1 / 11

Spalare

Nu trebuie să urcați din pat și să intrați imediat în duș. Dar curățarea ușoară după sex poate proteja bărbații și femeile împotriva infecțiilor, cum ar fi tractul urinar (UTI). Spălați zona în jurul (nu înăuntru) a organelor genitale cu apă caldă netedă. Puteți încerca săpunuri ușoare, dar dacă aveți piele sensibilă sau dacă aveți deja o infecție, s-ar putea să se usuce sau să se irită zona. Bărbații cu preputul ar trebui să-l tragă ușor și să se spele dedesubt.

Glisați pentru a avansa 2 / 11

Nu Douche

Unele femei cred că trebuie să curețe în interiorul vaginului după ce au făcut sex cu apă sau cu lichide preambalate. Dar dușul poate duce la mai multe infecții. Acest lucru se datorează faptului că afectează echilibrul natural al bacteriilor care vă protejează vaginul. Cel mai bun mod de a avea grijă de vagin după sex este să îl lăsați în pace - se curăță în mod natural. De asemenea, rețineți că un miros ușor este normal și poate că nu este un semn al unei probleme.

Glisați pentru a avansa 3 / 11

Păstrați curățenia simplă

Împreună cu dulciuri, magazinele de droguri oferă o mulțime de șervețele, creme și spray-uri care pretind că vă ajută să "împrospătați" zonele personale. Unele dintre ele sunt fabricate cu săpunuri dure, detergenți, șampoane, parfumuri sau loțiuni care pot face ca pielea să iasă. Doar lipiți de o clătire delicată cu apă caldă după sex. Și evitați tampoanele parfumate, tampoanele, pulberile și sprayurile, mai ales dacă aveți tendința de a face infecții.

Glisați pentru a avansa 4 / 11

Goliți vezica

În timpul sexului, bacteriile pot intra în uretra, tubul care transportă urină din corpul vostru. Acest lucru vă poate crește șansele de infecție. Când faci pipi, elimini germenii ăia. Deci, bucurați-vă de ceva timp cu partenerul dvs., apoi mergeți la baie. Dacă sunteți o femeie, când ștergeți, faceți-o din față în spate pentru a opri răspândirea bacteriilor.

Glisați pentru a avansa 5 / 11

Beți un pahar de apă

De vreme ce este o idee bună să faceți pipi după o rolă în fân, nu uitați să beți apă. Cand stai hidratat, vei pipi mai mult, ceea ce inseamna ca mai multe bacterii se vor spala din corpul tau inainte ca infectiile sa se inflame.

Glisați pentru a avansa 6 / 11

Purtați îmbrăcăminte loose-fitting

Locurile fierbinți, transpirați, reprezintă locurile perfecte pentru bacterii și drojdii care să prospere. Așa că purtați lenjerie de corp și haine care să lase aerul înăuntru. Femeile ar trebui să evite chiloți, centuri și chiloți care sunt prea strânși. Bumbacurile sunt bune pentru bărbați și femei - sunt respirabile și absorb umiditatea. Sau săriți complet lenjeria de corp atunci când vă culcați.

Glisați pentru a avansa 7 / 11

Spala-ti mainile

Este cel mai bun mod de a scăpa de bacteriile pe care le puteți lua de la atingerea organelor genitale ale partenerului dvs. sau ale partenerului. Aceasta este cheia pentru a împiedica răspândirea infecțiilor. Spălați-vă cu apă și săpun și faceți-i parte din rutina de curățare post-sex.

Glisați pentru a avansa 8 / 11

Curățați-vă jucăriile sexuale

După ce ați terminat cu acestea, bacteriile, virușii și ciupercile se pot agăța. Asta înseamnă că jucăriile tale ar putea să răspândească BTS și alte infecții. Curățați fiecare jucărie după fiecare utilizare - verificați ambalajul pentru instrucțiuni de curățare. Este mai bine să nu împărțiți jucăriile cu alții - care pot trimite germeni înainte și înapoi. Dacă intenționați să partajați, încercați să acoperiți jucăria cu un prezervativ nou de fiecare dată când o utilizați.

Glisați pentru a avansa 9 / 11

Aveți grijă de eventualele infecții de drojdie

Partenerii pot transmite aceste lucruri înainte și înapoi în timpul actului sexual. (Da, băieții au și infecții de drojdie.) Deci, dacă observați simptomele - mâncărime, arsură sau o descărcare de gros albă din vagin sau penis - tratați-o înainte de data viitoare când sunteți ocupat. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți unul.

Glisați pentru a avansa 10 / 11

Gândiți-vă la obținerea testării

Dacă sunteți activi sexual, mai ales dacă ați fost cu un partener nou, este o idee bună să obțineți testul pentru BTS. De cele mai multe ori, aceste infecții nu au simptome, așa că testarea este singura modalitate de a ști sigur dacă aveți unul. Puteți, de asemenea, să urmăriți simptomele, cum ar fi descărcarea de gestiune, durerea, blisterele, rănile, pete sau bulgări în jurul organelor genitale.

Glisați pentru a avansa 11 / 11

Gravidă? Aveți grijă deosebită

Sexul este, de obicei, sigur în timpul sarcinii, dar este mult mai probabil să apară infecții precum UTI în acest timp. Deci este chiar mai important să ai grijă de elementele de bază după ce te poți plimba, să te speli în jurul vaginului și să bei apă. Încurajați partenerul dvs. să facă același lucru.

Glisați pentru a avansa

Urmeaza

Titlul următor al prezentării

Ștergeți anunțul 1/11 Săriți anunțul

Surse | Revizuit din punct de vedere medical pe 10/28/2017 Revizuită de Nayana Ambardekar, MD în 28 octombrie 2017

IMAGINII PREVĂZUTE DE:

1) Thinkstock

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Getty

SURSE:

Perspective privind sănătatea mediului : "O întrebare pentru sănătatea femeilor: produse chimice în produse de igienă feminină și lubrifianți personali".

Clinica Mayo: "Dermatita de contact", "Infecție cu drojdie de sex masculin: Cum pot spune dacă am una?" Infecția tractului urinar (UTI).

Medicina din Michigan: "Erupții și răni vaginale".

Optiunile NHS: "Ce ar trebui sa fac daca cred ca am o ITS?" "Cum sa pastrezi penisul curat".

Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi: "Infecția vezicii urinare (infecția tractului urinar - UTI) la adulți".

U.C. Santa Barbara SexInfoOnline: "Transmiterea non-sexuală a ITS".

Urologie Annals : "Impactul igienei genitale si al activitatii sexuale asupra infectiei tractului urinar in timpul sarcinii".

Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al Departamentului de Sănătate al Femeilor din SUA: "Douching", "Infecții cu drojdie vaginală".

CDC: "Recomandări de screening pentru STD și HIV."

Părinții planificați: "Încercați."

Revizuită de Nayana Ambardekar, MD în 28 octombrie 2017

Acest instrument nu oferă consultanță medicală. Consultați informații suplimentare.

Acest instrument nu furnizează consultanță medicală. Acesta este destinat exclusiv scopurilor informaționale și nu abordează circumstanțele individuale. Nu este un substitut pentru sfatul medicului, diagnosticul sau tratamentul medical și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medicului profesionist în căutarea unui tratament din cauza unui lucru pe care l-ați citit pe acest site. Dacă credeți că aveți o urgență medicală, contactați imediat medicul sau formați 911.