Cei mai mulți oameni, probabil, își înghit și strâng dinții din când în când. Ciupercile ocazionale de măcinare, denumite medical bruxism, nu dăunează în mod obișnuit, dar când măcinarea dinților are loc în mod regulat, dinții pot fi deteriorați și pot apărea și alte complicații de sănătate orală.

De ce oamenii își freacă dinții?

Deși măcinarea dinților poate fi cauzată de stres și anxietate, aceasta apare adesea în timpul somnului și este mai probabil cauzată de o mușcătură anormală sau dinții lipsiți sau strâmbați. De asemenea, poate fi cauzată de o tulburare de somn, cum ar fi apneea de somn.

Cum aflu daca imi spal dintii?

Deoarece măcinarea apare adesea în timpul somnului, majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de faptul că își înghit dinții. Cu toate acestea, o durere de cap constantă sau constantă sau o maxilară când te trezești este un simptom semnalător al bruxismului. De multe ori oamenii învață că își zgâlțâie dinții prin cei dragi, care auzim zgomotul pe timp de noapte.

Dacă bănuiți că vă puteți șterge dinții, discutați cu medicul dentist. El sau ea vă poate examina gura și maxilarul pentru semne de bruxism, cum ar fi sensibilitatea maxilarului și uzura excesivă a dinților.

De ce este slefuirea dintilor dăunătoare?

În unele cazuri, măcinarea dinților cronici poate duce la o fracturare, slăbire sau pierderea dinților. Curățarea cronică poate purta dinți până la picioare. Când se întâmplă aceste evenimente, pot fi necesare poduri, coroane, canale radiculare, implanturi, proteze parțiale și chiar proteze complete.

Nu numai că poate deteriora gravitatea dinților și poate duce la pierderea dinților, ci poate afecta și fălcile, provoacă sau agravează TMD / TMJ și chiar modifică aspectul feței.

Ce pot face pentru a opri măcinarea dinților?

Medicul dvs. dentist vă poate potrivi cu o gură de protecție pentru a vă proteja dinții de la măcinare în timpul somnului.

Dacă stresul vă provoacă să vă ștergeți dinții, întrebați medicul sau medicul dentist cu privire la opțiunile de reducere a stresului. Participarea la consiliere de stres, inițierea unui program de exerciții fizice, vizionarea unui terapeut fizic sau obținerea unei rețete pentru relaxantele musculare sunt printre câteva dintre opțiunile care pot fi oferite.

Dacă o tulburare de somn provoacă măcinarea, tratarea acesteia poate reduce sau elimina obiceiul de măcinare.

Alte sfaturi pentru a vă ajuta să opriți dinți de măcinat includ:

• Evitați sau tăiați alimentele și băuturile care conțin cofeină, cum ar fi cola, ciocolată și cafea.

• Evitați alcoolul. Șlefuirea tinde să se intensifice după consumul de alcool.
• Nu mestecați creioane sau pixuri sau ceva care nu este alimente. Evitați guma de mestecat, deoarece vă permite mușchilor maxilarului să vă obișnuiți mai mult să vă înțepați și vă va face mult mai probabil să vă ștergeți dinții.
• Antrenează-te să nu te încleșezi sau să-ți speli dinții. Dacă observați că vă înțepați sau mănânci în timpul zilei, poziționați vârful limbii dintre dinți. Această practică vă antrenează mușchii maxilarului pentru a vă relaxa.
• Relaxați-vă mușchii maxilarului pe timp de noapte, ținând o cârpă caldă pe obraji în fața urechii.

continuare

Copiii își mănâncă dinții?

Problema de slefuire a dintilor nu este limitata la adulti. Aproximativ 15% până la 33% dintre copii își mănâncă dinții. Copiii care își zguduie dinții au tendința de a face acest lucru în două momente de vârf - atunci când dinții copiilor lor se ridică și când vin dinții lor permanenți. Majoritatea copiilor își pierd obiceiurile de măcinare după ce aceste două seturi de dinți au intrat mai complet.

Cel mai frecvent, copiii își înghit dinții în timpul somnului, mai degrabă decât în ​​timpul orelor de veghe. Nimeni nu știe exact de ce copiii își mănâncă dinții, dar considerațiile includ dinții aliniați în mod necorespunzător sau contactul neregulat între dinți superioară și inferioară, boli și alte afecțiuni medicale (cum ar fi deficiențe nutriționale, viermi, alergii, tulburări endocrine) și factori psihologici incluzând anxietatea și stresul .

Șlefuirea dinților copilului duce rareori la probleme. Cu toate acestea, slefuirea dintilor poate provoca dureri ale maxilarului, dureri de cap, uzura pe dinti si TMD. Consultați-vă medicul dentist dacă dinții copilului dvs. se uită purtat sau dacă copilul se plânge de sensibilitate sau durere dentară.

Sfaturile specifice pentru a ajuta un copil să-și oprească măcinarea dinților includ:

• Reduceți stresul copilului, în special chiar înainte de culcare.

• Încearcă exerciții de masaj și de întindere pentru a relaxa mușchii.
• Asigurați-vă că dieta copilului dvs. conține o mulțime de apă. Deshidratarea poate fi legată de măcinarea dinților.
• Cereți-vă medicului dentist să vă monitorizeze dinții copilului dacă el sau ea este un polizor.

În general, nu este necesară intervenția la copiii de vârstă preșcolară. Cu toate acestea, copiii mai în vârstă pot avea nevoie de coroane temporare sau alte metode, cum ar fi un gard de noapte, pentru a preveni șlefuirea.

Articolul următor

Cariile

Ghid de îngrijire orală

1. Dinți și gume
2. Alte probleme orale
3. Dental Care Basics
4. Tratamente & Chirurgie
5. Resurse și instrumente