Exercițiile Kegel pot fi utile în întărirea musculaturii piciorului pelvian. Urmați linkurile de mai jos pentru a găsi o acoperire cuprinzătoare despre modul în care se fac exerciții de kegel, de ce sunt benefice și multe altele.

Referință medicală

• Exerciții Kegel: tratarea incontinenței urinare masculine

  Luați controlul asupra incontinenței urinare masculine făcând exerciții Kegel. explică cum.

• Exerciții Kegel pentru muschii pelvieni - Incontinență urinară

  Îmbunătățiți incontinența urinară în mod natural cu exercițiile Kegel.

• Probleme de control al menopauzei și vezicii urinare

  Menopauza aduce modificări ale vezicii urinare. Iată ce trebuie să știți și ce poate ajuta.

• Produse de incontinență urinară

  se uită la o gamă largă de produse disponibile pentru a gestiona incontinența urinară la bărbați și femei.

A vedea tot

Caracteristici

• Incontinența urinară la femei: Sfaturi pentru a vă ajuta să o administrați

  Nu trebuie să trăiți doar cu incontinență urinară; modificări simple precum acestea vă pot ajuta să preluați controlul.

• Sex, exerciții și incontinență de stres

  Antrenamentele și romantismul pot declanșa incontinență urinară accidentală, dar tratamentele de incontinență de stres pot aduce ușurință.

• 8 moduri de a diminua problemele de control al vezicii urinare

  Un număr de 33 de milioane de persoane pot avea probleme de control al vezicii urinare.

Video

• Ce sunt Kegels?

  Laura Corio, MD, explică ce sunt exercițiile Kegel și cum ajută femeile.

• Trăiesc cu incontinență urinară

  La fel ca milioane, Mary Lou Retton are incontinență urinară. Nu există medicamente, dar exercițiile musculare pelvine de multe ori ajută.

• Înainte de Viagra, dați aceste modificări stilului de viață o încercați

  Înainte de a scoate acele pastile de îmbunătățire sexuală, încercați ceva care să vă pompeze corpul și libidoul.

Prezentări și imagini

• Slideshow: Există tratamente alternative pentru vezica urinară hiperactivă?

  Dacă aveți o vezică hiperactivă și căutați remedii alternative sau complementare, veți dori să știți ce spun cercetările despre ele. explica.

Blog-uri

• Exercitarea pentru vaginul tău

Expert Comentariu

• 3 Secretele pentru o viata mai stransa

  3 modalități de a-ți spori viața sexuală.

Arhiva de stiri

A vedea tot