Dacă cineva pe care îl iubești are o tulburare de alimentație, poate vă întrebați cum să îi vorbiți despre el. Poate vă temeți că persoana va fi supărată sau supărată. Sau poate nu sunteți siguri de cuvintele potrivite de folosit.

Atâta timp cât sunteți atenți la ceea ce spuneți și cum spuneți, este bine să aveți conversația. Aceste sfaturi vă pot ajuta:

Nu spuneți: "Trebuie să vorbim acum."

Vorbește cu iubitul tău când este gata și dispusă. Înscrieți-vă la chat într-un loc unde se simte confortabil - de exemplu, propria ei casă, în loc de un spațiu public. Cel mai bine este să evitați locurile unde este implicată mâncarea, cum ar fi un restaurant.

Nu spuneți: "Trebuie să obțineți ajutor".

Persoana voastră iubită ar putea să nu fie pregătită să ajute - sau chiar să admită că are o problemă. Depinde de ea să decidă că dorește să se îmbunătățească.

Lasă-i să știe că o vei sprijini dacă și când dorește ajutor. O modalitate de a face acest lucru este întotdeauna să evitați "declarațiile voastre". De exemplu, "Mănânci prea mult" sau "Mă îngrijorezi". În schimb, folosiți declarațiile "Eu" - " tu. Sunt aici dacă vrei să vorbești.

Nu spune nimic despre greutate.

Nu menționați niciodată greutatea persoanei iubite, indiferent dacă ea arată mai subțire, mai grea sau aceeași ca de obicei.

Chiar și declarațiile pe care le spui ca pozitive ("Arăți bine") pot fi înțelese greșit și văzute ca fiind critici. În plus, îngrijorările privind greutatea sau dieta pot face ca o persoană să aibă mai multă șansă de a avea o amețire. De aceea este important să nu discutați despre propria greutate sau obiceiuri alimentare în fața ei.

Nu spune nimic despre alegerile alimentare.

Chiar dacă iubitul tău încearcă să nu se ciocnească sau sa recuperat din tulburarea de a manca prea mult, nu depinde de tine să critici, să-l laude sau să-ți judeci alegerile alimentare. Lasă-o până la terapeutul ei, la dietetician sau la echipa de tratament.

Tulburarea de a manca cheag nu este doar despre alimente. Este o boală psihică. A face mai bine implică mult mai mult decât "nu excesul de hrană".

continuare

Nu spuneți: "Dar păreați bine."

Ce se întâmplă dacă iubitul tău nu este supraponderal? Sau ce se întâmplă dacă nu se comportă în moduri care părea nesănătoase pentru tine?

Concluzia este că poate avea o tulburare de alimentație. Sunt sanse ca iubitul tau sa nu mai exagereze in fata ta, din moment ce majoritatea oamenilor cu tulburare de a manca prea mult se agita in secret.

Spunând sau sugerând că este bine, poate părea că nu credeți că are nevoie sau ar trebui să vă ajute.

Dar Spune …

• "Imi pasa de tine."
• Vreau să fii fericit și sănătos.
• "Sunt aici pentru tine când ai nevoie de mine".
• "Te voi ajuta prin asta".
• "Nu voi împărtăși ceea ce-mi spui cu altcineva fără permisiunea ta."
• - Nu te voi judeca.

De asemenea, rețineți: uneori, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a sprijini pe cineva care suferă de tulburare de alimentație nu este de a vorbi, ci de a asculta.