1 / 20

Ce este depresia postpartum?

Depresia postpartum este o boală medicală tratabilă care afectează aproximativ 11% dintre femei după naștere. Se poate dezvolta oriunde, de la câteva săptămâni până la un an după naștere, dar este cel mai frecvent în primele trei luni postpartum. Depresia postpartum poate fi greu de observat, pentru că moodiness și alte simptome sunt similare cu "bebelușii blues" - o stare de scurtă durată care afectează până la 80% dintre noii mame, potrivit NIH.

Glisați pentru a avansa 2 / 20

Simptom: stare depresivă

Este normal să te simți emoționat când ai avut un copil. Schimbările hormonale, lipsa somnului și adaptarea la viață cu nou-născutul pot părea copleșitoare. Dar, dacă v-ați simțit trist, moody, vinovat sau fără speranță pentru mai mult de câteva săptămâni, ar putea fi depresie postpartum. Unele femei, de asemenea, raportează că nu simt nici o bucurie sau entuziasm despre noul lor copil și nu primesc nici o plăcere din lucrurile pe care le-au bucurat odată.

Glisați pentru a avansa 3 / 20

Simptom: Probleme de somn

Tendința la un nou-născut tulbura somnul fiecărei noi mame, dar depresia postpartum poate cauza probleme de somn mai mari. Poate că e greu să dormi când ai șansa. Sau puteți dormi prea mult. Nedispunerea unui somn suficient poate deveni un ciclu vicios - somnul sărac poate contribui la depresie, iar apoi depresia poate interfera cu somnul.

Glisați pentru a avansa 4 / 20

Simptom: Modificări ale apetitului

Un simptom comun al depresiei este acela de a mânca mai puțin sau mai mult decât de obicei. În timp ce unele femei se îndreaptă spre mâncare pentru confort atunci când sunt deprimate, altele își pierd interesul complet. O alimentație bună este deosebit de importantă dacă alăptați și îngrijirea copilului vă face să vă înfometați mai mult decât de obicei. Dar dacă apetitul se schimbă dramatic - în sus sau în jos - și vă simțiți trist sau copleșiți, discutați cu medicul despre acest lucru.

Glisați pentru a avansa 5 / 20

Simptom: anxietate

Nu toate femeile experimentează anxietatea ca pe un simptom al depresiei postpartum, dar unii fac. Vă puteți simți nervos, speriat, neliniștit sau stresat. Unele femei se îngrijorează intens de sănătatea sau siguranța copilului. Dacă vă simțiți în permanență copleșiți de responsabilitatea îngrijirii nou-născutului sau dacă nervii interferează cu abilitatea dumneavoastră de a face față sarcinilor de zi cu zi, ar putea fi un semn al depresiei postpartum.

Glisați pentru a avansa 6 / 20

Simptom: Frecvente Ups și Coborâșuri

Schimbările de dispoziție sunt o parte normală a vieții după ce copilul ajunge, mai ales în primele două săptămâni de la naștere. Nu vă surprinde dacă vă aflați râzând un minut și plângând următorul. Dar, dacă aceste maxime și minime emoționale continuă mai mult de două săptămâni sau se vor înrăutăți, ele pot fi un semn al depresiei postpartum.

Glisați pentru a avansa 7 / 20

Depresie sau Blues Baby?

Ceea ce stabilește depresia postpartum este durata cât durează și severitatea simptomelor. Copiii blues - care au schimbări de dispoziție, simțindu-se trist sau anxios, plângând fără nici un motiv - de obicei dispare singur după 1 până la 2 săptămâni. Dacă simptomele persistă sau se înrăutățește în timp, ar trebui să solicitați ajutor. În unele cazuri, depresia postpartum poate începe după una până la două luni după naștere, cu sentimente puternice de depresie sau gânduri de a vă răni pe tine sau pe copilul tău.

Glisați pentru a avansa 8 / 20

Când să căutați ajutor

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:

• Baby Blues durează mai mult de două săptămâni
• Simptomele se agravează
• Aveți probleme în a vă îngriji pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră
• Ai gânduri de rău pentru tine sau pentru copilul tău

Dacă vă gândiți să vă răniți, sunați la hotlinele naționale de sinucidere la 1-800-273-TALK.

