Uneori vă ajutați la oa treia plăcuță din bufet. Sau lăsați o pungă de cookie-uri într-o singură ședință. S-ar putea să vă întrebați dacă ați putea să vă confruntați cu tulburare de alimentație (BED).

Toată lumea exagerează din când în când. Dar există o mare diferență între disprețul ocazional și BED.

BED este diferit de alte probleme de alimentatie

Simptomele de BED se pot suprapune cu alte probleme legate de consumul de alimente. Dar există modalități de a le despărți.

Vă uitați la un film când vă dați seama brusc că ați șlefuit întregul sac de jetoane. Diferența dintre acestea fără maniere și BED este că, fără maniere fără minte, nu sunteți obligat să consumați o cantitate mare de alimente. De asemenea, nu simțiți că nu vă puteți opri să mâncați.

Stres sau consum emoțional este comun. Aproape unul din trei americani spun că mănâncă ca o modalitate de a face față stresului. BED nu este o plimbare o dată-în-un timp. Esti prea putin o data pe saptamana de luni de zile si te simti distrus. Stresul sau anxietatea nu pot fi declanșatori pentru persoanele cu BED.

Alimentația alimentară provoacă o pierdere a controlului în ceea ce privește alimentele, însă pierderea controlului nu se întâmplă într-o perioadă scurtă de timp, așa cum o face cu BED. Persoanele care sunt dependente de alimente pot să se hrănească toată ziua. Ei sunt, de asemenea, mai puțin probabil să se gândească la modul în care alimentele afectează greutatea lor și apoi restricționează alimente decât cele cu BED.

După o chestie, cineva cu bulimia va incerca sa epuizeze caloriile prin varsaturi, folosind laxative sau exercitiu excesiv. O persoană cu BED nu ar face asta.

BED Diagnosis

Puteți fi diagnosticat (ă) cu BED dacă:

• Binge în mod regulat - în medie, cel puțin o dată pe săptămână timp de cel puțin trei luni
• Mâncați o cantitate mare de alimente (mai mult decât alții ar mânca) într-o perioadă scurtă de timp, cum ar fi două ore, simțindu-vă că nu puteți opri sau controla cât de mult mâncați
• Mănâncă când nu ți-e foame
• Mâncați până când vă simțiți incomod plin
• Mănâncă mai repede decât de obicei
• Mănâncă singur din jenă
• Simțiți-vă supărat
• Simțiți-vă vinovat, deprimat sau dezgustat după aceea

Ai putea de asemenea:

• Simțiți-vă furios, neliniștit sau lipsit de valoare înainte de a intra în bară
• Reglați-vă programul pentru a vă face timp pentru binges
• Ascundeți, furați sau îngroziți mâncarea
• Dietă, săriți mese sau mâncați foarte puțin pentru a compensa binge

continuare

Factorii de risc ai BED

În timp ce experții nu sunt siguri exact ce cauzează BED, ei știu că unele lucruri vă pot crește riscul de a avea:

• Istorie de familie. Este mai probabil să aveți o tulburare de alimentație, inclusiv BED, dacă părinții sau frații dvs. au sau au avut unul. Cercetările sugerează că genele tale pot juca un rol.
• Trăsături de personalitate. Fiind perfecționist, având stima de sine scăzută sau deprimat poate crește șansele tale.
• Problemele copilăriei. Experiențele dureroase, cum ar fi să te distrezi pentru greutatea sau corpul tău, sunt legate de BED.
• Relația nesănătoasă cu alimentele. Dieta și reducerea caloriilor în moduri nesănătoase, cum ar fi sărind peste mese, pot duce la această condiție.

Dacă credeți că ați putea fi îndoiți

A se vedea un medic. BED poate avea un impact asupra sănătății fizice și mentale. Aceasta poate duce la stres, depresie, chiar și gânduri suicidare. De asemenea, poate seta stadiul pentru dureri de cap, probleme digestive, dureri musculare, creștere în greutate și obezitate.

Un medic vă poate trimite la un psiholog sau psihiatru. Este posibil să aveți nevoie de consiliere sau terapie comportamentală cognitivă pentru a schimba gândurile și acțiunile care duc la binge. Medicamentul lisdexamfetamina (Vyvanse) a fost aprobat de FDA pentru BED. Doctorii ar putea de asemenea să prescrie medicamente utilizate în mod obișnuit pentru convulsii, unele antidepresive și medicamentele Contrave (naltrexonă HCI și bupropion HCI), care ajută la controlul poftelor.