Cuprins:
Ești acasă cu un copil bolnav? Probabil că ea are nevoie cel mai mult de odihnă. Iar tu o poți ajuta să obțină timpul de întrerupere de care are nevoie fără să părăsească televizorul toată ziua.
Încercați aceste activități amuzante, cu un nivel redus de cheie. Veți ajuta copilul să se îmbunătățească în timp ce petreceți timp de calitate împreună.
Jocuri și puzzle-uri. Ieșiți câteva jocuri de cărți, cărți flash, jocuri de bord și puzzle-uri. Rețineți că copiii care nu se simt bine au un prag scăzut pentru frustrare, spune Lisa M. Asta, MD, medic pediatru în Walnut Creek, CA. Alegeți jocuri care vă fac să lucrați împreună cu cei care vă fac rău unul împotriva celuilalt.
Meşteşuguri. Model cu argilă. Sau faceți niște meșteșuguri simple cu tot ceea ce aveți în jurul casei - decorați o cutie goală de țesut sau un prosop de hârtie.
"Nu vă faceți griji dacă nu sunteți super-crafti", spune Asta. Punctul este procesul, nu produsul final. Dacă copilul bolnav nu poate veni la masă, aranjați o tavă pliabilă pe pat sau pe canapea.
Pretend să se joace. Începeți un spital cu animale umplute. Să creadă că animalele umplute ale copilului sunt bolnave și o ajută să aibă grijă de ele, spune Asta. Ia temperatura bunny. Întreabă cum se simte. Acest lucru ar putea ajuta copilul să vă exprime cum se simte, spune Asta, și vă va oferi o idee mai bună despre cum să vă ajute.
Desen. Desfaceți o cutie proaspătă de creioane sau marcaje, dacă le aveți. Cereți copilului să deseneze câteva poze cu lucrurile pe care le puteți face împreună atunci când se simte mai bine.
Cărți de colorat, cărți de autocolant și cărți de activitate. Căutați cărți de autocolant reutilizabile - nu sunt doar una și ați terminat.
Cărți. Împărțiți ziua cu pauze de lectură.
Fotografii. Uită-te la imaginile copilului împreună. Parcurgeți-le prin intermediul telefonului, al computerului sau al camerei digitale - sau dacă sunteți bătrân, treceți printr-un album sau o copie de rezervă.
Audiobooks. Nu trebuie să le cumperi. O mulțime de site-uri oferă podcast-uri gratuite de povestiri ale copiilor pe care le puteți juca pe computer, pe telefonul smartphone sau pe un MP3 player. De asemenea, puteți consulta audiobook-urile din biblioteca locală.
Discuții video. Utilizați computerul sau telefonul smartphone pentru a apela un bunic sau o altă rudă folosind Skype sau un alt serviciu. Văzând o față prietenă, dar îndepărtată, ar putea să vă înveselească copilul - și vă va oferi câteva minute pentru voi.
continuare
5 mai multe pointeri pentru părinți
Asta oferă aceste sfaturi pentru a lua o parte din frustrarea din ziua dvs. când sunteți acasă cu un copil sub-vreme.
1. Schimbă-l. Copiii se obosesc rapid de activități. "Fiți gata să schimbați viteza foarte mult", spune Asta. Vino cu o listă de opțiuni de la începutul zilei pentru a face procesul să meargă mai bine.
2. Configurați posturile de odihnă. Nu țineți copilul pe aceeași canapea toată ziua - va merge nebun. Creați câteva locuri diferite în jurul casei - patul, canapeaua din camera de zi și scaunul din camera de familie, de exemplu.
3. Limitați jocurile TV și video. Un timp pe ecran este bine când copiii sunt bolnavi. Dar Asta avertizează că vizionarea TV sau jocurile video nu vă pot oferi copilului odihna de vindecare de care are nevoie. Când ea este implicată în emisiunea TV, ea poate lupta împotriva somnului pentru a putea să-l urmărească, spune Asta. Sau poate fi condusă pentru a ajunge la nivelul următor al jocului ei. Dar când face ceva mai calm - ca de exemplu citirea sau colorarea, este mult mai probabil să pună jos cartea sau creionul atunci când este obosită și adormă.
4. Fii pregatit. Păstrați un depozit secret de cărți de colorat, autocolante și jucării mici într-un dulap undeva. Sparge-le atunci când copiii se îmbolnăvesc. Dacă ai ceva nou să te uiți, îi vei distrage atenția.
5. Stabiliți-vă munca deoparte. Dacă sunteți un părinte care trebuie să rămână acasă să aibă grijă de un copil bolnav, respingeți nevoia de muncă multiplă. "Chiar nu poți avea grijă de copilul tău și să muncești acasă toată ziua", spune Asta. Încercarea de a face ambele vă va lăsa doar tensionată și neclară. E bine să faci puțină muncă în casă sau să răspunzi la câteva e-mailuri. Dar nu încercați să faceți prea mult. În schimb, hrăniți-vă și împăcați împreună și folosiți acest timp pentru a vă conecta cu copilul.