Glisați pentru a avansa 9 / 20

Depresia sau tulburarea tiroidiană?

La unele femei, glanda tiroidă în formă de fluture devine temporar subactiv în timpul perioadei postpartum. Simptomele unei tiroide subacute (hipotiroidism) includ depresia, oboseala, cresterea in greutate, pielea uscata, uitarea si constipatia. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, medicul dumneavoastră trebuie să efectueze un test de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonilor. Dacă este o tiroidă subactivă, medicamentele vă pot ajuta.

Glisați pentru a avansa 10 / 20

Ce cauzează depresia postpartum?

Nimeni nu știe sigur de ce unele femei suferă de depresie postpartum, iar altele nu. Căderea bruscă a hormonilor estrogen și progesteron după nașterea copilului poate declanșa boala și poate contribui și lipsa de somn. Unele femei se simt confruntate cu identitatea lor în schimbare și noile responsabilități, iar acest lucru poate fi factor. Dacă ați avut depresie în trecut, este mai probabil să dezvoltați depresie postpartum.

Glisați pentru a avansa 11 / 20

Ce este psihoza postpartum?

Psoriazisul postpartum este o boală psihică rară și gravă. Este mai frecvent la femeile cu antecedente personale sau familiale de tulburare bipolară sau schizofrenie. Simptomele includ iritabilitate, agitație, starea de spirit care se schimbă rapid, confuzie, comportament neregulat și gânduri delirante. O femeie cu psihoză postpartum este expusă riscului de a se răni pe ea însăși sau pe copilul ei, deci este important să solicitați ajutor imediat dacă o nouă mamă suferă de oricare dintre aceste simptome.

Glisați pentru a avansa 12 / 20

Cum este diagnosticat PPD?

Dacă întâmpinați dificultăți în a face față tuturor modificărilor aduse de noua mamă, consultați-vă medicul. El sau ea poate determina dacă vă confruntați cu depresie postpartum sau te referi la un profesionist de sănătate mintală. Multe mame noi se simt jenate sau rușine și o păstrează pentru ei înșiși, dar depresia postpartum nu te face o mamă rea. Ajutorul este disponibil și nu există motive să suferiți.

Glisați pentru a avansa 13 / 20

Tratamentul PPD: Terapia

Multe femei cu depresie postpartum găsesc ușurință prin terapia de vorbire. Un terapeut este acolo pentru a vă asculta și a vă oferi strategii pentru a face față gândurilor și sentimentelor negative pe care le aveți. Un tip, numit terapie comportamentală cognitivă (CBT), a fost testat și comparat cu utilizarea unui medicament antidepresiv. Un curs scurt de CBT a funcționat, precum și medicamente pentru ameliorarea simptomelor depresiei postpartum.

Glisați pentru a avansa 14 / 20

Tratamentul PPD: Medicină

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda unul dintre medicamentele antidepresive pentru a ajuta la scăderea depresiei postpartum. Aceste medicamente pot fi foarte eficiente, dar nu funcționează peste noapte și pot avea reacții adverse nedorite sau reacționează prost cu alte medicamente pe care le luați. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât timp va dura înainte de a vă simți mai bine, ce efecte secundare s-ar putea să vă simțiți, cât timp va trebui să luați medicamentul și cum să vă reduceți când sunteți gata.

Glisați pentru a avansa 15 / 20

Antidepresive și alăptarea

Dacă alăptați, este important să știți că antidepresivele pot fi transmise copilului dumneavoastră prin laptele matern. Deși acest lucru se dovedește a fi sigur pentru multe medicamente, este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți preocupări legate de siguranță. Depresia postpartum insusi prezinta riscuri pentru un copil, daca o mama noua merge fara tratament necesar.

Glisați pentru a avansa 16 / 20

complicaţiile

Acțiunea rapidă pentru a ridica depresia postpartum este importantă pentru o mamă și copil sănătos. Fără tratament, depresia poate dura mai multe luni și poate avea consecințe pe termen lung pentru tine și copilul tău. Cercetările sugerează că depresia postpartum poate interfera cu legătura dintre mamă și copil, ceea ce poate duce la probleme de comportament și la întârzieri de dezvoltare atunci când copilul dumneavoastră devine mai în vârstă.

