Când vă îmbolnăviți, cum ar fi bronșita sau gripa, știți că vă veți simți mai bine și veți funcționa în mod normal într-o săptămână sau cam așa ceva. O boală cronică este diferită. O boală cronică poate să nu dispară niciodată și vă poate perturba stilul de viață în multe feluri.

Efectele bolii cronice

Când aveți o boală cronică, durerea și oboseala pot deveni o parte frecventă a zilei. Schimbările fizice de la un proces de boală vă pot afecta aspectul. Aceste schimbări pot diminua o imagine de sine pozitivă. Când nu te simți bine despre tine, poți prefera izolarea și să te retragi de la prieteni și activități sociale.

Boala cronică poate, de asemenea, să vă influențeze capacitatea de a funcționa la locul de muncă. Dimensiunea rigidității dimineții, diminuarea intervalului de mișcare și alte limitări fizice pot necesita modificarea activităților de lucru și a mediului înconjurător. Scăderea capacității de muncă poate duce la dificultăți financiare. Pentru casnic, o sarcină specifică poate dura mult mai mult pentru a realiza. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul soțului dvs., al unei rude sau al unui furnizor de servicii de sănătate la domiciliu. Pe masura ce viata se schimba, s-ar putea sa simtiti o pierdere a controlului si sa deveniti nerabdatori cu privire la incertitudinea a ceea ce se intampla.

Boala cronică și stresul

Stresul poate construi și influența modul în care vă simțiți despre viață. Stresul prelungit poate duce la frustrare, furie, lipsă de speranță și, uneori, depresie. Persoana cu boala nu este singura afectată. Membrii familiei sunt, de asemenea, influențați de schimbările în sănătatea unui iubit.

Îmbunătățirea vieții cu o boală cronică

Cel mai important pas pe care îl puteți lua este să căutați ajutor de îndată ce vă simțiți mai puțin capabili să faceți față. Luarea de măsuri devreme vă va permite să înțelegeți și să vă ocupați de numeroasele efecte ale unei boli cronice. Învățarea pentru a gestiona stresul vă va ajuta să mențineți o viziune fizică, emoțională și spirituală pozitivă asupra vieții.

Un furnizor de îngrijire a sănătății mentale poate proiecta un plan de tratament pentru a satisface nevoile dvs. specifice. Strategiile pot fi concepute astfel încât să vă ajute să vă regăsiți un sentiment de control asupra vieții și să vă îmbunătățiți calitatea vieții, ceea ce merită toată lumea. Uneori, dacă depresia este prezentă, alte medicamente decât cele care tratează boala fizică pot fi comandate pentru a vă ajuta să vă ridicați starea de spirit.

continuare

Există multe tipuri de ajutor disponibile pentru persoanele cu boli cronice. Printre acestea se numără grupuri de sprijin și consiliere individuală.

Grupurile de sprijin oferă un mediu în care puteți învăța noi modalități de abordare a bolilor. Poate doriți să împărtășiți abordări pe care le-ați descoperit cu alții. De asemenea, veți câștiga forța în a ști că nu vă confruntați cu greutăți singure.

Uneori oamenii au probleme mai bine abordate într-o atmosferă unu-la-unu. Prin participarea la consiliere individuală, puteți exprima mai eficient sentimentele sensibile sau private pe care le aveți despre boala dvs. și despre impactul acesteia asupra stilului dvs. de viață și a relațiilor.