De Paige Fowler

Când obțineți o ileostomie, este o ajustare mare. Primele câteva săptămâni sunt cele mai grele, după cum vă obișnuiți să goliți husă în care deșeurile vă părăsesc acum corpul.

Dar, in curand, veti putea sa va bucurati de viata ca si cum nu ati avut o ileostomie ", spune Jennifer Holder-Murray, MD, chirurg chirurgical colorectal si profesor asistent la Universitatea Pittsburgh din Pennsylvania.

Îngrijirea ileostomiei va deveni rutină. "Odată ce te-ai recuperat din operație, vei putea să faci aproape orice activitate pe care o vrei", spune ea.

Medicul vă va arăta exact cum să utilizați ileostomia. Aceste sfaturi pot ajuta, de asemenea:

1. Păstrați-l curat

Este sigur să vă scăldați sau să faceți duș când aveți o ileostomie. Este important să păstrați curat zona din jurul stomiei, partea din intestinul subțire, unde deșeurile părăsesc corpul dumneavoastră și intră în pungă.

Cel mai bine este să folosiți numai apă. Dacă utilizați săpun, asigurați-vă că vă clătiți complet pielea, deoarece săpunul poate împiedica lipirea barieră a pielii, partea pungii care se lipsește de piele.

2. Ajungeți la un Razor

Dacă aveți o mulțime de păr în jurul stomiei dvs., vă poate fi greu să obțineți bariera pielii pentru a vă lipi de piele. Îndepărtarea barierului pielii poate fi inconfortabilă dacă aveți foarte mult păr acolo.

Ajută la bărbierirea părului în jurul stomiei. Este mai bine să utilizați pulberea stoma, un produs special pentru bărbierit pentru persoanele care au o stomă, deoarece cremă de săpun și de bărbierit poate împiedica bariera pielii să se lipiască de piele. Dupa ras, clatiti si uscati zona inainte de a pune punga.

3. Gaseste mai bine

Dupa obtinerea unei ileostomii, gazul se afla in fruntea listei de griji a multor pacienti, spune Holder-Murray. Gazul poate fi cel mai rău imediat după intervenție chirurgicală și se poate îmbunătăți în timp, pe măsură ce umflarea abdomenului coboară.

"Cele mai multe pungi conțin un filtru, astfel încât gazul să poată fi golit și să păstreze punga relativ plat", spune ea.

Pentru a controla mai bine gazul, puteți face și aceste lucruri:

• Nu mâncați și nu beți prea multe alimente și băuturi care cauzează gaze, cum ar fi ouă, varză, broccoli, ceapă, fasole, lapte, băuturi răcoritoare și băuturi.
• Nu sari peste mese. Acest lucru vă poate agrava intestinul subțire și poate produce și mai mult gaz.
• Mănâncă mai multe mese mici pe tot parcursul zilei.

continuare

4. Rămâneți activ

Ileostomia voastră nu trebuie să vă încetinească. Dacă sunteți un alergător, continuați să difuzați. Dacă vă plac cursurile de spin, continuați să vă răsuciți. Dacă vă bucurați de schi, mersul pe jos, înălțarea, dansul, drumeții, canotaj, aerobic … veți obține ideea. De asemenea, este bine să luați hobby-uri noi.

"Singurele activități pe care ar trebui să le limitați sunt sporturile de contact", spune Holder-Murray. O lovitură foarte puternică pentru abdomenul tău ar putea să-ți rănească stoma sau să-ți facă rău punga. Este posibil să nu aveți nevoie să renunțați complet. Există dispozitive speciale pe care s-ar putea să le poți folosi pentru a preveni aceste probleme. Adresați-vă medicului dumneavoastră.

De asemenea, puteți înota. S-ar putea să vă simțiți mai confortabil dacă mâncați ușor și goliți-vă punga înainte de a lovi piscina.

"Unii oameni aleg sa-si acopere punga cu costume de baie sau sa foloseasca o curea care poate fi purtata in partea de sus a pungii pentru ao face si mai discret", spune Holder-Murray. "Și unii oameni aleg să nu-l ascundă și să-l poarte tare și mândru".

5. Păstrați intimitatea

Încă poți face sex când ai o ileostomie. Ca cele mai multe lucruri dintr-o relație, o atitudine pozitivă și comunicare sunt esențiale. Acestea vă vor ajuta să treceți prin orice stânjenire în timp ce vă ajustați la noul pungă. Asigurați-vă partenerului că nu vă va strica stoma sau vă va deteriora punga atunci când sunteți împreună.

De asemenea, este înțelept să avem așteptări realiste când vine vorba despre sex. După intervenție chirurgicală, pot exista dureri, iar bărbații pot avea probleme în a obține sau menține o erecție. Aceste probleme se îmbunătățesc de obicei cu timpul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice întrebări sau preocupări.

6. Apăsați pe Drum

Ai planuri? Merge! Când călătoriți:

Luați de două ori mai multe consumabile decât credeți că veți avea nevoie în cazul în care vă întârziați.

Purtați întotdeauna centura de siguranță. Nu vă va strica stoma atunci când este montat confortabil.

Când zburați, duceți un sistem suplimentar de hârtie și alte accesorii în geanta de transport. Le vei avea cu tine în cazul în care saciurile tale se vor pierde sau se vor pierde.

Dacă vă duceți în țările în care diareea călătorului poate fi o problemă, adresați-vă medicului dacă aveți nevoie de o prescripție pentru a controla diareea și pentru ao umple înainte de plecare. O vei avea cu tine doar dacă ai nevoie de ea. De asemenea, luați măsuri de precauție pentru a evita problema: beți apă îmbuteliată și folosiți-o pentru a vă spăla dinții; nu folosiți gheață; și nu mâncați fructe cu coaja sau legume crude.