Glisați pentru a avansa 17 / 20

Sfaturi pentru a te simți mai bine

Dacă vă simțiți deprimat, următoarele strategii vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.

• Acceptați ajutor de la familie și prieteni.
• Odihniți când puteți.
• Petreceți timp cu alte mame noi care se pot referi la ceea ce treceți.
• Închiria un babysitter și ia timp pentru tine.

Glisați pentru a avansa 18 / 20

Dieta și exercițiile pot ajuta

Faceți un efort să faceți un exercițiu mic în fiecare zi. Chiar și ceva la fel de simplu ca împingând căruciorul în jurul blocului vă poate îmbunătăți starea de spirit. Consumul unei alimentații sănătoase, echilibrate și consumul de apă pot ajuta, de asemenea, să începeți să vă simțiți mai mult ca tine însuți. Un alt beneficiu al mâncării și exercitării: Veți primi mai repede corpul dumneavoastră înainte de a mânca și acest lucru vă va stimula stimă de sine.

Glisați pentru a avansa 19 / 20

Notă pentru membrii familiei

Lipsa suportului este un factor major în depresia postpartum. Există mai multe moduri în care membrii familiei vă pot ajuta.

• Verificați-vă în mod regulat pentru a vedea ce face.
• Faceți-i o masă nutritivă.
• Urmăriți-l pe bebeluș ca să se îmbrace sau să facă un duș.
• Ajutați-vă cu munca în gospodărie.

Glisați pentru a avansa 20 / 20

perspectivă

Când sunteți deprimat, se poate simți ca lucrurile să nu se mărească niciodată. Ajustarea la o nouă maternitate este una dintre cele mai mari provocări cu care o femeie se va confrunta în viața ei - este normal să vă simțiți copleșiți. Dar cu ajutorul potrivit, vă puteți simți mai bine. Fără norul de depresie atârnat deasupra capului, veți putea să vă bucurați de noul copil și să faceți provocările în pas.

Glisați pentru a avansa

Urmeaza

Titlul următor al prezentării

Ștergeți anunțul 1/20 Săriți anunțul

Surse | Revizuit din punct de vedere medical pe 16.05.2018 Revizuit de Melinda Ratini, DO, MS pe 16 mai 2018

IMAGINII PREVĂZUTE DE:

1) Jade și Bertrand Maitre / Flickr
2) A.T.White / Riser
3) Annie Engel / Cultura
4) Peter Dazeley / Riser
5) Terry Vine / Blend Images
6) Fotografia lui Steven Brisson
7) Robert Lang Fotografie / Flickr
8) Jerome Tisne / Alegerea fotografului
9) Universitatea Southern Illinois / cercetători de fotografie
10) Visuals Unlimited, Inc./Dr. Arthur Siegelman
11) Pasieka / SPL
12) Michele Constantin / PhotoAlto
13) Steve Pomberg /
14) Steve Pomberg /
15) Ed Fox / Aurora
16) Walter B. McKenzie / Banca de imagine
17) Amy Frazier / Flickr
18) Zia Soleil / Iconica
19) KidStock / Blend Images
20) Moodboard / Cultura

REFERINȚE:

Congresul american de obstetricieni și ginecologi.
Asociația Americană de Psihiatrie.
Asociația americană de tiroide.
Asociația psihologica americană.
KidsHealth.org.
Institute Naționale de Sănătate.
Massachusetts General Hospital Center pentru Sănătatea Mintală a Femeilor.
Medscape: "Siguranța noilor antidepresive în timpul sarcinii".
WomensHealth.gov.

Revizuit de Melinda Ratini, DO, MS pe 16 mai 2018

Acest instrument nu oferă consultanță medicală. Consultați informații suplimentare.

Acest instrument nu furnizează consultanță medicală. Acesta este destinat exclusiv scopurilor informaționale și nu abordează circumstanțele individuale. Nu este un substitut pentru sfatul medicului, diagnosticul sau tratamentul medical și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medicului profesionist în căutarea unui tratament din cauza unui lucru pe care l-ați citit pe acest site. Dacă credeți că aveți o urgență medicală, contactați imediat medicul sau formați 911.