Când cineva este diagnosticat cu o boală gravă, care pune viața în pericol, unul dintre primele lucruri despre care se poate să vă faceți griji este durerea. De fapt, este vorba doar de cea mai frecventă întrebare pe care pacienții și îngrijitorii lor o întreabă. Există tratamente eficiente pentru durere și puteți pune planurile de tratament în loc înainte. De asemenea, este important să știți că medicamentele nu sunt singura opțiune disponibilă pentru tratarea durerii în contextul îngrijirii paliative. De exemplu, radioterapia poate fi uneori utilă în tratarea durerii cauzate de creșterea tumorii și în ameliorarea durerii osoase legate de cancer.

Opțiuni non-drog pentru ameliorarea durerii

Există o serie de instrumente non-drog pentru a face față durerii. Acestea pot fi utilizate singure sau în combinație cu terapiile medicamentoase.

Unele dintre opțiunile pe care le-au găsit pacienții sunt:

• Masaj. Mulți oameni găsesc scutire de la un masaj delicat, iar unele agenții hospice au voluntari care sunt instruiți în terapia cu masaj. Mai multe studii au descoperit că masajul este eficient în ameliorarea durerii și a altor simptome pentru persoanele cu boli grave.
• Tehnici de relaxare. Imagistică ghidată, hipnoză, biofeedback, tehnici de respirație și mișcare ușoară, cum ar fi tai chi. Tehnicile de relaxare sunt adesea foarte eficiente, mai ales atunci când un pacient - sau un îngrijitor - se simte anxios.
• Acupunctura. Mai multe studii au constatat că acupunctura poate fi de ajutor în ameliorarea durerii pentru persoanele cu boli grave cum ar fi cancerul.
• Fizioterapie. Dacă o persoană a fost activă înainte și este acum limitată la culcare, chiar și mișcarea mâinilor și a picioarelor poate ajuta puțin.
• Pet terapie. Dacă aveți suferințe de durere care durează 5, 10 sau 15 minute, încercarea de a găsi ceva plăcut - cum ar fi mâncarea unei blană moale a unui animal - pentru a vă distrage atenția și relaxați-vă poate fi de ajutor.
• Geluri ambalate. Acestea sunt pachete simple care pot fi încălzite sau răcite și utilizate pentru a ușura durerea localizată.

Adresați-vă echipei de îngrijire paliativă sau hospice din zona dvs. dacă vă pot oferi o referire la oricare dintre aceste forme de gestionare a durerii.

Menținerea unei atmosfere confortabile, relaxante în jurul pacientului merge mult spre ușurarea durerii.