Dacă ați fost diagnosticat cu apnee de somn obstructivă - o condiție în care relaxarea mușchilor din jurul limbii și gâtului determină țesuturile să blocheze fluxul de aer către plămâni în timpul somnului - există o serie de opțiuni de tratament pentru a discuta cu medicul dumneavoastră . Două dintre cele mai utilizate și cele mai eficiente sunt presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) și dispozitivele dentare sau gura.

CPAP (presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii)

Cel mai eficient tratament pentru apnee obstructivă la somn, CPAP suflă aer cu presiune continuă în jos pe gât, pe timp de noapte, pentru a vă menține căile respiratorii în timpul somnului. Tratamentul se face folosind o mașină CPAP, care constă din trei părți principale:

• Mască care se potrivește peste nas - sau nas și gură - și este ținută în loc cu curele în timpul somnului
• Motorul care suflă aer
• Tub mare a numit o canulă care leagă motorul de masca

Mașinile CPAP sunt mici, ușoare și destul de liniștite. Dacă călătoriți, ar trebui să vă luați CPAP cu dvs.

Beneficiile CPAP includ menținerea căilor respiratorii deschise în timpul somnului, relaxarea sforăitului, îmbunătățirea calității somnului, ameliorarea somnului în timpul zilei și scăderea tensiunii arteriale.

Deși probabil vă veți simți mai bine odihnă și alertă odată ce ați început CPAP, obișnuirea cu dispozitivul poate dura ceva timp. Unii oameni au dificultăți de somn în primele câteva nopți de tratament.

Efectele secundare ale utilizării CPAP sunt de obicei minore și pot include:

• Sentimente de îngrădire de pe masca de față
• Gura uscata sau uscata
• Congestie nazală, nas curbat, sinuzită sau sângerări nazale
• Iritație și răni peste podul nasului
• Stomac balonare și disconfort
• Disconfort în mușchii pieptului.

Dacă aveți oricare dintre aceste sau alte probleme, adresați-vă medicului dumneavoastră. O ajustare a mașinii dvs. CPAP poate face mai confortabilă. Unele mașini CPAP au caracteristici speciale, cum ar fi umidificatoarele încălzite pentru a reduce problemele precum uscarea căilor respiratorii. Alte soluții posibile includ utilizarea unei măști de față amovibile, a curelelor pentru bărbie și a spray-urilor de apă sărată nazale. Medicul dumneavoastră poate avea sugestii suplimentare.

Dispozitive de gură

Dacă aveți apnee în somn obstructivă ușoară până la moderată și nu puteți tolera sau nu ați fost ajutat de CPAP, aparatele orale pot fi o opțiune eficientă de tratament.

continuare

Aceste dispozitive, care trebuie să fie montate de un dentist sau ortodont și care sunt purtate în cavitatea nocturnă, includ:

Dispozitiv de avansare mandibular (MAD). Dispozitivul cel mai utilizat pe scară largă pentru apneea de somn, MAD-urile arată foarte mult ca un gard de gură folosit în sport. Dispozitivele se fixează deasupra arcadelor dentare superioare și inferioare și au balamale metalice care fac posibil ca fălcile inferioare să fie lăsate înainte. Unele, cum ar fi poziționerul reglabil Thornton (TAP), vă permit să controlați gradul de avansare.

Dispozitiv de reținere a limbii. Folosit mai rar decât MAD, acest dispozitiv este o atelă care ține limba în loc pentru a menține căile respiratorii deschise.

Pentru persoanele cu apnee în somn ușoară până la moderată, în special pentru cei care dorm pe spate sau pe stomac, dispozitivele dentare pot îmbunătăți somnul și pot reduce frecvența și intensitatea sforăitului. De asemenea, oamenii au mai multe șanse să utilizeze aparatele dentare în mod regulat decât CPAP.

Dispozitivele dentare au demonstrat de asemenea că controlează apneea de somn pe termen lung în comparație cu uvulopalatofaringoplastia (UPPP), procedura chirurgicală standard pentru apnee, în care chirurgul îndepărtează țesutul moale din spatele gâtului. Cu toate acestea, dispozitivele dentare prezintă unele dezavantaje potențiale, inclusiv mușcătura modificată, mișcarea dinților, durerea, artrita articulației temporale mandibulare (TMJ), buzele uscate și salivarea excesivă.

Dacă sunteți echipat cu un dispozitiv dentar, ar trebui să faceți o verificare precoce pentru a vedea dacă este în curs de lucru și verificări periodice pentru o eventuală ajustare sau înlocuire. Dacă suferiți de durere sau de modificări ale mușcăturii, medicul dentist sau ortodontul care a instalat dispozitivul dvs. poate să facă modificări pentru a corecta problema.

Cel mai bun tratament pentru apnee în somn obstructiv depinde de o serie de factori, inclusiv gravitatea problemei, structura fizică a căilor aeriene superioare, alte probleme medicale pe care le aveți, precum și preferințele personale. Ar trebui să lucrați cu medicul sau cu specialistul în somn pentru a selecta cea mai bună opțiune de tratament pentru dvs.