Deci, fiul tău este de 16 ani. S-ar putea să nu-i fi dat cheile mașinii încă, dar el e cu siguranță pe propriul drum, făcându-și povesti minunate când merge. El este la adolescenții săi - undeva în spațiul dintre adolescent și tânăr.

Pietre de dezvoltare

Iată câteva dintre reperele pe care le puteți aștepta să le atingă la această vârstă și câteva dintre potențialele lovituri de viteză pe care le-ar putea întâmpina pe parcurs.

Fizic

Corpul lui încă crește și se maturizează, iar sfârșitul pubertății este în vizor. El nu este destul de prins cu fetele pe deplin dezvoltate la vârsta lui, dar puteți vedea produsul final care vine prin.

Este timpul pentru o discuție proaspătă despre valorile sale, precum și planurile sale pentru viitor, care se apropie mai mult ca niciodată. Comportamentele cu risc ridicat, cum ar fi sexul și consumul de droguri - care includ alcoolul - pot dăuna planurilor și corpului său.

Social

S-ar putea să te surprindă dacă te-ai răzgândit puțin de vechea mulțime, căutând noi interese și încercând simțul său mai puternic de sine. Încă mai are nevoie de prietenii săi.

Această libertate îl poate duce la piața locurilor de muncă cu jumătate de normă, pe măsură ce începe să se gândească la viața dincolo de liceu. S-ar putea să-i vezi chiar mai puțin de acasă. Dar vă veți bucura de mai puține conflicte atunci când căile dvs. vor trece.

Emoţional

Teenul tău greu de citit are acum emoții mai profunde. S-ar putea să-l vedeți să-l percuți mai mult despre un potențial interes romantic. El se va lega mai îndeaproape cu prietenii.

Are o busolă morală adevărată sau cel puțin o idee mai solidă despre ceea ce simte că este bine sau rău. El își susține alegerile cu o poziție fermă.

De asemenea, șaisprezece ani pot fi afectate de tristețe sau de depresie. Acest lucru poate fi îngrijorător pentru dvs. De asemenea, poate duce la probleme atât în ​​școală, cât și în afara acesteia. Dacă întunericul său pare extrem sau este în desfășurare, consultați un medic sau un expert în domeniul sănătății mintale.

Limba

Lumea sa mai largă necesită abilități lingvistice mai complexe. Acestea sunt esențiale, nu numai pentru școală, ci și în legătură cu alții. De exemplu:

• El poate spune și scrie implicate, povesti incredibile. Este mai în măsură să explice, să descrie, să rezume și să argumenteze. Încărcarea sa academică este mai dificilă, mai lingvistică.
• Sentimentul său de înțelegere se ridică. Apreciază cu toții limbajul verbal și de corp al celorlalți și poate citi expresii faciale.

El știe că limba trebuie să se schimbe de la școală la alte setări și se mișcă ușor între ele.

continuare

Imaginea corpului

Multe persoane în vârstă de 16 ani sunt îngrijorate de dimensiunea, tipul și greutatea corpului. Dacă fiul dumneavoastră este supraponderal, el nu se confruntă numai cu probleme de sănătate, cum ar fi diabetul zaharat și hipertensiunea arterială, dar problemele sociale și de respectare a stării de sine pot face și viața dur.

Puteți să vă inspirați fiul să aibă o imagine sănătoasă a corpului, încurajându-l să facă o oră de exercițiu în fiecare zi. Dacă nu se ocupă de sport sau de gimnastică, vă recomandă să faceți ceva ce se bucură, cum ar fi drumeții sau verificarea unui nou zid de alpinism. Mergeți când puteți.

Asigurați-vă că fiul dvs. începe o zi cu un mic dejun bun. S-ar putea să nu vreau cerealele din cămară, dar o farfurie de resturi de noaptea trecuta ar putea face truc. Dacă e în mișcare, dă-i niște brânză de șir sau o banană pentru drum.

