Pe măsură ce treceți prin menopauză, poate fi mai greu să vă controlați vezica urinară. Aceasta este o problemă comună. Modificările din corpul dvs. pot provoca acest lucru.

Iată ce puteți face pentru a vă ocupa de problemă.

De ce menopauza face ca vezica urinara mai slaba?

Ovarele voastre opresc producerea de estrogen în această perioadă a vieții voastre. Acest hormon este esențial pentru femei, deoarece acesta se ocupă de pubertate, deoarece controlează ciclul menstrual și în timpul sarcinii. Când a dispărut, corpul tău devine o pauză de a lucra atât de tare în toate aceste etape.

S-ar putea să știți că această schimbare de viață vine cu bufeuri, transpirații nocturne și schimbări de dispoziție. Dar alte schimbări pot duce la probleme de control al vezicii urinare pentru unele femei.

• Țesutul vaginal devine mai puțin elastic.
• Căptușeala uretrei, tubul care eliberează urină din vezica urinară, începe să se dilueze.
• Podeaua dvs. pelviană, grupul de mușchi care susține atât uretra, cât și vezica urinară, slăbește.

Care este problema vezicii urinare?

Cele mai frecvente femei cu care se confruntă în timpul și după menopauză sunt:

Incontinență de stres. S-ar putea să pierdeți câteva picături de urină când tuse, strănut sau râdeți. Sau puteți observa scurgeri atunci când ridicați ceva greu sau faceți ceva care pune presiune pe vezica urinară.

Cereți incontinență. Necesitatea de a face pipi vine rapid și neașteptat. S-ar putea să nu ajungeți la o baie la timp. Aceasta este uneori numită o vezică urinară "iritabilă" sau "hiperactivă".

Nicturie. Unele femei se trezesc de mai multe ori în mijlocul nopții, cu o dorință de a face pipi.

Urinare dureroasă. După menopauză, femeile sunt mai susceptibile de a avea infecții ale tractului urinar (infecții ale tractului urinar). Ele vă pot da o senzație de arsură în timp ce pipiți.

Ce altceva poate provoca scurgeri?

Menopauza nu este întotdeauna motivul pentru care vezica dumneavoastră acționează. Mușchii dvs. pot fi în mod natural slăbiți din cauza vârstei. Sau s-ar putea să fi avut răni ca urmare a nașterii unui copil sau a câtorva copii.

Condiții precum diabetul sau scleroza multiplă pot provoca leziuni ale nervilor, care la rândul lor pot cauza și probleme ale vezicii urinare.

Gândiți-vă și la medicamentele pe care le luați. Anumite antidepresive și medicamente dureroase vă pot împiedica golirea vezicii. Medicul dumneavoastră vă poate modifica doza sau prescripția.

continuare

Ce puteți aștepta la cabinetul medicului?

Medicul de familie sau OB / GYN vă pot ajuta să aflați ce se întâmplă. Sau vă poate trimite la un urolog - un medic care se specializează în problemele tractului urinar sau un uroginolog - specialist în tulburări ale podelei pelvine.

Veți primi un examen pelvian și un test pentru a vedea dacă există o infecție. Dacă este așa, tratarea infecției poate ajuta la problemele de incontinență.

Medicul dumneavoastră poate dori să vă verifice vezica urinară și podeaua pelviană. Testele pe care le aveți pot include:

Test de stres fizic al urinei. Vezica urinara este plina de apa, apoi vi se cere sa te ridici si sa tuse, sau sa mergi sa vezi daca scurgeri de urina.

Ecografie vezică. Acest test de imagistică fără durere vă permite unui medic să văd cât de mult eliberează vezica.

Cistoscopie. Acest test se uită în interiorul vezicii. Veți primi anestezie, astfel încât să nu aveți nici o durere. După intrarea în vigoare, un medic alunecă un tub lung, subțire, luminat, cu o lentilă în uretra.

Testarea urodynamică. Acest lucru poate verifica cât de bine stochează vezica urinară și eliberează urină. Vi se va cere să vă goliți vezica și apoi un tub subțire va fi introdus prin uretra în vezica urinară pentru a verifica urina rămasă.

Ce poti face?

Acest lucru depinde de tipul incontinenței pe care o aveți, dar schimbările mici vă pot ajuta să vă recâștigi controlul vezicii urinare.

Strângeți podeaua pelviană. Exercițiile Kegel implică strângerea și eliberarea în repetate rânduri a mușchilor pelvisului pentru câteva secunde. Puteți obține ideea de a le face prin oprirea urinei, dar nu faceți asta în mod obișnuit. Dacă blocați fluxul de pipi, ar putea duce la o infecție. Scopul de a face trei seturi de 10 Kegels în fiecare zi.

Urmăriți ce beți. Cafeaua, ceaiul, sucul și băuturile alcoolice pot determina umflarea vezicii urinare rapidă, apoi scurgeri.

Limitați lichidele mai târziu în cursul zilei. Dacă, de obicei, vă treziți noaptea trebuind să mergeți, reduceți cantitatea de lichide pe care o beți în timpul serii.

Mențineți o greutate sănătoasă. Extra pounds pune mai multă presiune pe vezica urinară.

Timpul de călătorii în baie. Dacă faceți o pauză de baie pe un program stabilit - de exemplu, în fiecare oră - vă poate ajuta să vă recâștiga controlul asupra mușchilor vezicii urinare. După ce vedeți o îmbunătățire, încercați încet să vă extindeți timpul în care vă îndreptați spre toaletă.

continuare

Cum este tratat?

Multe lucruri determină oamenii să urineze peste noapte. Dacă aveți în continuare probleme, medicul dumneavoastră poate discuta cu dumneavoastră câteva opțiuni de tratament:

Medicament de prescripție. Un grup de medicamente numite antispastice poate bloca semnalele care determină mușchii din vezica urinară să scurgă și urina.

Crema de estrogen vaginal. O doză mică aplicată în interiorul vaginului sau uretrei vă poate ajuta să ușurați stresul sau să îndemnați la incontinență. Estrogenii sau pastilele administrate pe cale orală nu vor funcționa la fel.

Terapie cu biofeedback. Un terapeut instruit poate folosi grafice computerizate și tonuri audio pentru a vă arăta când exersați corect mușchii pelvisului. În timp, acest lucru vă poate ajuta să vă consolidați mușchii din jurul vezicii urinare și a uretrei.

Stimularea electrică. Un senzor de tip tampon este introdus în vagin, apoi curenții electrici mici stimulează podeaua pelviană să se contracteze. De-a lungul timpului, acest dispozitiv vă poate ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a vă ține în pică.

Un pesar. Medicul dvs. vă poate potrivi pentru acest dispozitiv în formă de inel, care este inserat în vagin. Se presează împotriva uretrei, ajutându-vă să evitați scurgerile.

Interventie chirurgicala. Dacă alte tratamente nu funcționează, medicul vă poate sugera o operație de ridicare a vezicii urinare sau de a vă ajuta să vă sprijiniți uretra. Acest lucru este cel mai bine pentru a trata incontinenta de stres, deși. Este posibil să nu vă ajute dacă aveți o vezică hiperactivă.

Articolul următor

Incontinența la femei

Incontinența urinară Ghidul femeilor

1. Prezentare generală și fapte
2. Simptome și diagnostic
3. Tratament și îngrijire
4. Condiții de viață și gestiune