Cinci "perdanți de succes" își spun povestea despre viață după operația bariatrică.

De Jeanie Lerche Davis

Ești pe gardul despre operația de scădere în greutate? Există motive întemeiate să vă gândiți mult și mult în această privință - precum și motivele de a face acest lucru.

Acest lucru se datoreaza faptului ca, in timp ce kilogramele se topesc, oamenii simt diferenta imediat - si asta ii ajuta sa imbratiseze un nou set de minte, spune Anita Courcoulas, MD, MPH, sef al interventiei chirurgicale bariatrice minim invaziva la Universitatea din Pittsburgh School of Medicine.

"Ei învață cum ar fi să se simtă mai bine și să-și îmbunătățească sănătatea", spune ea. "Chirurgia le dă un instrument pentru a întări schimbările pozitive ale stilului de viață. De aceea, grupurile de sprijin sunt de asemenea importante pentru consolidarea angajamentului lor."

Doriți să aflați mai multe? Aceste profiluri ar trebui să vă ofere o imagine mai clară a vieții după o operație de scădere în greutate.

Joy (Jray946) pe forumul de mesaje:

Joy a avut o intervenție chirurgicală by-pass gastrică cu puțin peste un an în urmă - și a ajuns la obiectivul ei până în luna nouă.

"Sunt atât de bucuros că am avut operația. De fapt, de fiecare dată când cineva îmi spune cât de mare mă privește, mă face să mă simt ca un milion de dolari", spune ea. "Aș recomanda-o altora, de fapt am și unii dintre ei sunt pe drumul lor către atingerea obiectivelor lor".

Pentru a-și menține greutatea și sănătatea, Joy exersează aproape în fiecare zi. "Mă simt mult mai bine pentru schimbare", spune ea. "Sănătatea mea sa îmbunătățit atât de mult încât medicii mei sunt uimiți, sunt capabil să fac lucruri pe care acum un an nu le-am putut reuși niciodată, cum ar fi baschetul cu nepoții mei".

Mărimea rochiei lui Joy a scazut de la 26/28 la o dimensiune 8. "Soțul meu este atât de mândru de mine … spune că are o nouă soție!"

Principala provocare a lui Joy: Bucuria are o mulțime de piele slăbită, pe care nu se aștepta. Din cauza reacțiilor grave la anestezie, intervenția chirurgicală pentru a le elimina poate fi prea riscantă. Exercițiul zilnic menține greutatea, dar până acum nu a contribuit la strângerea pielii. Păstrează o atitudine pozitivă: "Spun tuturor că am devenit un cetățean senin senior cu noul meu aspect și sunt de acord."

continuare

Mignon P., Memphis, Tenn .:

Acum patru ani, Mignon de 27 de ani a cântărit 275 de ani. După o operație de bandă gastrică, ea este acum 160 de ani - cu mult peste obiectivul inițial de 175. "Mama spune" Nu pierdeți nici o greutate ", spune ea . "Asta nu am auzit niciodată!"

Supraponderal din copilărie, Mignon a încercat totul - Jenny Craig, observatorii de greutate, diete nebunești. Decizia de a avea o operație de scădere în greutate a fost dificilă, dar, odată ce sa hotărât, restul a fost ușor.

Provocarea cheie a lui Mignon: Nu-i place să se adapteze la trupa ei. Ea necesită un ac în zona abdomenului - și "bastonul nu este nimic în comparație cu vederea acelui ac", spune ea. "Tocmai îmi închid ochii. Știu că o să-mi fixeze sănătatea într-o direcție pozitivă".

Chirurgia a făcut o mare diferență în controlul apetitului ei. "Odată ce consumi cantitatea potrivită, ești plin", spune Mignon. Ea practică, de asemenea, trei nopți pe săptămână - cursuri de alergare, mers pe jos, cursuri de aerobic - plus o plimbare de 5 kilometri pe săptămână.

Mignon se simte ca o altă persoană, spune ea. "Stima mea de sine a crescut incredibil, eu sunt tratat diferit, oamenii sunt mai prietenosi, mai mult respect, tare sa spun, dar oamenii te stereotipeaza cand esti supraponderal".

Încrederea în sine a nou-a determinat o schimbare de carieră. Mignon sa întors la școală, a obținut un MBA și a fost promovat în management. Ea chiar predă cursuri la un colegiu local.

"Odată ce ați luat decizia de a efectua o intervenție chirurgicală, trebuie să faceți schimbările stilului de viață necesare pentru ca acesta să fie un succes", spune ea. "Dacă controlați porțiile de hrană și exercițiul fizic, veți face bine."

TaJuan M., din Memphis, Tenn .:

TaJuan a efectuat o intervenție chirurgicală by-pass gastrică acum nouă luni și o numește "a doua zi de naștere". TaJuan transporta 220 de kilograme pe rama ei înaltă de 5 picioare atunci când a intrat în chirurgie - și acum este de 145 de lire sterline, doar 10 de lire sterline de scopul ei. Ea ar putea să piardă mai mult, spune ea, "dar nu mă duc la Hollywood, sunt în sud și ne plac curbele".

"Îmi place trei mese pe zi, dar porțiunile mele s-au schimbat dramatic", spune TaJuan. "Ceea ce mănânc s-a schimbat, mugurii mei de gust s-au schimbat, eu încă mai am poftă, Oooh, vreau acest cheesecake, dar acum știu să mănânc lucruri pe care ar trebui să mănânc mai întâi - și când trebuie să satisfaci acea poftă, pentru gustul pentru că sunt plin. Chirurgia te ajută, ești plină.

continuare

Provocarea cheie a lui TaJuan: Funcția ei implică o mulțime de deplasări, iar lipirea unei alimentații sănătoase poate fi dificilă. "Nu pot amesteca cu ușurință smântâni cu conținut ridicat de proteine ​​în camera mea de hotel", spune ea. Soluția ei? Ea a făcut unele cercetări și a găsit o băutură proteică lichidă făcută pentru persoanele cu afecțiuni medicale - apoi a primit medicul ei în regulă. "Vroiam sa ma asigur ca am primit nutritia de care aveam nevoie", spune ea.

Desi nu se ocupa de sport, "imi plac mersul pe jos", spune TaJuan, "mai ales in jurul cartierului meu. Intr-o jumatate de ora in fiecare zi, merg in fiecare zi in patru trepte de scari. forma pentru a face acest lucru. "

Oamenii continuă să-i spună cât de mare arată, spune ea. "Îi întreabă pe soțul meu:" O să reușești să te ocupi de noua soție pe care o ai? "Răspunsul ei:" Mă țin de bărbatul care m-am împotmolit prin gros și subțire ".

Peggy K., din Pittsburgh:

Au trecut 18 luni de când Peggy a operat bandă gastrică - și a scăzut de la 200 la 150. Pierderea celor 50 de kilograme a sporit sănătatea ei în mai multe moduri. Ea a fost diagnosticată cu diabet de tip 2 și colesterol ridicat. Acum, "am mult mai multă energie", spune Peggy, "arăt mai bine, purtând dimensiuni mai mici, colesterolul meu este normal, nu sunt diabetic".

Din cauza operației de scădere în greutate, este mult mai ușor să nu mai mănânci când este plină, spune ea. "Știam că am nevoie de această barieră fizică, pentru că nu-mi place să mă privească. Când mă bucur de ceva, vreau să continui să mănânc." Trupa este un har salvator.

Când se mâncă cu prietenii, spune Peggy, pur și simplu nu poate mânca o întreagă entree. "Îmi iau jumătate de acasă pentru a doua zi - sau eu comand doar un aperitiv pentru cină."

Provocarea cheie a lui Peggy: Ea mănâncă prea multe alimente gustoase, poate și dulciuri, și bea prea multe chai latte, recunoaște Peggy. Ei coboară cu ușurință, dar nu o face să se simtă plină - și să adauge prea multe calorii în dieta ei. "Îi dau tentației", spune ea. "Este o luptă."

continuare

Lucrul cu un antrenor personal de trei ori pe săptămână "ajută într-adevăr să mențină pierderea în greutate", spune Peggy. "Dacă n-aș exercita, aș fi recăpătat greutatea." Spune că a ajutat și să întărească pielea liberă. Pielea mea a revenit, probabil din exercițiu.

Dacă revine toată greutatea? "N-aș lăsa niciodată să se întâmple asta", spune Peggy. "Dacă greutatea a început să urce în sus, aș fi tăiat gustările. Știu că aș putea să pierd încă 20 de kilograme dacă aș fi încercat".

Beverly P., Pittsburgh:

De la operația de by-pass gastrică, acum cinci ani, Beverly a scăzut de la 334 la 138 - aproape 200 de kilograme. "Mi-am petrecut întreaga viață fiind obeză", spune ea. "Am mers înainte și înapoi încercând diferite diete. A fost o bătălie constantă."

Provocarea cheie a lui Beverly: "Am fost mizerabil în primele câteva luni după operație", spune ea. "A trebuit să mă adaptez la mâncarea porțiilor mici." Corpul meu se obișnuia să se reorienteze, mă simțeam prost, obosit, mă obișnuisem cu modul în care corpul meu funcționa, dar privindu-se înapoi, totul sa rezolvat. o afacere mare - luând în considerare în special cât de bine mă simt acum ".

Astăzi, ea spune: "Mă simt perfect sănătoasă, nu-mi e dor de mâncare, dacă e ceva ce-mi doresc, dacă am puțin din ea, sunt bine, asta e adevărul. trebuie să vă lipsiți de orice, dar dimensiunea porțiunii este un factor imens. "

Exercițiul a fost "o astfel de operație" înainte de operația de scădere în greutate. "Acum intenționez să fac lucruri zilnic pe care nu le-am făcut înainte", spune Beverly. "Mă plimb în loc să plec de la navetă spre locul unde lucrez."

Ea și-a luat în serios pierderea în greutate și a făcut angajamentul, spune Beverly. "Chirurgia nu este cu siguranță întregul grație de salvare, dar mai sunt multe lucruri după aceea, trebuie să fiu atenți la ceea ce mănânc, altfel voi câștiga greutate".

Mâncarea bună este încă o parte a vieții ei, adaugă ea. "Oamenii au concepția greșită că nu mai puteți mânca din nou lucruri bune dacă aveți această intervenție chirurgicală. Puteți să le mâncați - și să vă bucurați mai mult de ele pentru că nu le inhalați".

Iar aceasta poate fi una dintre cheile succesului în chirurgia cu pierdere în greutate: Bucurați-vă de schimbările care vin după aceea și de a fi o parte integrantă a acestora.