De Shahreen Abedin

Dacă aveți colită ulcerativă (UC) și sunteți un părinte nou, există modalități prin care puteți face viața un pic mai ușoară atunci când vă îngrijiți copilul dumneavoastră. Este o lecție pe care mama de 28 de ani, Jennifer Guarnaccia, a aflat-o atunci când primul ei copil sa născut acum 2 ani.

UC a făcut parte din viața lui Guarnaccia de la vârsta de 13 ani. În ultimii 4 ani, ea a avut semne de simptome cum ar fi crampe stomacale, oboseală, afecțiuni la nivelul gurii și diaree. Un nou copil a adus noi provocări vieții ei.

"Cand lucrurile sunt atat de agitate cum sunt cu un nou copil, este mai usor sa uiti meds, sa amanam numirile doctorului si sa reducem colturile sacrificandu-ne asupra grija copiilor nostri", spune gastroenterologul Raymond Cross, MD, director al bolii inflamatorii intestinale Programul de la Universitatea din Maryland Medical Center.

Dar sprijinul potrivit și unele planificări viitoare pot face o diferență uriașă în a vă ajuta să gestionați UC și să aveți grijă și de nou-născutul vostru.

Întotdeauna să fie pregătit

Ca părinte, este esențial să planificați simptomele.

Asigurați-vă că aveți un loc sigur pentru copilul dumneavoastră. Guarnaccia a început să-și ia fiica în baie cu ea. La domiciliu, ea a folosit leagănul, bouncerul, sau bassinetul. Alte locuri sigure pentru a pune un copil sunt în patut, scaun auto, purtător sau scaun pentru sugari.

Mohit Goyal, un tată de doi ani, în vârstă de 40 de ani, a aflat că a avut UC în 2000. El a avut o erupție când fiica sa era un nou-născut.

"Când am avut o flacără, sistemul meu digestiv mi-a dictat programul. Nu mi-aș lua fiica afară dacă aș putea să o evit atunci", spune Goyal. Și "Mi-aș fi făcut rost de cea mai apropiată baie, oriunde am mers, în caz de urgență".

Alte lucruri de gândit:

• Alege magazine și restaurante cu băi de familie.
• Utilizați un cărucior care se potrivește în standuri de baie strans.
• Împachetați o schimbare de haine în punga pentru scutece.
• În timpul unei erupții, aveți excursii mai scurte atunci când puteți.

continuare

Obțineți Backup

Sprijinul - de la un partener, familie, prieteni, sau ajutor plătit - este critic pentru părinții cu UC.

Profitați de o mână de ajutor pentru a lua un pui de somn sau pentru a ieși din casă o vreme. Cere-i pe cineva să-ți ia copilul într-o excursie în timp ce stai acasă.

"Este o ușurare pentru soțul sau mama mea să-și ia fiica în parc sau să meargă la magazin pentru mine într-o zi proastă", spune Guarnaccia.

Rămâi pe medicul tău

Dacă luați medicamentele, veți avea mai multe șanse de a menține rachetele sub control și de a avea mai puține dintre ele în timp. Nu întrerupeți administrarea oricărui medicament decât dacă vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră și nu pierdeți nici o doză.

Nu exista niciodata un moment bun pentru o flare, dar postpartum cu un nou-nascut este unul deosebit de rau, spune Cross.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele UC care sunt sigure în timpul alăptării. Cele mai multe dintre ele sunt OK, dar unele nu sunt.

De asemenea, întrebați medicamente care nu tratează rachete, dar vă pot face să vă simțiți mai bine. De exemplu, anumite medicamente pot ușura diareea și cramperea.

Odihneste-te

S-ar putea suna imposibil, dar părinții noi cu UC trebuie să se odihnească suficient. Somajul prost și stresul vin adesea înaintea incendiilor, sugerează cercetările. Nu e nevoie să te simți vinovat de punerea pe primul loc.

"Dacă nu puteți avea grijă de tine, atunci nu puteți avea grijă de bebelușul dumneavoastră", spune gastroenterologul Annie Feagins, MD, director al Clinicii de Boală Inflamatorie a Bolilor la VA North Texas Health Care System.

Somn când și cât poți. Cereți familiei sau prietenilor să se completeze pentru a putea obține niște ZZZ-uri, spune ea.

Găsiți o parte strălucitoare

Uneori, atitudinea este totul. Fiți creativi și încercați cele mai bune eforturi pentru a fi optimist în legătură cu situația dvs.

Din cauza unor probleme chirurgicale, Guarnaccia avea doar 3% șanse de a rămâne gravidă. Dar nu avea nici o problemă să conceapă și așteaptă acum al doilea copil.

"Încerc doar să privesc aspectul strălucitor al lucrurilor, pentru că știu că sunt destul de norocos pentru a rămâne gravidă cu ușurință", spune ea.

Guarnaccia profită din plin de băuturile sale de baie, dându-le o vizită de antrenament pentru fiica ei. Când vine noul copil, va fi gata cu planul ei pentru baie, spune ea.

"Chiar dacă sunt acolo de 12 ori pe zi, o facem să funcționeze. O luăm doar o singură dată."

Depresia postpartum poate afecta pe oricine, dar riscul poate fi mai mare dacă aveți o boală în curs de desfășurare. Dacă vă simțiți deprimat sau anxios, discutați cu medicul dumneavoastră despre a lucra cu un profesionist de sănătate mintală care are experiență în tratarea persoanelor cu probleme de sănătate de lungă durată.