Timp de secole, părinții încearcă să găsească soluții de depresie, de multe ori în zadar.

Un lucru care nu sa schimbat însă este faptul că mulți copii care umezesc patul simt un profund sentiment de rușine și jenă față de problema lor, ceea ce poate contribui la o stima de sine scazuta. Vestea bună este că există lucruri pe care le puteți face ca părinte pentru a ajuta la minimizarea efectelor negative emoționale ale somnului, cunoscută și sub numele de eneureză.

1. Discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră.

Mulți copii umedizează patul până la vârsta de 6 ani și apoi se opresc, fără a fi nevoie să solicite tratament medical. Dar dacă copilul dvs. este mai în vârstă de 6 ani sau dacă problema privind depresia vă provoacă îngrijorarea copilului dumneavoastră sau a copilului dvs., este o idee bună să vizitați pediatrul. Medicul poate efectua o serie de teste pentru a exclude anomaliile care ar putea provoca această problemă și pentru a ajuta mintea copilului să se simtă mai ușoară în privința greutății.

Uneori, știind că episodul de vară este o problemă medicală tratată de medici, poate ajuta la atenuarea rușinii sau jena copilului. Dumneavoastră și copilul dumneavoastră puteți discuta despre faptul că veți încerca să rezolvați problemele legate de somn în același mod în care vă adresați, de exemplu, unei gâti dureroase sau unei glezne împrăștiate.

Copilul dumneavoastră poate simți că face ceva rău dacă umezește patul, așa că tu și doctorul îi puteți spune că nu e vina ei. Poate fi util să explicăm copiilor care umezesc patul că enureza este adesea cauzată de o dezvoltare ușoară a vezicii urinare și a nervilor care interacționează cu ea. De asemenea, puteți vorbi despre faptul că mulți copii care umedă patul dorm atât de bine, nu reușesc să se trezească când trebuie să meargă la baie.

2. Spuneți-i copilului că este ceva obișnuit.

Nu este vorba despre copii despre care să vorbească unul cu celălalt, astfel încât copilul tău să se simtă ca și cum ar fi singurul copil de vârsta lui care umblă încă în pat. Asigurați-vă că i-ați spus că milioane de copii și adolescenți umed în mod regulat paturile lor. De fapt, este destul de probabil că el știe pe altcineva cu o problemă de dormit - el nu știe asta.

Bedwetting-ul se desfășoară adesea și în familii. Copiii ale căror părinți nu au umezit patul au o șansă de 15% de a fi patologi, care cresc până la 44% dacă un părinte umedează patul și crește până la 77% dacă ambii părinți umedizează patul ca copii. Deci, dacă tu sau partenerul tău umezi patul când erai tânăr, împărtăși această informație cu copilul tău. Spunându-le că aveți aceeași problemă, puteți să minimalizați jena pe care o simte și să îi spună că va rezolva problema.

continuare

3. Nu vă înfuriați atunci când copilul dumneavoastră umezește patul.

Șansele sunt copilul tău este deja foarte supărat și rușinat că a umezit patul din nou aseară. Și, credeți sau nu, nu a făcut-o cu intenție. Indiferent cât de tentat este să te enervezi, este important să rămâi calm și pozitiv. De fapt, pedepsirea copilului pentru umectarea patului poate face mai rău problema și vă poate deteriora relația cu copilul.

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să respectați stima de sine a copilului este să-l încurajați și să-i dați speranță că va depăși problema. În mod similar, asigurați-vă că acordați distincția copilului dvs. pentru a vă trezi uscat ori de câte ori se întâmplă. Dacă copilul dumneavoastră are frați, asigurați-vă că știu că nu este permisă tachinarea despre căsnicii.

4. Asigurați-vă ușor pentru copilul dvs. să găsească baie în timpul nopții.

Obiectivul dvs. este ca copilul dumneavoastră să se trezească să folosească baie în noapte dacă are nevoie, așa că asigurați-vă că se simte confortabil să facă acest lucru. Poate fi de ajutor să-i spui că e bine să mergi la baie în noapte. Pentru copiii care se tem de întuneric, plasarea nocturnă în hol și în baie poate face mai puțin înfricoșător să se aventureze la baie în timpul nopții.

Pentru a vă ajuta copilul să se obișnuiască cu utilizarea băii în timpul nopții, ar putea fi de ajutor să vă treziți la început pentru a vă ajuta să insuflați obiceiul.

5. Încurajați-vă copilul să-și asume responsabilitatea pentru umectarea patului.

Așa cum nu doriți să accentuați prea mult atenția, este important să nu o ignorați în întregime. Acesta vă poate oferi copilului un sentiment de împuternicire și de ajutor cu jena dacă îl încurajați să vă ajute să vă curățați și să vă ajutați cu rufele atunci când se întâmplă vărsături, dacă este destul de mare.

Poate fi util ca stratul să fie așezat cu foi și plăcuțe absorbante între straturi. În fiecare dimineață sau în mijlocul nopții, copilul poate elimina stratul umed și poate dezvălui un strat uscat dedesubt. Acest lucru poate reduce la minimum rufele și facilita lucrarea de a face patul.

continuare

6. Dați copilului un sentiment de control asupra depresiei.

Mulți copii care uda disperarea patului de a-și depăși vreodată problema, care pot trimite stima de sine într-o spirală descendentă. Interesant este faptul ca nu este neobisnuit ca copiii sa nu mai umezeasca patul la scurt timp dupa ce au vizitat un specialist si isi dau seama ca exista lucruri care pot fi facute pentru a opri dormirea.

Există o serie de moduri diferite în care vă puteți ajuta copilul să-și asume proprietatea asupra recuperării patului său, care va insufla încrederea și sentimentul de speranță. În primul rând, lucrați împreună cu copilul pentru a crea și a păstra un calendar sau un jurnal. Copilul tău poate recunoaște nopțile uscate cu stele și chiar poate veni cu ipoteze diferite pentru a testa. De exemplu, ei ar putea decide să testeze dacă limitarea sifonului în seara ajută la reducerea numărului de observații de tip bedwetting și să-l urmărești în jurnalul lor.

De asemenea, puteți încuraja copilul să-și vizualizeze umplerea vezicii urinare peste noapte și să-și imagineze că se trezește să folosească baie atunci când are nevoie să urineze.

Lucrul cu copilul dvs. pentru a utiliza o alarmă de dormit - un dispozitiv care este purtat și face zgomot să trezească copilul când se ude - poate, de asemenea, ajuta copilul să se simtă ca el face ceva pentru a nu uda patul. S-ar putea să doriți să compariți implicarea activă a copilului dvs. în abordarea problemei la care faceți ceva pentru o problemă pe care o aveți, cum ar fi consumarea unei diete sănătoase și exercitarea unei pierderi în greutate sau purtarea de ochelari pentru a vă ajuta să vedeți mai bine.