JOI, 10 ianuarie 2019 (HealthDay News) - Un scaun simplu de oală sub picioarele tale poate ajuta la vindecarea constipației, spun cercetătorii.

"Aceste scaune de toaletă au devenit populare prin lucruri cum ar fi filmele virale și mass-media sociale, dar nu exista deloc dovezi medicale care să demonstreze dacă sunt sau nu eficiente", a spus cercetătorul dr. Peter Stanich. Este profesor asistent de gastroenterologie, hepatologie și nutriție la Universitatea de Stat din Ohio.

Acest studiu arata ca aceste dispozitive simple pot ajuta la simptome cum ar fi constipatie, balonare si goliciune incompleta si pot ajuta oamenii sa aiba mai multe miscarile intestinale mai confortabile si eficiente, a spus el intr-un comunicat de presa al Universitatii.

Studiul a inclus 52 de participanți, vârsta medie de 29 de ani și 40% femei. Chiar daca participantii la studiu au fost sanatosi, 44 la suta au spus ca s-au stramtat in timpul unei miscarii intestinului si o treime au declarat ca au avut dificultati complet golirea intestinelor lor.

După patru săptămâni de utilizare a unui scaun de toaletă, 71% dintre participanți au avut mișcări intestinale mai rapide, iar 90% au raportat mai puțin tulburări, potrivit studiului publicat online recent în Jurnalul Clinic de Gastroenterologie.

continuare

Important, la sfarsitul studiului, doua treimi dintre participanti au spus ca vor continua sa foloseasca un scaun de toaleta ", a spus Stanich.

Un scaun de toaletă sub picioare îmbunătățește poziția corpului în timp ce are o mișcare intestinală. Corpul trebuie să fie în poziție gleznă, dar așezarea pe toaletă produce o îndoire în rect care face mai dificilă mișcarea intestinală completă, a explicat Stanich.

Problemele legate de mișcările intestinale pot provoca balonare, constipație și hemoroizi și pot duce la probleme serioase de sănătate, cum ar fi deteriorarea podelei pelviene și a herniilor. Unul din șase americani se confruntă cu constipație.

"Mi-ar incuraja pe toti cu probleme intestinale, constipatie sau diaree pentru a va asigura ca le discuta cu medicul lor. Nu numai ca medicul dumneavoastra va poate ajuta sa va simtiti mai bine, dar poate duce la o boala mai grava pe drum", a spus Stanich.

Rachel Shepherd este un terapeut fizic la Centrul Medical Ohio State Wexner, care este specializat în tratarea afecțiunilor pelvisului. Miscari ale intestinului sunt dificil de a vorbi, si nu o multime de oameni vor sa isi aduca constipatia lor, a spus ea.

"Dar dacă există ceva la fel de simplu ca și schimbarea poziției prin adăugarea unui scaun, atunci aceasta este o soluție ușoară pe care oricine o poate adăuga", a sugerat ea.