Stocați bucătăria cu gustări sănătoase, cum ar fi fructe, covrigi, iaurt cu putință de grăsime sau budincă. Înlocuirea chiar și a unei mese junk care servește pe zi merge mult.

Presiunea de la egal la egal

Vârsta dvs. de 16 ani se înrăutățește mai mult în sine, dar dacă se vor întâmpla situații, va veni în continuare. Încurajați-l să rămână alături de alți copii care se opun presiunii de la egal la egal și să se distanțeze de cei cu comportamente riscante periculoase.

Ajutați-l să compună modalități de a evita sau de a ieși din situații care par a fi greșite. Găsiți și alți adulți la care poate apela.

Hărțuirea

Gangitul pe cei slabi nu este nimic nou, iar agresiunea este ceva pe care fiul dvs. s-ar putea întâlni, fie că este orientat spre el, fie că vizează altcineva. Cu băieții, agresiunea este adesea fizică. S-ar putea să nu-l vadă atât de mult în școli sau în spații de relaxare; se poate întâmpla în mass-media socială sau chiar pe smartphone-ul său. Electronica poate spori agresiunea în moduri copleșitoare.

Învățați-i că cea mai bună acțiune nu este de a păstra agresiunea pentru sine însuși, ci de a spune unui consilier școlar, administrator sau alt profesionist. Fie că este victimă a agresiunii, fie unui bătăuș însuși, un expert în domeniul sănătății mintale pentru adolescenți îl poate ajuta să o gestioneze, să-și urmărească sursa și să diminueze impactul emoțional pe care îl are în viața sa ulterioară.

continuare

Să rămână în siguranță

Social media poate fi un instrument excelent pentru fiul dvs. pentru a întâlni oameni noi și pentru a găsi alții care împărtășesc interesele sale. Acesta oferă un forum pentru a-și exprima opiniile și opiniile - dar nu poate fi sigur cine se uită. Încercați aceste sfaturi pentru al ajuta să rămână în siguranță online:

• Ajutați-l pe fiul tău să-și controleze informațiile personale și să refuze accesul persoanelor pe care nu le cunoaște sau nu le pot localiza.
• Arătați-i că toate posturile și textele pot fi difuzoare care difuzează în lume.
• Faceți o regulă care, la fel ca și ceilalți prieteni cu care vrea să stea, trebuie să vă prezinte oamenilor pe care intenționează să îi întâlnească offline.

Siguranța în mișcare

Accidentele autovehiculelor rămân cea mai probabilă cauză a decesului accidental pentru adolescenții de această vârstă. Nu vă opriți niciodată să insistați că respectă toate regulile de trafic și siguranță - fie că conduce sau călătoresc de-a lungul drumului.

Insistați că poartă o cască sau uneltele de siguranță necesare pentru ciclism sau călărie ATV și pentru alte sporturi.

Suport emotional

Fiul tău ar putea să se comporte ca și cum nu are nevoie de tine. Dar el o face, și el o știe. Lăsați-l să știe că vă pasă dacă luați câteva acțiuni simple:

• Afișați interesul în viața de zi cu zi, în școală și afară. Îndemnați-l să se exprime cu sport, teatru, artă sau muzică.
• Să-i dați seama că victoriile și eforturile sale sunt o afacere importantă și pentru tine.
• Luați în serios preocupările și opiniile sale. Acest lucru vă oferă, de asemenea, o fereastră în noi modele și schimbări de comportament.

Dacă se pliază sau pare neobișnuit de trist, nu te lăsa să te întrebi de gânduri de a se răni singur sau de a se sinucide. Menționând că nu se va întâmpla mai mult. Luați imediat ajutor profesional dacă credeți că are nevoie de el.

Articolul următor

Fiica ta la 17 ani

Ghidul pentru sănătate și părinți

1. Momente de vârstă pentru copii
2. Dezvoltarea copilului
3. Comportament și disciplină
4. Siguranța copiilor
5. Obiceiuri sănătoase