Dacă osteoartrita (OA) vă provoacă durere, nu trebuie să vă rânjiți și să o purtați. Câteva tipuri de medicamente și alte tratamente vă pot ajuta. Ei nu pot scăpa total de durerea ta, dar pot adesea să-i ușureze suficient pentru a face ceea ce vrei și trebuie să faci.

Există multe tipuri de medicamente de a alege, dar, ca și toate drogurile, fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ele pentru a decide ce este mai bine pentru dumneavoastră.

Tratamente fără medicină

Tratamentele cu nondrug sunt prima opțiune pentru ameliorarea durerii OA. Ei au multe beneficii și puține, dacă există, riscuri. Chiar dacă aveți nevoie de medicamente, este încă important să faceți schimbări de stil de viață.

Exercitarea ameliorează durerea și rigiditatea articulațiilor. Un studiu al oamenilor cu genunchi OA a arătat că exercițiile au funcționat, precum și persoanele care suferă de dureri antiinflamatorii. Dar trebuie să o faceți în mod regulat. Ca majoritatea tratamentelor, dacă nu vă lipiți de exerciții fizice, beneficiile dispar.

Rutina dumneavoastră ar trebui să includă cardio pentru a vă menține inima și plămânii puternici. Opțiunile bune de impact redus includ mersul pe jos, înotul, ciclismul, tai chi și yoga. De asemenea, includeți exerciții de rezistență pentru a vă construi mușchii, astfel încât să vă poată sprijini articulațiile. Și stați flexibil cu mișcări de întindere. Consultați medicul sau un terapeut fizic pentru a vă asigura că faceți exact tipul de exercițiu pentru dvs.

Dacă sunteți supraponderal, slăbirea va face o mare diferență în OA. Pierderea în greutate scade foarte mult stresul articulațiilor, în special genunchii și șoldurile. De asemenea, ameliorează durerea și ajută articulațiile să funcționeze mai bine. Pierderea a cel puțin 10% din greutatea corporală (20 de lire sterline într-o persoană de 200 de lire sterline) vă poate reduce durerea în jumătate.

Ajutoarele de mers pe jos, cum ar fi bastoanele și genunchii, ajută de asemenea, mai ales dacă genunchiul tău este în afara alinierii. Splints pot ajuta cu OA de degetul mare. Adresați-vă medicului sau terapeutului fizic despre orice alte dispozitive care ar putea ajuta.

Medicamente pentru durere peste-the-Counter (OTC)

Durerile de scutire pe care le puteți cumpăra la farmacie, cum ar fi acetaminofenul și AINS (cum ar fi sau), sunt de obicei ușor de obținut și nu costă prea mult.

continuare

Acetaminofenul poate ușura durerea ușoară și moderată a artritei. Dar trebuie să o luați cu atenție. Multe alte tipuri de medicamente au, de asemenea, acetaminofen, astfel încât este ușor să luați prea mult fără să o realizați. Asigurați-vă că nu luați mai mult de 3.000 de miligrame pe zi.

AINS reduc, de asemenea, umflarea și ușurința durerii. Cei mai mulți oameni sănătoși pot să-i ia în condiții de siguranță pentru perioade scurte fără probleme. Dar medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot ridica șansele de a avea un atac de cord, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și boli de rinichi. FDA spune ca persoanele care au avut un atac de cord ar trebui sa fie atente folosind AINS, deoarece le ridica sansele de a avea un alt atac de cord.

De asemenea, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene păstrează stomacul în a face substanțe care îl protejează de acizi. După o lungă perioadă de timp, unii oameni pot avea reacții adverse cum ar fi iritarea stomacului și sângerarea. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați un medicament care scade acidul gastric pentru a vă proteja stomacul. Cotele dvs. pentru efectele secundare sunt mai mari dacă sunteți peste 75 de ani, luați doze mai mari de AINS, le luați pentru o perioadă lungă de timp sau sunteți pe medicamente pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge.

Alte tratamente pentru dureri OTC

Împreună cu medicamentele, există suplimente și creme pe care le puteți cumpăra la farmacie pentru a ameliora durerea artritei.

Multe persoane cu OA folosesc suplimentele de glucozamină și condroitină. Pentru cei cu dureri moderate până la severe la genunchiul OA, combinația celor două poate ușura durerile, deși studiile medicale nu au arătat dovezi clare că acestea ajută semnificativ. Dacă alegeți să încercați, luați-o timp de cel puțin 3 luni înainte de a vă decide dacă vă ajută.

Nu se pare că există efecte secundare majore ale suplimentelor de glucozamină și condroitină, dar deoarece acestea sunt suplimente, FDA nu le reglementează în același mod ca și medicamentele. Aceasta înseamnă că este greu să fii sigur de conținutul și calitatea suplimentelor pe care le vezi în magazine.

Deși beneficiul este încă neclar, un studiu a arătat că utilizarea pe termen lung a suplimentelor de ulei de pește îmbunătățește durerea și funcția.

