Când aveți boala Parkinson, este posibil să aveți mișcări bruște, necontrolate, adesea deranjante. Aceste șmecheri sau răsturnări se pot întâmpla în fața, brațele, picioarele sau jumătatea superioară a corpului.

Mișcările sunt diferite pentru toată lumea. Unii oameni le au toată ziua, în timp ce alții le au înainte sau după ce își iau medicamentul. Dischinezia începe deseori după câțiva ani după tratamentul cu levodopa.

Indiferent dacă aveți deja diskinezie sau căutați să o evitați, există lucruri pe care le puteți face pentru a preveni sau a ușura mișcările necontrolate.

Levodopa se schimbă. Medicul dvs. vă poate sugera să schimbați cantitatea de medicament pe care o luați sau cât de des luați-o. Astfel, puteți obține suficientă cantitate de medicament pentru a controla simptomele Parkinson, dar nu atât de mult încât declanșează dischinezia. Uneori, doar o mică schimbare poate face o mare diferență.

Încercați alte medicamente. Alte tipuri de medicamente pentru Parkinson, inclusiv agoniști ai dopaminei, inhibitori COMT sau inhibitori MAO-B, vă pot ajuta să preveniți sau cel puțin să întârziați dischinezia. Medicii le prescriu uneori în loc de levodopa sau în plus față de acesta. Deși aceste medicamente sunt mai puțin susceptibile de a provoca probleme de circulație, acestea cauzează adesea alte simptome, cum ar fi greața și halucinațiile.

Ușurează-ți stresul. Stresul poate face dischinezia mai rău, așa că încercați să găsiți modalități de relaxare. Poate doriți să încercați masaj sau yoga, să citiți o carte sau să discutați cu un prieten. Vedeți ce funcționează pentru dvs. Când găsiți ceva care vă ajută să rămâneți liniștiți, încercați să faceți parte din rutina zilnică.

Stai activ. Activitatea fizică are multe beneficii atunci când aveți Parkinson. Acesta vă poate îmbunătăți echilibrul și flexibilitatea și vă poate ajuta cu mersul pe jos și puterea mâinii. Dar studiile arată că exercițiile fizice pot ajuta și la controlul tremurului și a altor mișcări necontrolate. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce fel de activitate ar putea fi cea mai bună pentru dumneavoastră. Opțiunile pot include mersul pe jos, dansul, cursurile de aerobic și tai chi.

Urmăriți ce mâncați. Uneori dieta ta poate afecta medicamentul și cum funcționează. Și asta poate avea un impact asupra diskineziei. Pentru unii oameni, proteinele cum ar fi carnea, fasolea și produsele lactate pot încetini cantitatea de medicament levodopa absorbită de organism. Dar nu taie proteine ​​din dieta ta. În schimb, încercați să luați medicamentul cu 30 de minute sau mai mult înainte de a mânca. Acest lucru îi oferă timp să înceapă să lucreze.

continuare

Dacă vă simțiți rău când luați medicamentul pe stomacul gol, luați o gustare ca niște biscuiți simpli. De asemenea, puteți încerca să luați medicamentul cu multă apă pentru a evita greața sau alte efecte secundare.

Gândește-te la operație. Dacă aveți dischinezie gravă, medicul dumneavoastră vă poate sugera o procedură numită stimulare profundă a creierului (DBS). Medicul dvs. pune un dispozitiv mic în creier care simte semnale electrice către părțile creierului implicate în simptomele Parkinson. Ar putea fi o opțiune pentru persoanele care au avut Parkinson de 4 ani sau mai mult și care iau medicamente, dar totuși au momente când medicamentele nu-și controlează simptomele. Poate ușura sau opri dischinezia și poate ajuta și cu simptomele Parkinson.