Este normal să vă simțiți obosiți atunci când aveți scleroză multiplă (MS). MS în sine vă poate face obosiți. Sau ai putea avea o altă tulburare care te face dificil să dormi.

Insomnia, sindromul picioarelor neliniștite, apneea de somn și alte probleme de somn se întâmplă mai des la persoanele cu MS. De fapt, în timp ce apnea de somn afectează doar aproximativ 3% dintre americani în ansamblu, între 4% și 20% dintre persoanele cu MS au aceasta.

Aniile de somn vă pot face să vă simțiți obosiți în timpul zilei. De asemenea, vă ridică riscul unor afecțiuni precum bolile de inimă și diabetul zaharat. Tratamentul potrivit vă poate ajuta să respirați mai ușor, să dormiți mai bine și să vă simțiți mai atent în timpul zilei.

Ce este apneea de somn?

Când aveți apnee în somn, căile aeriene devin blocate în timpul somnului. Acest lucru vă va face să opriți respirația de peste și peste din nou. Asta vă trezește creierul pentru a vă reîncepe respirația. Când te trezești atât de des în timpul nopții, nu poți să dormi bine.

Care este legătura dintre MS și Sleep Apnea?

Apneea de somn se întâmplă mai des la persoanele supraponderale. Țesutul suplimentar cade pe trahee în timpul somnului, astfel încât aerul devine mai puțin în plămâni.

MS vă poate face să vă simțiți prea obosit să vă exercitați. Atât lipsa de activitate, cât și medicamentele steroidiene pe care le puteți lua pentru a controla SM pot provoca creșterea în greutate.

Apneea de somn este foarte frecventă la persoanele cu MS din alte motive. MS atacă mielina - învelișul care înconjoară și protejează celulele nervoase. Se lasă în urma cicatricilor numite leziuni în creier și măduva spinării. Daunele cauzate de SM pot face mai greu pentru ca creierul dvs. să vă controleze respirația în timpul somnului.

Cum stiu daca am apnee in somn?

Sforăitul este un semn comun al apneei de somn. Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. de pat observați că sângeți, sufocați sau respirați în timpul nopții, consultați-vă medicul.

Alte semne de apnee în somn sunt:

• Gură uscată când te trezești
• Senzația de oboseală în timpul zilei
• Dureri de cap dimineața
• Schimbari de dispozitie si iritabilitate
• Probleme de reamintire, învățare sau concentrare

În timpul examenului, medicul dumneavoastră vă va verifica gura, nasul și gâtul. S-ar putea să aveți și un studiu de somn pentru a afla sigur dacă aveți apnee în somn și, dacă da, cât de gravă este. Vei sta peste noapte într-un laborator sau vei folosi un dispozitiv acasă pentru a-ți monitoriza respirația în timp ce dormi.

continuare

Riscuri cu apnee în somn

Apnea de somn poate face mai mult decât să te simți obosit în timpul zilei. Dacă nu o tratați, poate crește riscul pentru următoarele:

• Accidente, cum ar fi accidentele auto
• Diabet
• Infarct
• Insuficienta cardiaca
• Tensiune arterială crescută
• Bătăi neregulate ale inimii
• obezitatea
• Accident vascular cerebral

De asemenea, vă poate afecta memoria și vă poate face mai greu să vă gândiți clar.

Cum se tratează apneea de somn în MS

Tratamentul principal este presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP). Purtați o mască peste nas și gură în timp ce dormiți și o mașină suflă ușor cu aer în gât. Aceasta vă permite să vă deschideți căile respiratorii în timpul nopții.

Medicul vă poate ajuta să găsiți tipul corect de mașină și mască CPAP. Unele măști sunt greu de fixat, ceea ce ar putea fi o problemă dacă aveți în mâini slăbiciune sau amorțeală. Dacă aveți o deteriorare a nervilor în fața dvs., alegeți o mască care nu pune prea multă presiune acolo.

Un alt tratament pentru apnee în somn este o piesă de bucățică numită un aparat oral. Aceasta vă mută maxilarul și limba inferioară pentru a vă menține calea aeriană deschisă. Un medic dentist sau un ortodont poate să vă ajute la unul.

Câteva modificări la rutina zilnică pot, de asemenea, ajuta la tratarea apneei de somn:

• Dacă sunteți supraponderal, pierdeți în greutate cu dieta și exercițiile fizice.
• Pentru a vă menține căile respiratorii, dormiți pe partea dvs. în loc de spate. Poți să cumperi o pernă specială care să te oprească de la rulare.
• Dacă fumați, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați. Fumatul poate face apneea de somn mai rau.

Mergeți peste toate medicamentele pe care le luați împreună cu medicul dumneavoastră. Întrebați dacă vreuna dintre medicamentele pe care le-ați trata cu SM poate afecta respirația pe timp de noapte. Dacă da, vedeți dacă puteți trece la un alt medicament.

În continuare în condiții legate de SM

Boala lui Balo