta calitatea vieții, somnul și starea de spirit, uneori ducând la depresie. Discutați cu medicul dumneavoastră, care poate sugera modalități de a vă ajuta.

Probleme cu mișcarea. Sporurile la nivelul coloanei vertebrale și șoldului, în special, vă pot face dificilă deplasarea. Acestea afectează mersul, îndoirea, împingerea și tragerea. Puteți obține ajutor utilizând instrumente cum ar fi o trestie de zahăr, o mașină de mers pe jos sau o mașină de găurit cu mâna lungă.

Când nu vă mișcați prea mult, sunteți mai probabil să aveți probleme cum ar fi bolile de inimă, cancerul, diabetul de tip 2 și condițiile de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea. Medicul vă poate ajuta să găsiți modalități de prevenire sau tratare a acestor afecțiuni.

Probleme emoționale. Poate fi dificil atunci când lucrurile care erau obișnuite necesită mai mult timp sau energie din cauza unei vătămări - sau nu le puteți face deloc. De asemenea, poate fi mai greu să ieșiți din casă, să vă vedeți prieteni și să vă întoarceți la viața socială normală. Toate acestea vă pot afecta relațiile. Vedeți un profesionist în domeniul sănătății mintale care vă poate ajuta să gestionați problemele pe care le-ați putea avea cu furie, anxietate, lipsă de speranță sau un sentiment de demnitate pierdută.

Fracturile spinării

Atunci când vertebrele - oasele mici ale coloanei vertebrale - devin subțiri și slabe, nu este nevoie de o cădere pentru a le rupe. Ei pot începe să se destrame. Și s-ar putea să nu simțiți nici o durere atunci când se întâmplă.

continuare

Vertebrele dvs. lucrează împreună pentru a vă sprijini corpul, astfel încât o fractură vă poate împiedica să vă îndoiți, să vă înclinați și să răsuciți în felul în care faceți în fiecare zi - ca atunci când vă legați încălțămintea sau faceți o duș. Și odată ce ai o fractură de coloană vertebrală, ai mai multe șanse să ai o altă fractură.

Dacă mai multe vertebre încep să se prăbușească, este posibil să aveți o postură înghițită care se înrăutățește cu timpul. Acest lucru poate provoca dureri severe și vă poate afecta plămânii, intestinele și inima.

De aceea, fracturile spinoase pot duce la multe alte probleme, printre care:

• Constipație
• Lipsa poftei de mâncare
• Dureri de spate pe termen lung
• Pierdere în înălțime
• Leziuni nervoase care cauzează amorțeală, umflare și durere
• Durerea din abdomen
• Probleme de respirație

Hip fracturi

Ca și în cazul fracturilor vertebrale, fracturile de șold afectează modul în care vă mutați și faceți lucrurile pentru dvs. Și odată ce ți-ai fracturat șoldul, ești mai probabil să o faci din nou.

Deoarece puteți fi în pat când vindecați - și nu foarte activ - fracturile de șold pot duce la:

• escare
• Cheaguri de sânge în picioare sau plămâni
• Pierderea musculara
• Pneumonie

Echipa de îngrijire a sănătății vă va ajuta să evitați sau să gestionați aceste probleme.

Antecedente de fractură de încheieturi și încheieturi

Acestea pot afecta foarte mult, dar ele nu au aceleași efecte la fel de importante ca leziunile spinoase și de șold. Dar ele pot cauza probleme în viața de zi cu zi.

La urma urmei, folosiți încheieturile și mâinile pentru atâtea sarcini în jurul casei și în afara lumii. De exemplu, s-ar putea să fiți mai greu să scrieți, să preparați și să efectuați sarcini de îngrijire de bază, cum ar fi perierea dinților dacă durerea nu va dispărea.

Medicul dvs. sau un terapeut fizic sau ocupațional vă poate ajuta să găsiți soluții la aceste probleme.