Cuprins:
Cu mintile lor tinere inca in curs de dezvoltare, copiii cu contuzii trebuie sa ia time-out - atat din punct de vedere mental si fizic - pentru a vindeca pe deplin, noi cercetari arata.
Dupa o comotie, copiii au nevoie de 3 pana la 5 zile de oprire mentala pentru a lasa creierul lor sa se odihneasca si sa se recupereze, spune Michael O'Brien, MD. El este directorul asociat al Clinicii de Concussion Sportive din Spitalul de Copii din Boston și un autor al unui studiu recent publicat în Pediatrie.
O comoție este, de asemenea, numită traumatism cerebral traumatic (TBI), cauzat de o lovitură, lovitură sau jolt la cap. Indiferent dacă este cauzată de neajunsuri sportive sau de alte tipuri de accidente, TBI este de vină pentru aproximativ 630 000 de vizite în camera de urgență, peste 67 000 de spitalizări și 6 100 de decese la copii și adolescenți în fiecare an.
Simptome cum ar fi confuzia, pierderea memoriei, oboseala sau schimbările de dispoziție se pot produce imediat sau chiar după zile de la comoție.
În cadrul studiului, care a inclus 335 de copii și adulți tineri cu vârsta cuprinsă între 8 și 23 de ani, timpul de recuperare a fost diferit între copiii care s-au reangajat imediat în activități intensive de gândire față de cei care și-au dat creierul o pauză. Copiii care au făcut temele, au jucat jocuri video, au citit cărți sau au vizionat emisiuni TV sau filme au avut cel mai mult timp să se recupereze din simptomele lor - în jur de 100 de zile, în medie. Copiii care au avut odihnă mentală s-au recuperat în 20 până la 50 de zile.
Dacă este posibil, părinții ar trebui să urmărească să păstreze mintea copilului lor în viteză redusă timp de cel puțin câteva zile. Nu ar trebui să existe școală, temele sau citirea. Copiii cu contuzii ar trebui să încerce, de asemenea, să nu scrie text, să navigheze pe Web și să asculte muzică tare. În timp ce deconectați copilul, ar putea părea imposibil, pentru toate motivele corecte: Orice energie pe care creierul o cheltuiește asupra activității mentale înseamnă mai puțină energie care poate fi dedicată procesului de recuperare, explică O'Brien.
După câteva zile, puteți începe să introduceți ușor activități mentale ușoare. Dar urmăriți-vă pentru a vedea dacă simptomele comoției, cum ar fi oboseala sau confuzia, reapar. Dacă o fac, nu-l împingeți - să mai faceți câteva zile de nefuncționare.
Jocurile sportive după leziuni cerebrale
Știind când copilul tău este gata să intre în școală și să joace sport din nou este o parte importantă a recuperării comoției, spune O'Brien.
continuare
Ea este pregătită să înceapă tranziția la școală, atunci când poate să se concentreze pe mentalitatea necesară pentru cadre universitare, fără a prezenta simptome de comoție, de exemplu, confuzie, dureri de cap, oboseală sau pierderea memoriei.
Când se întoarce, mergi incet. Solicitați cazare ca jumătate de zi sau mai mult timp pentru teste.
Nu spuneți sportului până când copilul dvs. poate ocupa confortabil sarcina școlară completă. Înainte de a se duce la câmp, va avea nevoie, de asemenea, de un grad de trecere de la medicul ei, care va testa creierul ei pentru a se asigura că este vindecat.
Când primește OK să joace, luați lucrurile cu un pas la un moment dat. Încercați exercițiile de intensitate redusă și medie și apoi sportul fără contact, pentru a vă asigura că stresul fizic nu provoacă o întârziere.
Dacă există vreun motiv pentru a vă îndoi că copilul dvs. este gata să se întoarcă la sport - cum ar fi simptomele persistente - o țineți pe teren. O regulă bună: în caz de îndoială, stați afară.
Găsiți mai multe articole, răsfoiți problemele din spate și citiți numărul actual al revistei "Magazine".