Cremele de piele realizate din capsaicină, un extract din ardei iute, pot ajuta la ameliorarea durerii artritei ușoare. Este posibil să observați o senzație ușoară de stinging sau arsură atunci când o frecați de piele, dar de obicei se estompează în timp.

Compresele reci sau calde pe o articulație dureroasă de câteva ori pe săptămână pot, de asemenea, să îmbunătățească durerea, umflarea și intervalul de mișcare. Tratamentul rece vă poate ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine imediat după ce vă exercitați.

continuare

Medicamente cu prescripție: AINS

Puteți să vă adresați medicului dumneavoastră pentru AINS pe bază de prescripție medicală - mai puternică decât cele pe care le cumpărați pe tablete - pentru a trata durerea și inflamația artritei. Pe lângă ibuprofen și naproxen, alte exemple de AINS cu prescripție includ diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac (Lodine), meloxicam (Mobic) și piroxicam (Feldene).

Ca și AINS fără prescripție medicală, administrarea acestor medicamente pe o perioadă lungă de timp poate provoca efecte secundare grave, cum ar fi un atac de cord, accident vascular cerebral, boli de rinichi și iritări ale stomacului și sângerări la unii oameni, în special la cei mai în vârstă. Dacă luați o aspirină zilnică, trebuie să discutați și cu medicul dumneavoastră dacă este sigur să luați alte AINS.

AINS pe care le frecați de piele, cum ar fi crema diclofenac, de asemenea funcționează bine pentru artrită mână și genunchi și sunt mai puțin susceptibile de a provoca reacții adverse decât pastilele pe care le înghițiți.

Un alt tip de AINS este celecoxibul (Celebrex). Îmbunătățește durerea, precum și alte AINS și, de asemenea, scade inflamația. Unele studii au arătat că medicamentul este mai puțin probabil să provoace sângerări la nivelul stomacului. Dar, ca și celelalte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, vă poate crește șansele de a suferi de boli de inimă, iar dozele mai mari sunt mai riscante pentru sănătatea dumneavoastră.

Opioide cu prescripție

În cazuri speciale, medicamente puternice de durere, cum ar fi codeină, hidrocodonă sau oxicodonă, pot ajuta persoanele cu durere la OA. Datorită efectelor secundare, medicii le prescriu numai pentru cei cu durere severă care nu pot lua AINS sau pentru cei care așteaptă înlocuirea în comun.

Dacă alte tratamente nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament asociat cu opioide numit tramadol (Ultram).

Medicul dumneavoastră va decide dacă aveți nevoie de aceste medicamente pentru a vă trata durerea. Rețineți că pot provoca unele reacții adverse grave dacă le folosiți pentru o perioadă lungă de timp, inclusiv dependență și dependență. Cu toate acestea, atunci când le luați exact așa cum a fost prescris, aceștia pot fi siguri și pot lucra bine împotriva durerii.

Opioidele vă pot face somnolente, aveți probleme de a gândi clar și de a provoca constipație. Nu trebuie să conduceți vehicule sau să folosiți echipament periculos atunci când luați pentru prima dată aceste medicamente și este posibil să evitați aceste activități dacă le luați pe termen lung.

continuare

Medicamente cu prescripție: steroizi și Cymbalta

Dacă medicamentele antiinflamatoare sau medicamentele pe bază de prescripție medicală nu vă ajută, există alte tratamente pe bază de prescripție medicală pe care le puteți încerca.

Medicamentele cu steroizi ușurează durerea prin scăderea inflamației, dar ele ajută doar pentru o perioadă scurtă de timp. De obicei, le obțineți ca o injecție în articulația afectată, cum ar fi genunchiul.

Fotografiile cu steroizi au efecte secundare, dar sunt adesea mai mici decât cele din pilule. Acestea includ infecții, reacții alergice, sângerări, decolorarea pielii și, rareori, ruptura unui tendon în apropierea locului în care acul a intrat.

Duloxetina (Cymbalta) poate fi utilă dacă aveți OA în articulații multiple și alte tratamente nu au ușurat durerea.

Injecții cu prescripție de hialuronan

O substanță numită hialuronan, care face parte din lichidul normal comun, ajută la lubrifierea și amortizarea articulațiilor și la menținerea funcționării corespunzătoare a acestora. Injecțiile de acid hialuronic în articulații pot ajuta la ameliorarea durerii la unii oameni cu OA ușoară până la moderată. Cel mai frecvent efect secundar este durerea în care acul a intrat. Exemple de injecții cu acid hialuronic includ Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz și Synvisc.

Dacă OA atinge un punct în care nu puteți să faceți ceea ce doriți și trebuie să faceți și nici una dintre opțiunile de ameliorare a durerii nu vă oferă suficientă ușurare, atunci este posibil să aveți timp să discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni, cum ar fi chirurgia.