Fie că este vorba de organizări sportive, înot, dans, drumeții sau arte marțiale, copiii ar trebui încurajați să facă activități fizice pe care le doresc. Părinții ar trebui să se joace alături de copiii lor și să vorbească despre beneficiile fitness-ului. Urmați linkurile de mai jos pentru a găsi o acoperire cuprinzătoare despre fitness și exerciții pentru copii, beneficiile exercițiilor pentru copii, încurajarea exercițiilor fizice și fitness pentru copii și multe altele.

Referință medicală

• 5 idei simple, distractive pentru fitness de familie

  E timpul pentru exercițiu! Asigurați-vă o familie activă cu aceste activități distractive pentru a păstra toată lumea în formă.

• Exercitarea și copilul tau

  Descoperiți activități de fitness distractive, destinate adulților, pentru sugari până la vârsta de 5 ani.

• Ce este boala lui Sever?

  Boala lui Sever este un prejudiciu obișnuit la călcâi la adolescenți.

• Dureri crescute la copii: cauze, simptome și tratament

  explică cauzele, simptomele și tratamentul durerilor în creștere la copii.

A vedea tot

Caracteristici

• Cum sa obtineti orice copil sa exercite

  Este greu să-i motivezi pe copiii care nu-i plac exercițiile fizice. Dar părinții au mai multă putere decât își dau seama.

• Care este sportul potrivit pentru copilul dvs.?

  Mulți copii nu se nasc știind că doresc să joace fotbal sau să fie pe echipa de majorete. Părinții îi pot ajuta să găsească o activitate care îi va menține activă.

• Cum P.E. Beneficii Copii - și de ce trebuie să aibă grijă părinții

  P.E. sa schimbat de când erai copil. Iată de ce este important și cum să-i ajuți copilului să-l iubească.

• Ghidul părintelui ocupat pentru a exercita motivația

  Prea obosit, drenat sau ocupat pentru a lucra? Mai gandeste-te. Iată patru modalități de a ajunge în starea de spirit să se miște.

A vedea tot

Video

• Păstrarea copiilor activi

  Obțineți sfaturi practice de la experți cu privire la modul de a vă scoate copilul de pe canapea și pe drumul către o sănătate bună.

• Video: ușurează stresul copilului tău

  O rutină echilibrată este importantă dacă copilul dumneavoastră este stresat dincolo de normal. Iată cum vă puteți structura ziua.

• Video: Cum să afli dacă copilul tău este stresat

  Te îngrijorezi copilul tău este stresat? Ușurează anxietatea și căutați aceste comportamente.

• Opriți obezitatea copiilor

  Se poate opri obezitatea din copilărie? Da, spune specialistul în obezitate la copil Dr. David Ludwig.

Prezentări și imagini

• Prezentare de diapozitive: Învățați-i pe copii să-și iubească exercițiile

  Copiii tăi nu-ți plac sporturile? Nici o problema! Vedeți cum să vă aduceți copiii în mișcare. Găsiți modalități distractive pentru a le exercita.

• Slideshow: 14 În zilele de ploaie pentru copii

  Păstrați copiii care se mișcă cu aceste jocuri pentru copii când nu pot juca afară. Vedeți că copiii nu trebuie să fie în afara pentru a avea distracție de familie și pentru a se potrivi.

• Slideshow: 14 moduri sanatoase pentru copii sa se relaxeze

  Vezi cum să te lupți cu stresul, copii. Aflați cum să vă relaxați utilizând muzica, yoga, meditația și alte tehnici de relaxare pentru a face față stresului.

• Prezentare rapidă: Sfaturi rapide pentru hrănirea unui consumator picant

  Este copilul tău un mâncător pretențios? Aflați strategii pentru hrănirea unor consumatori pretențioși și sfaturi pentru stabilirea unor obiceiuri alimentare bune la copii.

Teste

• Snacks Quiz: Gustul dvs. este suprasolicitat?

  Chipsuri, cartofi prajiti, pizza - mananca mai mult decat iti dai seama? Luați acest test și vedeți dacă puteți spune diferența dintre ce ar trebui să arate o mărime de servire a gustării și ce fel de porție este prea mare.

• Performanță Suplimente Quiz pentru adolescenți: băuturi sportive, băuturi energizante, creatină și multe altele

  Încearcă acest test pentru a vedea cât de mult știi despre potențialele pericole ale suplimentelor de proteine, creatină, băuturi energetice, steroizi naturali și suplimente de performanță.

• Quiz: Copiii tăi fac exerciții suficiente?

  Copiii dumneavoastră se mișcă suficient? Luați acest test pentru a vedea cât de mult știți despre copii și obiceiuri sănătoase de fitness.

• Ice Cream mituri și fapte Quiz: poate înghețată fi sanatos?

  Ce face un tratament înghețat sănătos? Luați acest test și arătați-ne cât de mult știi despre înghețată, iaurtul înghețat și descrierile.

Instrumente de Sănătate

• Premiile de exerciții și activități pentru copii

• Cum se potriveste familia ta? Evaluați obiceiurile familiei pentru a obține Scorul dvs. de fitness pentru familie

Arhiva de stiri

A vedea tot