Testați-vă IQ-ul durerii cronice.

De Charlotte Libov

Fără îndoială despre asta - mulți dintre noi suferă de dureri cronice. Mai mult de 50 de milioane de americani au o anumita forma a acestei maladii, potrivit Academiei Americane de Medicina Durerii. Dar având o mulțime de companii nu face mai ușor să suporți. Durerea cronică poartă oameni în jos, provoacă oboseală și insomnie și duce la pierderea muncii și izolarea socială. Ce puteți face dacă durerea cronică interferează cu viața voastră? Începeți prin a învăța ceea ce știți - și poate că nu știți - despre acest lucru cu acest test adevărat sau fals.

Durerea cronică este "totul în capul tău".

Fals. Cu ani în urmă, unii medici și alți experți au acuzat oamenii cu dureri cronice de a fi hipocondri și le-au spus că durerea a fost în capul lor. Astăzi, experții sunt de acord: Durerea este reală și se pare că este implicat capul deoarece există modalități de a antrena mintea pentru a depăși durerea. Aceste tehnici includ biofeedback, tehnici de relaxare și imagini vizuale.

continuare

Durerea cronică reprezintă o parte normală a îmbătrânirii.

Fals. Durerea cronică, definită ca durere care durează mai mult decât v-ați aștepta de la boala sau rănirea inițială, nu merge mână în mână cu îmbătrânirea. Acestea fiind spuse, persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a fi rănite sau de a dezvolta afecțiuni care cauzează dureri, cum ar fi artrita sau osteoporoza.

Condiția dureroasă, cunoscută drept "genunchiul alergătorului", afectează cel mai adesea bărbații.

Fals. Genunchiul genunchiului, care generează genitale dureroase, se întâmplă mai des la femei, care au șase ori mai multe probleme de genunchi de toate tipurile ca bărbați. Acest lucru se datorează faptului că pelvisul natural al unei femei îi face ca coapsele să se încline spre interior, creând presiune asupra genunchilor. Și nu trebuie să fii atlet pentru a obține genunchiul alergătorului (cunoscut și ca sindrom de durere patellofemorală); afectează, de asemenea, oamenii cu artrită sau picioare plate.

Persoanele cu dureri cronice sunt predispuse la depresie.

Adevărat. Fundația americană pentru durere estimează că un sfert și mai mult de jumătate dintre cei care se plâng de durerea medicilor lor sunt deprimați clinic. Fiind în durere cronică, este mai puțin tolerabil să se facă față activităților zilnice, ceea ce poate duce la depresie. De ce? Există o legătură biologică la locul de muncă: Durerile și senzațiile emoționale împărtășesc aceeași cale a creierului. Durerea cronică poate provoca schimbări în chimia creierului, care nu numai că amplifică severitatea durerii, dar poate duce și la depresie clinică. Medicamentele și terapia pot trata atât durerea cronică, cât și depresia.

continuare

Femeile care primesc migrene și dureri de cap severe pot avea mai puține după menopauză.

Adevărat - pentru cele mai multe femei, asta este. Migrenele și durerile de cap severe apar cel mai frecvent la femeile aflate la vârsta fertilă, care se pot datora hormonilor fluctuanți (în special estrogenului) în timpul ciclului menstrual. După menopauză, aceste fluctuații scad pentru aproximativ două treimi dintre femei. Pentru alții, totuși, menopauza poate agrava migrenele sau le poate declanșa să înceapă. Migrenele se îmbunătățesc, de obicei, odată ce se termină menopauza.