De Paula Spencer Scott

Cunoașteți cântecul vechi "Unde a fost dragostea noastră"? Multe femei în anii '40, '50 și '60 se întreabă: "Unde a plecat sexul nostru?"

Pierderea dorintei este frecventa in anii inainte si dupa menopauza. Problemele de dorință se ridică la vârste cuprinse între 35 și 64 de ani.

De ce? Este un moment de viață cu multe lucruri! Schimbarea hormonilor poate determina o dorință spontană - sau o poftă sexuală din albastru - să scadă.

"Totuși, este imposibil să dai vina pe hormoni", spune Stephanie Faubion, MD, director al clinicii Mayo Clinic's Women's Health.

Ceea ce se numește dorință receptivă - fiind pornit când partenerul dvs. face prima mișcare - continuă să meargă. Cel puțin, poate, dacă problemele legate de corp, minte sau relații - de obicei unele amestecuri - nu se împiedică, spune Faubion.

Remedierea problemelor privind unitățile sexuale: Înlăturați cauzele complexe și adresați-le.

Sex-drive zapper: durere, uscăciune și alte probleme hormonale

Înainte de menopauză, libidoul dvs. a atins punctul culminant chiar înainte și după ce ați ovulat. Dar când perioadele se opresc, acele zile revărsate în ciclul tău dispar. Mai puțin estrogen înseamnă, de asemenea, mai puțin flux de sânge către vagin și mai multă uscăciune. Deci, atunci când faci sex, doare - și cine mai poftește atunci când se simte așa?

Ce ajută:Începeți prin eliminarea durerii. Încercați lubrifianți pe bază de apă sau silicon pentru a reduce fricțiunea. De asemenea, întrebați medicul despre hidratanții vaginali sau cu estrogeni vaginali cu doze mici, într-o cremă, supozitor sau inel. Terapia hormonală (HT) nu pare să aprindă dorința pentru majoritatea femeilor. Dar poate ușura bufeurile, transpirațiile nocturne și alte simptome care vă fac să nu vă simțiți așa de sexy. Sexul regulat poate ajuta la promovarea fluxului sanguin și la reducerea uscăciunii.

Ospemifenul de droguri este utilizat pentru a trata durerea vaginală severă din cauza menopauzei, dar poate provoca bufeuri. Medicamentul flibanserin este aprobat pentru femeile aflate în premenopauză care suferă de tulburare de dorință sexuală hipoactivă (pierderea libidoului), fără ca alte lucruri să afecteze dorința. "Este un grup foarte mic de femei", spune Faubion, care a scris și el Soluția menopauzei.

Sex-drive zapper: Stresul

La mijlocul vieții, multe femei se adâncesc într-o căsătorie, un loc de muncă, crescând adolescenți și îngrijirea. Oricare dintre acestea poate amplifica stresul, iar tensiunea determină un efect sexual în parc. Evitarea sexului pentru că nu simțiți că poate, la rândul său, să vă facă să vă înțelegeți mai bine. "Relația ta este esențială - dacă nu îți place partenerul tău, nu te vei simți sexy", spune Faubion.

Ce ajută: Faceți planuri pentru întâlniri și iubire, chiar dacă nu a trebuit niciodată să faceți acest lucru înainte. Reduceți focalizarea pe sex și concentrați-vă doar pe luarea timpului de a fi împreună, alături de preludiu, masaj și oral. Luați în considerare obținerea consilierii cuplurilor pe termen scurt atunci când viața sexuală sau relația dvs., în general, lovește un patch dur.

continuare

Controlarea sexului: Îmbătrânirea normală

Dorința încetinește cu vârsta atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Femeile sunt de două până la trei ori mai multe șanse să aibă această problemă. În parte, dați vina căderea testosteronului. Este hormonul activ în fiecare etapă a răspunsului sexual, începând cu dorința.

Ce ajută:Nu există o terapie cu testosteron aprobată de FDA, dar unii medici prescriu creme pentru femei. Kegels, exercițiul fizic și nu fumatul ajută și sănătatea sexuală.

Există vești bune despre îmbătrânire și despre sex: multe femei spun că simt o creștere a dorinței după menopauză.

Sex-drive zapper: tulburări de dispoziție - și medicamente

Două whammy: Depresia și anxietatea pot adăuga la probleme sexuale, iar menopauza poate provoca schimbări de dispoziție. Femeile afectează mai mult tulburările de dispoziție și ating un vârf de aproximativ 40-59.

Nu ajută tratamentele cheie pentru depresie, medicamente antidepresive SSRI și SNRI, pot, de asemenea, să oprească dorința și să încetinească răspunsul sexual. Multe femei care nu sunt deprimate sunt prescrise antidepresive pe termen scurt pentru a face față cu bufeuri și alte simptome de menopauză. Deși pastilele rezolvă aceste probleme, dorința poate fi rezervor.

Ce ajută: Vedeți un medic despre tratarea depresiei atât cu pastile, cât și cu terapia de vorbire. Unele antidepresive non-SSRI, cum ar fi bupropionul, produc mai puține efecte secundare sexuale.

Sex-drive zappers: Alți factori din cap și corp

Dacă grajdul de păr, kilogramele în plus și pielea uscată vă fac să vă vedeți ca fiind "vechi", este mai puțin probabil să vă vedeți ca fiind "fierbinte".

Femeile pot, de asemenea, să acuze menopauza pentru dorința pierdută atunci când alte probleme de sănătate reprezintă opritoarele reale. Frecvenți obișnuiți: probleme cu vezica urinară, o tiroidă subactivă, durere cronică și efecte secundare asociate medicației.

Ce ajută:Luați o verificare pentru a vă asigura că nu se întâmplă nimic altceva cu simptome care vă deranjează. Când faceți timp să vă îngrijiți corpul și relațiile acum, se plătește în multe feluri - inclusiv mai multă distracție în pat. Creierul tău este unul dintre cele mai bune organe sexuale.