Pe măsură ce îmbătrâniți, crește șansa de a dezvolta osteoartrită, cauzată de uzură. Leziunea articulară asociată cu osteoartrita determină umflarea, durerea și deformarea. Iată informații despre modul în care osteoartrita afectează piciorul și glezna și informațiile pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta să gestionați această stare de debilitantă.

Ce este artrita?

Artrita este un termen general pentru un grup de peste 100 de boli. Cuvântul "artrită" înseamnă inflamație articulară. Artrita implică inflamații și umflături în și în jurul articulațiilor corpului și a țesuturilor moi din jur. Inflamația poate provoca durere și rigiditate.

În multe tipuri de artrită, se produce o deteriorare progresivă a articulațiilor, iar cartilajul neted "amortizat" în articulații se pierde treptat. Ca rezultat, oasele se freacă și se freacă unul împotriva celuilalt. Țesuturile moi din articulații pot, de asemenea, să înceapă să se încarce. Artrita poate fi dureroasă și, eventual, poate avea ca rezultat mișcarea limitată, pierderea funcției articulare și deformările articulațiilor afectate.

Ce este osteoartrita?

Osteoartrita sau artrita "uzură-lacrimă" este cel mai frecvent tip de artrită. De asemenea, cunoscut sub numele de boală articulară degenerative sau artrita legată de vârstă, osteoartrita este mai probabil să se dezvolte odată cu îmbătrânirea populației. Inflamația și rănirea articulației provoacă o descompunere a țesuturilor cartilajului, ducând la durere, umflare și deformare. Schimbările la osteoartrită se produc, de obicei, lent în decursul multor ani, deși există excepții ocazionale.

Cum afectează osteoartrita piciorul și glezna?

Fiecare picior are 28 de oase și mai mult de 30 de articulații. Următoarele sunt cele mai frecvente articulații ale piciorului afectate de osteoartrita:

• Cele trei articulații ale piciorului care implică osul călcâiului, osul interior al picioarelor mediane și osul mijlociu exterior al piciorului
• Îmbinarea osului picioarelor și a piciorului
• Clădirea în care se întâlnesc glezna și glandul mamar

Care sunt simptomele osteoartritei piciorului și gleznelor?

Simptomele osteoartritei piciorului și gleznei includ adesea:

• Tendința sau durerea
• Reducerea capacității de a vă deplasa, mers pe jos sau purta greutate
• Rigiditate în articulație
• Umflarea articulației

Cum este diagnosticată osteoartrita piciorului și gleznei?

Diagnosticul osteoartritei gleznei și gleznei va implica cel mai probabil:

• Un istoric medical
• Examenul fizic
• Razele X
• Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) sau scanarea CT

continuare

Cum se trateaza osteoartrita piciorului si gleznei?

Osteoartrita piciorului și a gleznei poate fi tratată în mai multe moduri. Metodele non-chirurgicale pentru tratarea artritei piciorului și a gleznelor includ:

• Medicamentele steroide injectate în articulații
• Medicamente antiinflamatoare pentru a reduce umflarea articulațiilor
• Durere de durere
• Suporturi de suport sau arc
• Bastoane sau bretele pentru susținerea articulațiilor
• Inserții care susțin glezna și piciorul (orteziile)
• Fizioterapie
• Pantofi personalizați
• Controlul greutății

Sfaturi pentru îngrijirea piciorului cu osteoartrita

Cel mai esențial element al îngrijirii piciorului pentru persoanele cu osteoartrită la nivelul piciorului și gleznei este să poarte pantofi care se potrivesc în mod corespunzător și se simt confortabil. Următoarele lucruri trebuie căutate în găsirea unui pantof confortabil:

• Pantofi în formă de picior
• Pantofi care au suport - de exemplu, nu există slip-on pantofi
• Tălpi de cauciuc pentru a oferi mai mult amortizare
• Flexibilitate
• Așezați corect - cereți agentului de vânzări să vă ajute în acest scop

Exercitarea vă poate ajuta să vă păstrați picioarele fără durere, puternică și flexibilă. Exercițiile care pot fi bune pentru picioare includ:

• Ahile se întinde. Cu palmele tale așezate pe perete, aplecați pe perete și plasați un picior înainte și un picior înapoi. Înclinați-vă înainte, lăsând călcâiele pe podea. Puteți simți tragerea în tendonul tău Ahile și vițelul tău. Repetați acest exercițiu de trei ori, menținând 10 secunde pe fiecare repetare.
• Big stretch picioare. Plasați o bandă groasă de cauciuc în jurul degetelor de la picioare. Trageți degetele de la picioare unul de celălalt și de celelalte degete. Țineți această poziție timp de cinci secunde și repetați exercițiul de 10 ori.
• Toe trageți. Puneți o bandă de cauciuc în jurul degetelor de la fiecare picior și apoi răspândiți degetele de la picioare. Țineți această poziție timp de cinci secunde și repetați exercițiul de 10 ori.
• Toe curl. Ridicați marmură cu degetele de la picioare.

Chirurgia este o opțiune pentru osteoartrita piciorului și gleznelor?

Mai multe tipuri de intervenții chirurgicale pot fi necesare pentru a trata osteoartrita piciorului și a gleznei. Medicul dvs. poate selecta tipul de intervenție chirurgicală optimă pentru dvs., în funcție de amploarea artritei. Următoarele sunt câteva dintre opțiunile chirurgicale pentru osteoartrita piciorului și a gleznei:

• Fusion surgery. Acest tip de intervenție chirurgicală, numită și artrodesă, implică fuziunea oaselor împreună cu utilizarea de tije, știfturi, șuruburi sau plăci. După vindecare, oasele rămân combinate.
• Operație de înlocuire a articulațiilor. Acest tip de chirurgie implică înlocuirea articulației glezne cu implanturi artificiale și este folosită numai în cazuri rare.

Următor în tipurile de osteoartrită

Hip osteoartrita (artrita degenerativa a soldului)