Cunoașteți primele semne de abuz fizic, emoțional și verbal pentru a vă proteja de o relație abuzivă și de violență în familie.

De Carol Sorgen

Dragostea nu trebuie să facă rău, dar pentru prea multe femei abuzurile fizice și sexuale fac parte din viața lor. Experții în domeniul violenței în familie estimează că 2 - 4 milioane de femei sunt bătute în fiecare an.

Dar violența domestică - un asalt al unui soț sau al unui prieten - nu intră întotdeauna în formele cele mai dramatice, captivante. Abuzul emoțional și verbal, violarea datei și forme mai subtile de violență se întâmplă femeilor și fetelor de toate vârstele. Sunteți - sau fiica dvs. - într-o relație potențial abuzivă?

Violența domestică nu se referă la furie, spune psihiatrul din Michigan, Laura McMahon, care îi învață pe tineri ce comportamente sunt - și nu sunt - potrivite într-o relație. "Violența domestică este legată de dominație, manipulare și control." Și comportamentul abuziv începe deseori când un cuplu doar se întâlnește, spune ea.

Tipuri de abuz

Abuzul poate fi fizic, sexual, emoțional sau verbal, spune Mary Jo Fay, RN, MSN, autorul Atunci când partenerul dvs. perfect merge perfect. Ea explică diferitele tipuri:

• Abuz fizic include lovirea, stingerea, strangularea, restrângerea, împingerea și împingerea.
• Abuzul verbal include numele de asteptare, strigand si strigand.
• Abuz emoțional include vina, acuzarea și restricționarea libertății dvs. - cum ar fi împiedicarea utilizării telefonului sau a discuțiilor cu membrii familiei sau înregistrarea kilometrajului pe mașina dvs. pentru a vedea dacă ați condus undeva "nu este permis". Încercarea de a te confunda mental - ca în filmul "Gaslight" de la Hitchcock - este un alt exemplu perfect, spune Fay.
• Abuz sexual este o întâlnire sexuală forțată de orice tip, spune Fay. Aceasta include relația sexuală, atingerea inadecvată de orice fel (chiar și prin îmbrăcăminte) și chiar sărutul forțat când nu-l dorești.

Comportamentul comun abuziv

Majoritatea femeilor nu părăsesc primele semne de avertizare a violenței domestice, spune Fay, pentru că se tem să stârnească barca sau nu au resurse financiare și sprijin social să plece. "Din cauza naturii care controlează abuzatorii", spune ea, "este greu pentru multe femei să intre în contact cu cineva care îi poate ajuta sau chiar să aibă bani".

Ai putea fi într-o relație abuzivă? Casa Sujourner Truth, o organizație de advocacy și un adăpost pentru femeile bătute din Wisconsin, oferă această listă de comportamente abuzive. În timp ce această listă se concentrează pe partenerii de sex masculin, în câteva cazuri, o femeie ar putea fi abuzul într-o relație.

• Întotdeauna trebuie să aibă dreptate
  Poți să-ți spui propriile opinii, chiar dacă partenerul tău nu este de acord? Sau îți împinge ideile deoparte și insistă să ai dreptate?
• Supărăcios
  Partenerul dvs. este scurt și rapid la furie? Sare de multe ori uși, punți pereți sau aruncă lucruri? Își scoate mânia pe animale nevinovate?
  
• Folosește forța fizică
  Partenerul tău te-a apucat sau te-a strâns atât de tare încât ai fost înjosit? Partenerul tău te ține jos, sau îți împinge, loveste, loveste sau te lovește, ca să-și facă drumul?
• Geloasă și posedătoare
  Partenerul dvs. pare prea gelos sau posesiv de tine? Se întreabă frecvent unde te-ai dus, de ce și pe cine ai văzut? Te acuză de lucruri pe care nu le-ai făcut?
  
• Fascinat de arme
  Partenerul vostru poartă un cuțit, o armă sau o altă armă sau petrec mult timp vizionând filme și videoclipuri violente?
  
• Alcool greu sau droguri
  Partenerul dumneavoastră bea adesea droguri sau consumă droguri și devine mai cald atunci când o face?
  
• Relații rapide
  Are relația dvs. mutată mai repede decât doriți?

Dacă partenerul dvs. afișează oricare dintre aceste comportamente, experții în domeniul violenței în familie vă sfătuiește să plecați imediat. "Din păcate, nu puteți preveni de obicei violența domestică", spune McMahon, "deoarece majoritatea agresorilor nu simt că au o problemă".

continuare

Protejați-vă de abuz

Dacă sunteți sau suspectați că sunteți într-o relație abuzivă, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă asigura siguranța, spune McMahon.

• Într-o situație îngrijorătoare, stați departe de bucătărie - se pare că este unul dintre locurile cele mai comune pentru violența în familie - unde există prea multe arme potențiale. De asemenea, evitați orice camere mici, cum ar fi băi sau dulapuri, unde puteți fi prinși.
• Sunați 911 cât mai curând posibil.
• Obțineți asistență medicală cât mai curând posibil dacă ați fost lovit.
• Faceți fotografii cu privire la vătămări pentru dvs. sau pentru copiii dvs.
• Încercați să păstrați un telefon cu dvs. în orice moment și memorați numerele de telefon de urgență (cum ar fi Hotlinele naționale de violență în familie, 1-800-799-SAFE).
• Configurați un sistem cu un vecin de încredere - cum ar fi intermitența și oprirea lămpilor de porți - pentru al avertiza că sunteți în pericol și că doriți ca ea să sune la poliție.
• Păstrați o valiză mică ambalată pentru dvs. și pentru copiii dvs., cu documente cheie, cum ar fi cartea dvs. de securitate socială, cartea de asigurare de sănătate și permisul de conducere.
• Dacă sunteți urmărit, obțineți un număr de telefon nelistat, afișați toate apelurile dvs. și schimbați frecvent orele de conducere, rutele și alte obiceiuri zilnice.
• Alertați ofițerul de securitate la locul de muncă dacă credeți că sunteți în pericol.

În cele din urmă, spune McMahon, fii atent la instinctele tale. "Dacă vă simțiți rău în privința relației - chiar dacă nu știți de ce - nu ignorați-o. Ascultați-vă stresul".

Violența și abuzul domestic: faptele

Dacă vă întrebați dacă violența domestică este într-adevăr o problemă, ia în considerare aceste numere.

- Battering. Aproximativ 572.000 de atacuri ale partenerilor intime sunt raportate oficial în fiecare an, iar cel puțin 170.000 dintre aceste atacuri necesită spitalizare, îngrijire în caz de urgență sau îngrijire medicală.

- Asalt sexual. În fiecare an, aproximativ 132.000 de femei din Statele Unite raportează viol sau tentativă de viol - și mai mult de jumătate dintre ei și-au cunoscut atacatorii. Experții în domeniul violenței în familie estimează că mai multe femei sunt violate, dar nu le raportează. În fiecare an, 1.2 milioane de femei sunt violate în mod forțat de către actualii sau foștii lor parteneri de sex masculin, mai mult decât o dată, potrivit Asociației Naționale a Femeilor.

continuare

"Moartea. În fiecare zi, 4 femei mor în Statele Unite ca urmare a violenței domestice din mâinile soților sau partenerilor lor. Numărul femeilor care au fost uciși de violența domestică este mai mare decât numărul soldaților uciși în războiul din Vietnam.

Violența domestică este o realitate sumbră, dar vă puteți ajuta să vă protejați, urmărind semnele precoce ale abuzului și ieșirea dintr-o relație abuzivă cât mai repede posibil.