Cuprins:
Fiind o mamă nouă poate fi minunată și dură în același timp. Ai multe provocări noi și mult mai puțin somn. Te poți simți emoțional și uneori coplesit.
Ceea ce simțiți este comună. Așa că respirați și fiti bine pentru voi - este bine și pentru copilul dumneavoastră. Dar dacă sunteți îngrijorat de faptul că "bebelușii dvs." ar putea fi ceva mai rău, cum ar fi depresia postpartum, discutați cu medicul imediat.
Depresia postpartum este o formă severă de depresie clinică legată de sarcină și naștere, și este mai frecventă decât ați putea crede. Anumite femei au mai multe șanse ca ceilalți să le obțină după ce s-au născut copiii lor. Lucrurile care o fac mai probabil includ:
- Depresie trecuta sau depresie postpartum
- Un istoric familial de depresie sau boală mintală
- Un eveniment traumatic de viață în timpul sarcinii - o moarte în familie, de exemplu
- Alcool sau abuz de droguri
- Probleme în timpul nașterii sau probleme cu sănătatea copilului
- Sentimente mixte despre sarcină
- Nu există un sistem de sprijin puternic
Dacă unele dintre ele sună ca la ce aveți de-a face, spuneți-i medicului dumneavoastră de îndată ce aflați că sunteți însărcinată sau dacă intenționați să rămâneți gravidă. El vă poate ajuta să luați măsuri pentru a face depresia postpartum mai puțin probabil să se întâmple. Dacă copilul dvs. este deja aici, medicul vă poate ajuta să obțineți un tratament pentru a vă simți mai mult ca dumneavoastră.
În timp ce sunteți însărcinată. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă răspundă la întrebări pe un formular pentru a afla dacă aveți semne de depresie. Dacă aveți simptome, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți vorbi despre cel mai bun mod de a le trata. Consilierea, terapia de grup sau medicamentele cunoscute sub numele de antidepresive sunt opțiuni pe care le puteți lua în considerare. Medicul dumneavoastră vă poate dori să încercați mai mult de un tip de tratament.
După ce copilul se naște. Odată ce micuțul dvs. este aici, obțineți ajutor din partea prietenilor și familiei care vă susțin. Nap frecvent să stați odihnă, să mâncați o dietă sănătoasă și să faceți exerciții regulate.
Medicul dumneavoastră poate dori să facă o verificare imediată de urmărire a simptomelor postpartum. S-ar putea să trebuiască să completați un alt formular de întrebare. Cu cât mai devreme este cunoscut că aveți depresie postpartum, cu atât mai devreme puteți începe să vă recuperați și să vă simțiți din nou mai bine, ceea ce este bun atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră.